レディース世界のあなたの日刊新聞の圧力そして心配の直面
多くの女性は家族を維持し、またキャリアを維持することを今日取扱わなければならない。これは女性のための多くの心配そして圧力を作り出すことができる。その結果、ここに仕事でおよび/または世帯で毎日の圧力および心配の管理を助けるのに使用女性ができる技術のリストはある。
時々、私達はすべてがいつ突然起こるか重点を置かれて得る。女性がまたあなたの家族を世話する及びあなたの仕事を同時にするなるそれらの時を経験するかもしれないように。これが起こるとき、問題の心を得るために数分の間することを何かを見つけるために人は呼吸する試み深いの取り。人は歩行を取ることができるか音楽を聞くか、新聞を読むか、またはそれらに事の新しい見通しを与える活動をする。
多くの心配と圧倒するキャリアまたはあなたの世帯の現在か次の仕事に直面した場合、仕事を一連のより小さいステップに分け、次に一つずつより小さい仕事のそれぞれを完了しなさい。これらのより小さい仕事を完了することは圧力をより処理しやすくさせ、あなたの成功の可能性を高める。
非常に有用のもう一つの技術は私達に気分が良い気分が良作る肯定的な声明の小さいノートを持つべきである。断言をあなたが気分が良い作り偶然見つける時はいつでも、あなたがあなたのポケットのあなたと運ぶことができる小さいノートにそれを書きなさい。あなたの雑用からの壊れ目を取る時はいつでもあなたの小さいノートを開発し、それらの声明を読みなさい。
あなたの仕事のあなたの心配をあつかう上で、それに1 日を一度に取ることを学びなさい。特定の恐れの結果が実質のようであるかもしれない間、予想し、あらゆる状態の結果に影響を与えることができる他の要因が通常ある。状態の事実のすべてを得、あなたの利点に使用しなさい。
素人として、私は私達の心配および圧力が仕事のそして世帯の私達の場所で管理しにくい場合もあることを知っている。あなたの圧力および心配に有すればより多くの制御を、あなたを離れてよりよいの結局はあり、より容易それはあなたの目的の達成にである。
著者について:
Stan Popovich は"心理学、キリスト教および管理の恐れの技術の概観を示す非Methods?-a の抵抗力がある本を使用して管理の恐れへの素人のガイドの著者である。より多くのインフォメーションのために行きなさい: 管理の 恐れのhttp://www.managingfear.comFor の自由な記事は行く: http://www.managingfear.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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