피부 관리 & 여드름 예방
피부 관리 & 여드름 예방
너의 여드름을 싸우기 위하여 어떻게에 보자.
사용할 것이다 주요한 전략은 예방 가능한 장소에서와 더 낫다
피부 관리. 여기 각자를 위해 초점의 몇 최고의 문제는 있는다:
운동,
화장품,
규정식,
호르몬,
위생,
약물,
면도,
긴장.
운동? 모양안에 유지는 떨어져 싸워서 여드름을 싸운것을 돕l 수 있는다
부정적인 자부심에서 올 수 있는 부정적인 긴장 수준
그리고 불경기. 그런데, 몇몇 보호는 그 자리에에 있는것을 필요로 한다
떨어져 너의 운동 일과에서 유래할 수 있는 여드름을 병동에 수용하십시요. 첫째로
시계 너가 최대량 때문에 너가 너의 몸에 이용하는 제품
아마 땀나고 있다. 옥외 운동을 위해 어떤 선스크린에
활동 및 어떤 메이크업 또는 다른 화장품, 체크를 위해
?noncomedogenic? 그리고?oil자유로운가? 막는것을 돕l 것이다 상표에
숨구멍 막음. 그리고 너의 운동이 끝낼 때, 세척하십시요
특별하게 너가 가면, 가능한 빨리의 떨어져의 제품
곳에 너의 숨구멍이 열고 있을 것이다 스팀 룸 또는 사은아로
더. 너는 이 로션 및 다른에게 화장품 얻을 원하지 않는다
너의 숨구멍 및 그들을 위로 막기로, 오점의 결과로.
시계 무엇 의류에 관하여 위에 너의 몸이라고 두는 너, 스포츠
장치와 장비. 예를 들면, 단단한lycra및 나일론은 운동한다
차림새는, 그러나 영화 및 잡지 모형안에 중대하게 본
너가 여드름 문제에 다감하면, 이 합성 물질을 기피하십시요
몸 습기 그리고 열안에 덫을 놓는것을 가십시요 직물
박테리아 격앙. 대신, 면의 하는 헐렁한 옷을 선택하십시요
또는 너의 피부에게 얻는 공기를 더 허용하는 자연적인 혼합. 그리고 때
너는에서 젖는 의류의 너의 운동에, 나간다 끝낸다
발한 작용 또는 수중 스포츠. 건조한으로 샤워 그리고 변화, 청결한
의류. 그리고 너의 스포츠를 설치한다 청결한 장비, 너무 지키거든.
더러운 모자류는, 예를 들면, 수그린 이마 지역을 자극할 수 있는다
여드름 문제에. 세탁기로 이렇게 토스 머리띠
운동 회의다음에.
끝: 운동다음에 너의 몸을 청소할 경우, 제거하는 필요
힘에 피부를 자극하거든. 가능한 만약에,medicated에 세척하십시요
비누 칠 하십시요 (?exfoliant을 위해 체크? 상표) 또는medicated닦음에에서
샤워가 유효하지 않는 곳에 너의 운동 부대.
끝: 수건에 말릴 경우, 너의 운동동안에 이으면 비록
땀을 지우기 위하여는, 항상 문지름의 대신에 더럽히십시요. 너가 기피하는 저 방법
갈는 과잉 죽는 피부, 먼지, 땀 및 다른 화학제품으로
너의 숨구멍 및 숨구멍 막기 그리고 피부 염증을 위험에 내 맡기는.
