마약 상용자를 너의 여드름을 않않을지도 모르지 않는다 있음것은
과량 설탕 소비가 여드름 상태를 격화하는 고 많은 d어r맏올오g잇ts 및 여드름 난민은 믿는다. 설탕 소비와 여드름을 연결하는 충분한 기록 있는 고 많은 다른 d어r맏올오g잇ts은, 그런데, 믿지 않는다.
여드름으로 고통받는 많은 사람은 본을 그들의 규정식 및 그들의 여드름 탈주에 해야것을 한 검출할 수 있는다. 특별할 음식이 여드름과 오점의 외관을 사주할 고 이 사람은 전면 시간을 주의했다. 많은 사람를 위해, 초콜렛과 다른 달콤한 식사는 선재 여드름 상태에 명백한 자극제 이다.
다른 여드름 난민은, 그런데, 달콤한 음식과 그들의 여드름 상태사이 어떤 관계를 검출하지 않는다. 그들이 이제까지 여드름 또는 오점을 개발하기에 관하여 고민해야것을 하기없이 원하는 모든 설탕을 먹는 그리고 당연히 보이는 모든 그 사람 있는다.
진실은 설탕이 다른 몸안에 다르게 반작용한다 고 이다. 설탕의 소비에는 1명의 사람에 질병효과가 있지 않는 동안, 다른 사람을 위해 각종 말썽을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 설탕이 사람 몸안에 반작용하는 방법은 호르몬 저 사람과 만들n다 해야 한다.
사람이 달콤한 음식을 소모할 때, 사람 혈당은 예리하고 그리고 급속하게 일어난다. 얼마 설탕이 섭취되는 까 혈당안에 이 스파이크는에 직접적으로 관련시킨다. 혈당의 수준안에 이 스파이크에 응하여, 몸은 인슐린과 다른 호르몬 호르몬을 배설한다. 설탕은 그때 근육 직물을 함유하는 간의 세포를 및 세포에 들어가는 둔다. 이 과정이 완전하 때 정상을 남겨두는 어떤 설탕은 지방질으로 저장된다.
호르몬이 밀어닥쳐야 하는 과정이 설탕의 소비에 의하여 방아쇠를 당긴다 지방질은 빠르게 창조되고. 몸은 그때 남성홀몬 호르몬의 과잉을 포함한다. 과잉 호르몬의 몸을 면하게 하는 간의 일 이다? 그러나 이것을 하는 간 수용량은 간에서 간에 변화한다. 사람에게는 쉽게 압도해 되는 간이 있는 그러나, 몇몇 사람 가공할 수 있고 다량 과잉 호르몬을 군대를 해산하는 아주 강한 간이 있는다. 과잉 호르몬을 가공하, 군대를 해산하게 간이 때, 이 호르몬은 피지 동맥을 피부안에 너무 많은 기름을 생성하는 일으키는 원인이 된다. 혈액안에 지방질에 결합되는 이 오일 피부는, 여드름의 악화를 일으키는 원인이 될 수 있는다.
설탕을 포함하지 않는 규정식을 계획하는것은 몇몇 사람 곤란하다. 그러나 너가 믿으면 고 너의 여드름 상태는 악화시키는 때 너가 섭취할 다량 설탕을, 그때 그것은 이을지도 시간 시작하는 강구한 조처를 정정하는 이 문제를 모른다.
너의 여드름 상태는 설탕 소비에의해 격화되는 고 너가 믿지 않으면, 너는 우측 이을지도 모른다. 그러나 거기서 너의 여드름에 특별한 자극제 이는 음식 있는 보기 위하여 그것은 규정식안에 몇몇 변화에 실험하기 위하여 낙상하지 않을지도 모르지 않는다. 더 나쁜 직행 시행 착오 실험이 어느 음식에 의하여이 너의 여드름에게 하는 까 너가 검출할 수 있으면, 그때 너는 그 음식을 앞으로는 기피할 수 있는다.
너가 설탕안에 낮은 규정식에 실험한것을 선택하면, 너는 사탕, 초콜렛을, 및 가공한 설탕을 포함하는 어떤 다른 음식을 기피해야 한다. 너는 또한 설탕안에 낮은 그들을 제외하고 과일 주스를 기피해야 한다. 높은 설탕 과일은 드물게 먹어야 한다. 꿀, 매플 시럽, 및 당밀 자연적인 설탕은, 소량으로 사용할 수 있는다.
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