너는 비싸는가 덧대는가, 쿠션을 대는가, 공기 포입했는가, 교질화하는가 운동화 필요로 하는가?
자유로운 나이키는 이렇게 생각하지 않는다; 그리고 너가 만일 어느 쪽도 아니. 이것이 우리들의 각자를 관계하는 까 왜 알아내기 위하여 위에 읽는, 낭비된 돈의 우리의 건강 및 좋은 제의로. 이것은 나이키의 이야기가 아니다 해방한다 단화를; 그것은 우리의 자유 및 성장에 관하여 이다.
인간 발은 완전한 달리기, 걷는 기계 이다 고 중요한 제화공이 앞으로와 인정해 족답했기 때문에 계속 진짜로 장시간 이다.
지금부터, 좋은 단화는 간단해야 하고 저것은 이 완전한 기계를 흠 없 수행하는 두고, 오히려 성격 기능을 인수한것을 시도한다.
이것은 단화의 나이키 자유로운 선의 중핵 개념 이다. 발이 그것의 자유를 흉내내고 것을 끝내는 두는 모두 단화 - 의 경우에는, 걷고다, 살짝 밀다 및 달림.
그럼에도 불구하고 구조상 지원 및 쿠션을 대기의 부족이 심각한 운동화 이는 단화 능력을 훼손하는 것과, 비방자는 변론한다. 전문가는 기간에서같이 토해내고 있다? 압박 골절, 종아리 상해, 무릎 부상, 발바닥Fasciitis.
신발 시장 & 너
신발 공업안에, 구조상 지원 및 쿠션을 댄다것은 단화 우월의 기준이라고 사려된다. 더는 단화를 있는다; 더 받을 것이다 갈채, 동시적으로, 더 비싸 요하고.
우리는, 소비자로, 진짜로 비싸는가 지원 및 쿠션을 대는가 모두를 필요로 하는가?
그것은 우리들을 위해 진짜로 잘 이는가?
문명저 쪽에 세기를 위해, 단화는 귀족에의해 상태 상징으로 단 착용했다; 보통 사람이 대략 맨발로 가는 동안.
가장 걷고 최대량을 달린, 바로 사람은 대략 그들의 일상 생활 맨발로 갔다!
우리의 발이 실패했기 때문에 명백하게, 단화는 발명품으로 대략 오지 않았다; 그것은 사치품과 자아의 발명품으로 왔다.
곁에 간 세기안에, 우리의 발은 아직도 이 동일한 강력한 능력을 유지한다. 오늘, 우리는 세계저 쪽에 맨발 마라톤 주자가 있고 맨발로 살는 부족 사람의 지역 사회를 완료한다.
동의의 우리의 신에 의하여 주는 기계는 아직도 이 일 및 나이안에 힘을 폭발한다!
아직, 벌거벗 마라톤의 10 분의 1 달리는 주말 주자는 그들의 발을 위해 선진 기술을 사는 달러의 지출 수백 이다!
남자는 왜 최고에 거리 지출에 순전히 이는가? 마라톤 주자와 사냥꾼이 그들없이 행복하게 번창할 경우의 기술 단화?
응답은 광고하고 그리고 제품 상표를 붙임.
도시 사람이 대개는overpronators또는underpronators이는 것을 제화공은 기민하게 주의했다. 지금부터, 이 근본적인 역기능에 투자하는 노력안에, 그들은 지원과 방석이 충격을 주는 단화를 디자인한다. 필연적으로, 발을 운동 포인트 가드로 그것의 1 차 역할에서 파견하고 박탈한.
Overpronation,Underpronation및 중립 발
도시 거주자의75%이상은overpronators또는underpronators이다. 너의 발이 매일 걷는 긴장의 지상 요철 그리고 흡수를 수용하는 그들의 능력을 잃는 것을 근본적으로, 의미한다. 너의 발은 1개의 방향안에 구부리고 중립국에 돌려보낼? 닫을 움직이지 않게 한 창으로 그것의 생각하십시요.
그것의 기능적인 국가안에, 우리의 발은 내전하기 위하여 한다; 지상의 윤곽선을 편리하는 곡선. 이것은 우리가 사면에 옆 방법 및 넘어서 까 넘어지기없이 가장자리를 달릴 수 있는 까 라고 이다. 부서지는 유리에 달린 가기 지금부터, 내전의 전 범위에 발은, 걸을 수 있고, 맨발로 달리, 손상되지 않기 위하여 살짝 밀n다 (너를 추측해서 어리석 충분히).
발이 충분하게 내전하기 그것의 능력을 잃었기 때문에, 단화가 덧대고, 쿠션을 대고, 교질화하, 강화되어야 하는 고 제화공은 일반적으로 믿는다. 발 내전 범위의 손실을 변상할 고 있는 이유. 지금부터, 기술 연구와 너를 쌍당 달러의 수백 좀더 위탁하기에 지출 수백만으로 자연적인 진행성.