화장품? 숨구멍 막는 기피한 위하여와 유사한 피부 염증
여드름에 여드름, 레테르를 붙이는 사용 제품에 공헌하고
?noncomedogenic? 또는?oil자유로운가? 희미하게 빛나는 얼굴 색깔은 할 수 있는다
피부를 일으키는 원인이 될 수 있는 색다른 무기물 부른 돌비늘을 포함하십시요
자극과 방해물 숨구멍. 할 수 있는 그림물감안에 다른 첨가물
원인 유사한 반응은 석탄 타르 유래물, 카민 이다
진한 크림은 안으로 적면한다. 예방 측정은을 사용하여 포함한다
높은 광택의 대신에 끝을을 위해 승진시키는 입술 광택
보다 적게 숨구멍 막는; 더 빛 주의하십시요, 그때
comedogenic내용 및 더는 막을 숨구멍은 수 있는다.
눈을 거품이 일n다 더 무거운 농도를의 포함한 할 수 있는다 조심하십시요
정규병보다는 모잇드r이z어rs은 의미하는 로션 그들 있는다 거품이 일
주위 얼굴 지역안에 숨구멍을 막는 더 중대한 잠재력.
포함하는 제품을 유행에 따라 디자인 하는 머리에 추가로 사용 주의
피부에서 떨어져 있는 지켜야 하는 기름, 알콜 및 접착제
그리고동안에 발한 작용과 함께 숨구멍으로 스며 나오기에서
운동; 특별하게 시계 헤어젤 및mousses그래서 그들은
너의 가는선의 주위에 막는 원인. 선택할 경우의 사용 배려
저자극성을 위해 향수 및 냄새가 나는 화장품, 및opt또는
?fragrance자유로운가? 알레르기성을 기피하는 버전 가능한 장소에서
반응과 피부 염증 (뒤에 표본 추출3-day시험
귀는 추천된다).
끝: 철저하게 너의 얼굴 및 어떤 다른 지역을 곳에 청소하십시요
결합한 때 특별하게 사용해 만약에 화장품은 매일 적용된다,
땀난 승진시키는 운동하나 다른 활동에, 곳에
흡수되는 화학제품을 위해 기회 또는 있는다
위로 너의 숨구멍으로 적시는.
면도? 양쪽 성을 위해 면도는 우수한 방법의 이다
죽는 피부를 예방에 도움에 떨어지게 하나 제거한
방해물에게 유물을 맡기기의 대신에 여드름의 퍼짐것은 심사 숙고한다.
그리고 과정안에 몇몇 가벼운 여드름 상자를 위해 이미, 깡통을 면도한
도움은 얼굴에서whiteheads그리고blackheads을 면하게 했다. 낱말의
주의: 감염 높은 선동적인 활동에 지역를 위해
(적색, 과민한, 열려있는 여드름, 상처, 등등), 면도하지 말라. 또는에
아주 가장적은은 과민한 피부를 위해, 면도 크림을 이용한다. 잘를 위해
일정한 면도에 결과는, 이 절차를 밟는다:
에서 수송아지는 멀리 면도 크림 유성 있고 1개을 선택하십시요
유효한 만약에 과민한 피부. 그때 얼굴 다른 머리를 습하게 하십시요
온난한 근해에, 면도 크림 및 비누거품을 잘 적용하십시요. 면도
예리한 (둔한) 잎에. 면도할 때 주는, 온후한 사용한다
중압의 대신에 강타 자극할 수 있는 그들
여드름 수그린 지역. 그리고 교류 또는?grain에 가십시요;? 다른 사람안에
낱말은 아래쪽으로, 옆쪽, 모나 또는 상승 강타에,을 위해 적응한다
더 적은 흠 및 자극 후진 이동에 더 매끄러운 면도.
전기와 처분할 수 있는 모두 다른 면도칼에 실험,
단순한 두 배에 또는 3배 테를 달는 (machiii)은 보기 위하여 이끌n다
잘 일하는 까 어느것이 너를 위해. 그리고 온난한 샤워안에를 위해 면도하는 시험
더 나은 결과.
면도 신청다음에를 위해, 박테리아를 황폐하게 멈추기 위하여 조율하는 시험
그것의 대위안에 그것이 너의 열려있는 여포로 얻을 전에. 시험
항생 젤 또는 로션 의 마녀 개암,DalacinT의 온화한 것
젤 모양안에alcohol-free토너, 과산화 벤조일 및 살리실산
젤안에 산.
