食べることをBinge: この周期は停止するか。
ここに私の電子メールからの手紙はある:
親愛なるキャロル、
私は前にあなたのteleclass を2 年取った(私は考える) 。私は頻繁にすべてにそれのように私がコースを取ったこと大いに最近だったようであることそうカバーされるクラスを反映する。
私はどんな状態、人々または食糧がbinge を誘発するか確認に大いによりよくである。私は食糧が私に感じに悪いし、もの食糧が私に気分が良い気分が良物理的に作るどんなの非常に認識している。
非常に健康食を食べている私は週の間行くことができるが、常にbinge 周期で再度終わる。私に20 ポンドを失い、行く20 がもっとある。
容易な道をこれがあったこと言うことは真実にはほど遠い。私はbinge の真っ只中に自分自身を今見つける。当然、最も堅い部分はトラックで背部になっている。
1 つは私は自分自身が形からそう得ることを許可したこと自分自身に失望させるか私がいかに実際に感じるか私が20 ポンドを失ったが、こと私が幸せであると考える。
私は私の衣服の多数にそれらを失うために私が20 ポンド懸命に働いたまだ私にことができない合う感じること怒っている。私によってはちょうどこの最後の20 ポンドが行ってほしいが、私が起こるそれに努力を入れなければならないことを知っている。
この周期は停止するか。私は知り、これがコースで完全に(友人に決して戻らなかった貸さなかったが、) あなたのe 本覆われたことを実際に何をするため知り、実際にそれをすること間の点を少数の週より多くのための私と一度に付かないようでない接続する。
すばらしいサポートのすべてをありがとうあなたの時事通信のあらゆる週を提供する。
Deidre ロビンソン
こんにちはDeidre 、
私は容易スタックしているいかにのなるべきであるかあなたの状態がよい例であることを考える。
はい、幸せ、あなたの成功を祝えたと考えるかもしれない。
しかししないかもの、または焦点を合わせることは公正な余りにも容易ずっと成功していないところににである。
私を信じなさい; 多くの人々はあなたの靴にありたいと思う。
20 ポンドの損失のほかに、あなたの成功はどんな食糧の気分が良い気分が良または悪い作り、健康なか週の食べることのために行けるのためにどんな状態がbinge を誘発できるかに気づいている含んでいる。
問題はそれが起こるとき回り道に健康な食べる道を離れて行く何をあなた自身言うと来。
それはまたは"私が常にか、または" 私が決して自分自身を制御この問題"を有することを行くか、" これが決して異なっていない"できないように事であるかもしれない。
極度な思考に気づきなさい。いつから減量をなるそのようなすべてまたは何も提案しなかったか。
トラックで背部になることはことしなかった、そしてこと回り道のそれを衝突よりもっと考慮する何をよりしたものをに多くを焦点を合わせるそれを必要とすればあなた自身のためのサポートを得ること状態から分析し、学ぶことあなた自身に親切、穏やかであるように要求する、。
考えるそれらの最後の20 ポンドを失うことをあなたのために意味するものについてまたかもしれない。
それについて不快な何でもあるか。
事がよく行っているちょうどその時何かによりサボタージュにあなた自身引き起こしている。
これを把握し、パターンを壊すことはあなたの成功に重大である。
それは何をするために知り、それをすること間のギャップの連結へキーである。
暖かく個人的な点、
キャロルSolomon 、Ph.D 。
PS - あなたの減量のDeidre 、お祝い、および私は本の別のコピーを付けている。
こんにちはキャロル、
あなたの賢い単語をそんなにありがとう。私はまた私がこれらの最後の20 ポンドの損失で私の努力を妨害しなぜ続けるか疑問に思った。私は非常にすぐにこれを把握することを望む。
ebook をそんなにありがとう。これはあらゆる理由のための私の所有物を残さない。
あなたの継続的だったサポートおよび知恵を再度ありがとう。
Deidre
キャロルSolomon 、Ph.D. は重量を失い、食糧及び重量問題を除去したいと思う助力人々を専門にする心理学者および個人的なコーチである。
ニュートラルを満たすことを執拗な食糧から行くことによって(すなわち私はか。) 今日食べた、彼女は不道徳な周期を離れて歩み、食糧及び重量についての心配の自由に住むことを他が容易にすることに熱心になった。
彼女は著者の"失う重量を今永久にとどまる細く、食事療法しないで重量を失うことを勉強のためのマニュアル" いかにに"実用的の" である。
彼女の自由な電子メールの時事通信のために署名しなさい、で永久に細くしなさい: http://www.lose 重量今とどま細いforever.com
http://www.LoseWeightWithEFT.com
http://www.Stop http://www.Stop-Binge-Eating.com Eating.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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