이와 반대로, 나는 목발 모든 이 구축한 단화를 본다. 그렇다, 우리는 그것을 잠시 동안 필요로 할지도 모른다. 그러나, 우리가 일관하 그들을 착용하골 이용할 때, 우리는 결코 우리가 원래 한 방법을 이동하는 우리의 재능을 되찾을 수 있지 않는다 - 자유롭게, 폭발성과 가동가능한 고통을 주십시요.
너의 발을 밖으로 퍼지는 두는 보통 간단한 운동화는 어떤 주말 조깅하는 사람을 위해 충분하고 좋다. 그것은 또한 지갑에 매우 더 쉽 일어난다! 너가 f앉이어r 단화를 원하면, 발의 유엔 금지저쪽에 가기 때문에 나이키 자유롭게 시리즈는 좋을 구매 이을텐데; 그것은 발의 모양을 흉내내고 발에게 통제를 매우 더 제안한다.
궁극적으로, 상해 및 고통은 단화, 그러나 오히려 기능장애 발높은 쪽으로a의 부족에서jazzed오지 않는다.
나의 발/무릎은/상처 나의 내전때문에 기어오르고/종아리. 나는 무엇을 지금 하는가?
너의 단화의 발바닥이 단화의 1개의 측에 과량으로높은 쪽으로 먹는다 고 나는 첫째로 엉뚱한 추측을 만들l텐데. 이것은 1개의 또는 양쪽 단화에 생길 수 있었다. 것을 발 모두 동등하게underpronate또는overpronate추측하지 말라.
할 것이다 첫번째 것은 이 요철을 반영하는 모든 너의 단화를 버리는 이다. 구매 새로운 신발은 간다; 과량 지원을 비치하지 않는 중립 단화. 재미 쇼핑을 있고으십시요, 친구, 배우자와 또는 혼자 하십시요!
너가 새로운 신발을 사지 않으면 잠시 후에, 너의 너가 결코 "목발"을 버리지 않기 때문에 회복은 방해될 것이다.
다음 단계는 작게 맨발로 그리고 가능한 한 자주 걷는 이다. 너는 바닷가 또는 공원에의해 따르는 너의 집에 시작할 수 있는다. 조준은 자연적인 발 운동의 감각에 너의26발 뼈 및 근육을 재소개하는 이다. 그들은 모든 이 년간 단화안에 덫을 놓았다.
너의 몸이 그것의 중립국을 재기할것을 돕 위하여 마지막으로, 너는 활동적인 개화로 이동해야 한다. 아니다 어떤 값이비싸 절차, 그러나 명확하게 너의 얼는 발 근육을 자물쇠로 열 그것의 자연적인 줄맞춤에 너의 몸을 재소개하는 오히려 일련의 간단한 운동 본 이다.
요가와pilates 어떤 친구 운동은 이 과정안에. 그럼에도 불구하고, 너가 그것을 빨리, 빨리 그리고 더 간단한 원하면, 너가 무릎 고통의 자유로울 수 있는 까 라고 알아내는http://phenogy.com에 의하여 하락은, 발 내전의 부산물 이는 부목, 발바닥fasciitis, 편평한 발, 올린 아치를 및 다른musculoskeletal상해를 기어오른다.
너는 이것의 무엇이든으로 바로 지금 고통받고 있지 않는 고 너가 생각하면 비록. 포획은 똑바로 위로 설 것이다 5 초, 발 폭을 따로따로 짊어진다?. 아래로의 지금 보기? 너의 발은 상호 평행한가? 양쪽 앞으로 조준?
그들을 정정해가 눈속임한 너자신에게 학대 이다. 이완하는 국가에 있을 때 너는 너의 발을 봐야 한다. 너가 일하기 위하여 갈 때 보고십시요, 또는 물건을 산 가십시요.
너의 발이 밖으로 확 타오르나 안으로 구부리나 정면에 평행한 조준. 미래musculoskeletal상해의 아주 강한 힌트, 저것 포함한다 뒤, 어깨 및 목 역기능에 결합되는 상기 조건을 이다.
그럼에도 불구하고 중립 발이 있는 까 누구가, 너는 4에서 저것 희소한 1 이을지도 모른다. 너는 이미 있는 것은 모두 좋은 동의 축하는 유지하고!
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저자,WinstonNg은, 싱가포르안에 기초를 두는Phenogy건강 고문관 PteLtd의 탐욕스러운 최고봉 성과 차 그리고CEO이다. 그들의 능률, 간명 및 독립적인 공평하 통보를 위해 그의 건강 상담 프로그램은 세계전반 명망이 있는다. Phenogy건강 수위? 침략적인 수술, 위험한 합성 환약 및overpriced치료에 실행 가능 선택권을 필요로 하는 바쁜 개인에게 최첨단 자연적인 건강 대안을 제공하기안에 국제로 있는다!
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