子供の低い自尊心とobesity 間の関係の練習の効果(2000 年はかもしれない)
導入
Obesity は共通の健康上の問題の表面仕上げの子供今日である。正常なpediatric 人口と比較されたときobese 子供が自尊心及び不況の問題を高めたことが提案された。練習及び不況の研究は説得力のあ練習が処理の低い自尊心で元素いかにであるかもしれないか示している。適当な練習は不況を減らし、自尊心のレベルを増加することの最も有効な強度のようである。この文献の検討は他の研究者がa で。見つけ、完了したものを説明する) 自尊心とobesity 、b 間の関係を見つけること。) 自尊心、c はの練習の効果。) 子供間の刺激の調査、及びd 。) より多くの研究のための必要性。
関係を見つけること
obesity と自尊心間の関係を確立するためには、Rosenberg の自尊心のスケールは550 人の14 のそして16 年の古い女の子に管理された。自尊心のスコアは高さによる重量そして重量によって分類された。Obesity のためのQuetelet の索引のスコアは自尊心のスコアに関連した。高さのグループによる低及び中間の重量の中間の自尊心は高い重量のグループの平均より高かった。単独で重量の分析で、middle-weight グループの自尊心は高重量のグループの自尊心よりかなり高かった。obesity の索引および自尊心の相関関係は重量が増加したと同時に、自尊心は減ったことを示した(マーティン、Housley 、及びMcCoy 1988 年) 。
別の調査では、obesity 間の関係および自尊心はベースラインの等級7 から9 の1278 人の青年のグループの3 年に横断面そして将来検査された。横断面の分析は男性及び女性両方の物理的な出現の自尊心とボディ多くの索引間の反対連合を明らかにした。女性では、ボディ多くの索引は全体的な自尊心、近い友情、および行動の行ないと逆に関連付けられた。男性では、ボディ多くの索引は運動及びロマンチックな懇願と逆に関連付けられた。これらの結果は低い自尊心がobesity (フランス語、ペリー、Leon 、及びFulkerson 1996 年) をことを防ぐか、または逆転させることの重要な要因であるかもしれない提案する。
マーティン、Housely 、およびMcCoy からのStrauss のサポートデータによる調査。明らかにする若いobese 青年の女性は自尊心の低水準を示すことをStraus のデータは否定的な重量の認識が若い青年の白人の女性間で特に共通であることを示す。それにもかかわらず、obesity の否定的な認識はまた青年の男の子間にある。データはまたobese 子供の減少した自尊心の重要な社会的な結果を示す。自尊心の減少したレベルを持つObese 子供は孤独、悲しさ、および緊張のかなり上げられたレベルを示した。これらの努力がobese 子供のために独特でないが、白人のobese 女性のほぼ70% が早い青年期(Strauss 2000 年) によって自尊心の減少したレベルを示したのでそれにもかかわらずかなり重要である。
付加的な調査は肯定的な家族か社会的な相互作用が青年のobesity の否定的なpsychosocial 効果を軽減できるどうか集中する必要がある。Strauss はobese 母、低い家族の収入、およびより低い認識刺激の子供に他の人口統計学及び社会経済的な要因の独立したobesity を開発するかなり高いリスクがあることを結論する。対照的に、より低い家族の教育の黒い子供、子供、およびしろうと親のobesity の高められた率は認識刺激の低い収入そして低水準の混同の効果によって仲介されるかもしれない(Strauss 及びKnight 1999 年) 。
練習の効果
練習及び健康の重要性は主に冠状心臓病、糖尿病、およびobesity のような病気の影響で主張された。但し、そこにずっと全体的な自尊心を含む精神福利の、増進に於いての練習の役割に研究を高めている。
十分な証拠は臨床的鬱病および低い自尊心の処置の練習の有効性のために今ある。その上に、練習は州及び特性の心配に適当な減少の効果をもたらし、及び時として、全体的な自尊心物理的な自己認識を増進できる。好気性およびレジスタンス・エクササイズ(重量の訓練) が気分の状態を高める、および練習が認識機能(Fox 1999 年) を増進できるというより弱い証拠があるというまたよい証拠。