끝을 면도한: 전기 면도기는 피부거의것과 같이 면도하지 않을지도 모르지 않는다;
그런데, 그들은 여드름과 다른 피부의 예방에
잘의 탈주와 f라r어-XX.
끝을 면도한: 비전기 면도칼이 너의 선택 이으면,a
단순하 테를 달n 잎은 실제적으로 더 낫다. 왜? 두 배 때문에
3배 테를 달n 잎은 머리 여포를 움켜잡고 밖으로에서 당긴다
표피의 밑에. 그리고 과정, 너의 피부?heals자체안에?
그것을 미래 머리를 위해 곤란한 만들는 이 구멍에 닫아서
바깥쪽에 성장할 것인가 여포? 단단한 것안에 염증을 창조한
지역.
규정식? 규정식이 게다가 원인안에 역할을 하지 않는다 것 을 학문은 보인다
또는 여드름의 대우. 그런데 추천되는 무엇이 여드름을 위해,
예방 배려는 너의 몸을 위해 제일 및 너의를 위해 제일 이는 것이 이다
특별하게 너의 피부가 너의의 가장 큰 기관 이기 때문에, 피부
몸. 이렇게 여기 건강한 비타민, 무기물 및 다른 사람은 있는다
있있 막, 타파한것을 돕고 추천되는 보충교재
여드름 탈주:
호르몬? 의,동안에 및 특별하의 호르몬 또는 부족 더 늦은 년
여자를 위해, 여드름 f라r어-XX과 예방안에 역할을 한 할 수 있는다. 1개
여자의 대략50퍼센트가 여드름을 참조해 달라고 한다 것 을 최근 학문은 보였다
호르몬 여드름으로에, 그들의 앞에 주동안에 문제
생리. 대우 선택권은 화제retinoids을 포함할 수 있는다,
사춘기 년간 구두 항생제 그리고 과산화 벤조일. 로에
성인 년, 몇몇 여드름 원조는 경구 피임약을 또는 포함한다
호르몬 피임약 및 호르몬 보충 치료
(조직 화제 대우에 결합되는HRT) 여자를 위해,
처방전 또는 창구 판매 제품 및 약물,
양쪽 성을 위해 항생제.
위생? 건강한 피부 식이요법은 가혹한 포함해야 하지 않는다
이것이 가능한 피부를 일으키는 원인이 되기 수 있기 때문에, 제거하나 에 세척한
이는 것이 대체하는 기름의 자극 또는 가능한 전면 생산
떨어져 세척해, 막음것은 과정안에 심사 숙고한다. 온후한에 제품
사용하게 벗겨짐 성분은 그렇는다; i.e갈겨 쓰는 견과 또는
피부를 찢을 수 있는 과일 포탄 조각. 그리고 건너뜀 알콜 제품
가능할 경우; 이들은 너의 피부의 꼭대기 층을 벗을 수 있는다
제품의 너의 동맥에게 막는 기름을 더 심사 숙고한다안에 일으키는 원인이 되십시요
과정.
너가 여드름 고생한 지역을 더럽히면, 그들에 흩뜨리지 말라.
또는 것 을 이들이 이미 만들, 짜내기안에 주 이다 것 을 생각하십시요
오점을 쑤심것은 감염한 지역을 후에 역행한 수 있는다
안쪽에, 더 지구를 고생해서 가능하게 흉터를 남겨두거든.
필요하다면, 대안을 위해 d어r맏올오g잇t에게서 탐색 도움
대우.
저자에 관하여
김Standerline은UK안에 큰 병원 신망을 위해 일해 공인 간호사 이다. 그녀의 웹사이트는www.nursing-hints.com ,www.backpain-free.com을 www.acne그리고you.com 포함하고
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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