体重減少-態度カウント
減量の専門家は、他のすべての要素よりも体重が減らないの態度には、より強力な効果を持つのかわかります。に従っていない場合は、そこから最良の計画は、カットされませんが、その態度の問題であることができます と意欲。ここにあなたの思考と行動： 1変更の仕方にいくつかのヒントを紹介します。決して"失敗にこだわる。 "正直なところで失敗し、 "この敗北は一時的なものを見て話す-ここに私はどうするかの 次回は異なる。 " 2 。機会として挫折を見てください。問題と一時的な障害をどのように改善を行うことを学ぶ機会を提供しています。 success.3に向けたステップとして使用してください。ソリューションではなく、面で考える 問題。 "私はそのような誘惑に抵抗するのに苦労している"になると、 "私が抵抗しており、その経験から何を学ぶことができますか？ "便利なジャンクフードに手を伸ばし、問題が、レッスンをされていません：それてはいけない convenient.4 。は、自分や他人の成功を参照してください。ほんの少しでも進歩に気付いて何を連想させることも可能ですし、モチベーションを維持します。このトラックに滞在するための強力な方法です。小さな成功を与える 大きなones.5の動機。自分を想像しどのようになりたい。あなた自身はいつ、どのように参照することを繰り返して、そのイメージに向かって努力するあなたの潜在意識になる。このoften.6ください。今何か。 アクションの前と態度はしばしば、モチベーションを刺激する。 、一部の健康なお菓子を食べる有益な資料、または出て、散歩をお読みください。しかし、小さいものか、あなたの減量を目標に向かっ。運動量が作成されます ギルマン、多くの自己改善のトピックを書いて右direction.Steve内の任意の手順をしています。あなたは、減量のヒントを得ることができる、無料のニュースレターを購読減量： http://www.99WaysToLoseWeight.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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