チャンピオンの基礎を支える1 つの調査はスポーツ医学及び体力のジャーナルで明らかにされる。調査では、37 人の男性および28 人の女性は10 週間の練習プログラムに加わった。関係者は重量の訓練、好気性練習、および活動の制御グループを形作る既存のクラスから選ばれた。結果は物理的な自己認識、強さ、およびボディ構成の変更を明らかにした。物理的な自己認識の改善および適性は練習のグループの独立した行われた。手段間の相関関係は物理的な自己認識、ボディ満足、全体的な自尊心、および適性の中の関係を明らかにした(Caruso 及びGill 1992 年) 。
刺激の調査
非non-obese 同等者のボディ認識と彼らのボディイメージを比較するのにobese 子供間の刺激を調査するためには、調査はボディビデオゆがみ方法を使用した。サイズの推定の標準化された一連は使用された: "それらはのように見ることを(どんな主題を" 考えなさいか) 認識、((optative "" のように見ることを"感じるか何に) 情緒的、及びのように見たことを)" 望むか何を。四十一人のobese 子供(16 人の男の子および25 人の女の子; 年古い平均は12) および42 のage-matched 制御主題正確なボディイメージからの偏差のパーセントを比較した。結果はだった、しかし約25% (Probst 、Braet 、及びDe Vos 1995 年) ことをサイズを減らすことを望まれてobese 子供が彼らの実質ボディ幅の推定でより正確ことを示した。
健康な関連の行動として練習の重大さは採用および維持と関連付けられる動機上の問題に演説する必要性を持って来た。この点で、練習心理学の研究は重要な公衆衛生の率先を導く為に潜在性を提供したようであろう。自己感知された生活環境基準についてのCognitions は最も少なく生活環境基準の低水準を報告する規則的な練習を採用するために準備されるそれらの変更の段階を渡って、変わる。見つけるこれ轤ﾍ練習と関連付けられる利点生活環境基準を強調するように設計されている認識動機上のメッセージが変更のより少なくmotivationally 準備ができている人々のための有用な介入戦略であるかもしれない提案する(Laforge 及びRossi 1999 年) 。
刺激の集中させた問題を治療するためには、チャンピオンは教官としてしか行動しない、また顧問として使用を組み込んだ一対一の適性の専門家の。
大将では、研究は練習及び身体活動の従事がかなり精神健康を高め、自尊心を高めることができることを示した。広汎なメタ分析は練習に気分、self-concept 、および自尊心を高めることの肯定的な影響がある示す。さらに、不況、怒り、および心配の感じは練習の後で散りがちである(グリーンバーグ及びOglesby 1999 年) 。
より多くの研究のための必要性
多くの質問はまだ異なった強度および生じる生産性との練習の特定モードの組合せに関してある。調査は抵抗の訓練が有利であるが、ないよく強度及び持続期間で知られていることを示す。
自尊心とobesity 間の関係は強い研究の方法を使用して大量の経験的な評価を受け取らなかった。従って、それは明確でない:
か。自尊心はobesity と一貫して関連しているどうか、
か。関係は物理的な出現への全体的または細目であるどうか、関係は年齢、性、またはrace/ethnicity のような人口統計学の変数によって、または異なるどうか
か。自尊心は減量の処置プログラム(フランス語、物語、及びペリー1995 年) の間の重量の変更を緩和するどうか。
より多くの調査は自尊心の増加が高められた重量損失と関連しているどうか明白になるためにされる必要がある。多くの調査は小さく、選り抜きサンプルのために方法論的に弱く主に、適切な比較のグループに欠けている。
ある不一致がまだあり、多くの研究がされることを残るがobese 子供を扱う練習療法の追求は実施中によくある。これらの研究の努力のすべては予防の薬の未来の増進の方に働き、obesity 及び低い自尊心に苦しんでいる子供の福利そして生活様式をよくする。
参照
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ジョンIzzo 、BS 、NASM-CPT は、より大きいハートフォード(ct) およびウィットのためのマスターの講演者のYMCA の適性ディレクター現在である。彼は個人的な訓練の多数の証明を保持し、重量管理で広汎で巧妙な背景および顧客間の運動改善を有する。より多くのインフォメーションのために、連絡しなさい: john12774@hotmail.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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