너가 오늘 사용할 수 있는 5개의 여드름 대우 끝
여드름을 다룸것은 어떤 나이에embarassing할 수 있는다. 운이 좋게, 너가 너의 피부는 확 타오르기 위하여 보다 적게 수그리다 올린다 것 을 확인하기 위하여 매일 할 수 있는 다수 일 있는다. 여기 오늘 시작하는 너의 여드름의 장악하기를 위해 5개의 끝은 있는다.
1. 운동 - 모양안에 유지는 부정적인 자부심 및 불경기에서 올 수 있는 부정적인 긴장 수준떨어져 싸워서 여드름을 싸운것을 돕l 수 있는다. 그런데, 몇몇 보호는 그 자리에 떨어져 너의 운동 일과에서 유래할 수 있는 여드름을 병동에 수용한것을 이것을 필요로 한다. 의류에 관하여 위에 너의 몸이라고 두는 너가, 스포츠와 장비 설치하는 무엇을 시계.
예를 들면, 단단한lycra및 나일론 운동 차림새는 영화안에 그리고 잡지 모형에 중대하게 본, 그러나 너가 여드름 문제에 다감하면, 박테리아 격앙의 결과로 몸 습기와 열안에 덫을 놓는것을 가는 이 합성 직물을 기피한다. 대신, 공기를 더 너의 피부에게 얻는 허용하 도록 면 또는 자연적인 혼합의 하는 헐렁한 옷을 선택하십시요.
그리고 너가 너의 운동에 끝낼 때, 발한 작용 또는 수중 스포츠에서 젖는 의류의 나가십시요. 건조하고, 청결한 의류로 샤워하고 변화하십시요. 그리고 너의 스포츠를 설치한다 청결한 장비, 너무 지키거든. 더러운 모자류는, 예를 들면, 여드름 문제에 수그린 이마 지역을 자극할 수 있는다. 운동 회의다음에 세탁기로 이렇게 토스 머리띠.
2. 화장품 - 숨구멍 막고 여드름에 유사한 여드름, 레테르를 붙이는noncomedogenic또는oil-free사용 제품에 공헌하고 피부 염증 기피한 위하여. 희미하게 빛나는 얼굴 색깔은 피부 염증을 일으키는 원인이 되, 숨구멍을 막을 수 있는 색다른 무기물 부른 돌비늘을 포함할 수 있는다. 유사한 반응을 일으키는 원인이 될 수 있는 그림물감안에 다른 첨가물은 석탄 타르 유래물, 카민 및 진한 크림 안으로 적면한다 이다.
예방 측정은 보다 적게 숨구멍 막기를 위해 높은 광택의 대신에 끝을 승진시키는 입술 광택을 사용하여 포함한다; 더 빛 주의하거든, 그때comedogenic내용 더는 막을 숨구멍은 수 있는다. 정규병이 거품이 일n다보다는 눈이 모잇드r이z어rs의 더 무거운 농도를 포함할 수 있는다 거품이 일n다 고 의미하는 로션 그들 가지고있n다 주위 얼굴 지역안에 숨구멍을 막는 더 중대한 가능성으로 조심하거든.
3. 규정식 - 규정식이 여드름의 원인 대우안에 역할을 하지 않는 것을 학문은 보인다. 그런데 추천되는 무엇이 여드름 예방 배려를 위해, 이것 이다: 너의 몸을 위해 제일 이는 너의 피부를 위해 제일 이는 무엇이, 특별하게 너의 피부가 너의 몸의 가장 큰 기관 이기 때문에. 이렇게 보충교재 너의 규정식을 보, 건강한 비타민, 무기물, 다른 사람을 소모해 생각하십시요. 이것은 방지하, 여드름 탈주를 타파한것을 돕것을 돕l 것이다.
4. 이것이 기름의 가능한 피부 염증 또는 가능한 전면 생산을 떨어져 세척한 것이 대체하기 일으키는 원인이 되기 수 있기 때문에 위생 - 건강한 피부 식이요법은 가혹한 제거를 포함해야 하지 않는다 또는, 막는 에 세척은 과정안에 심사 숙고한다. 사용하게 온후한 벗겨짐 성분에 제품은 그렇는다; i.e피부를 찢을 수 있는 갈겨 쓰는 견과 또는 과일 포탄 조각. 그리고 가능할 경우 건너뜀 알콜 제품; 이들은 너의 피부의 꼭대기 층을 벗을 수 있고 제품의 너의 동맥에게 막는 기름을 더 일으키는 원인이 됨것은 과정안에 심사 숙고한다.
너가 여드름 고생한 지역을 더럽히면, 그들에 흩뜨리지 말라. 이들이 이미 만들안에 주 이는 것을, 생각해거든 오점을 감염한 지역을 후에 안쪽으로, 더 짜내나 쑤셔 지구를 역행하, 가능하게 흉터를 고생한 남겨두기 위하여 강제한 할 수 있어. 필요하다면, 양자택일 대우를 위해 d어r맏올오g잇t에게서 탐색 도움.
5. 면도 - 양쪽 성을 위해 면도는 실제적으로 예방에 도움에 죽는 피부를 방해물 숨구멍에게 유물을 맡기기의 대신에 여드름의 퍼지기 떨어지게 하기 제거하고기의 우수한 방법 이다. 그리고 과정안에 몇몇 가벼운 여드름 상자를 위해 이미, 면도는 얼굴에서 면하게 한whiteheads그리고blackheads을 돕l 수 있는다. 주의의 낱말: 감염 높은 선동적인 활동 (적색, 과민한, 열려있는 여드름, 상처, 등등)에 지역를 위해, 면도하지 말라. 또는 적어도, 과민한 피부를 위해 면도 크림을 이용하십시요!
제임스B.알렌은 힘 생존 압박의 발행인 이다. 그는 너를 배운다 방문해서 더 건강하고 것, 더 풍부한, 더 아름답고 더 강력한 생활 오늘 살에 관하여 더를 오라고 초대한다:
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