重量を作るために若いレスリング選手は絶食したり、発汗する
減量すばらしい反対者
高等学校及び大学の前にレスリング選手はある特定の重量のクラスで競って資格があるどうか彼ら最初にロッカー室、定めるスケールの1 つを征服しなければならないリングの彼らの反対者に直面できる。ほしい重量を作るためには、これらの若い運動選手の多数は絶食、脱水、食事療法の丸薬、及びlaxatives をと同時に重量をすぐに失う方法使用している。
この可能性としては致命的な練習はいかに広まっているか。ミシガン州の高等学校のレスリング選手の最近の調査は10 毎週から7 を多分使用した少なくとも1 つの有害な減量方法を苦闘する会議の見つけ、-- それら毎週のちょうど余分の半分は少なくとも2 つの方法を使用した。若者の四分の一についてレスリング選手は10 ポンドまたは季節の間の多くを失い、11% はより24 時間マッチの前に長く絶食した。
調査は薬の5 月問題およびスポーツ及び練習の科学で出版された。
"私達が幾年もの間知っていた何をこの調査、" は著者ロバートKiningham 、MD を鉛、言うWebMD を補強する。"前の調査がエリートを見る間、非常に託されたレスリング選手、私達は皆を見た。Disturbingly 、私達はこれらの行動を提案するエリートのレスリング選手の前の調査が広まっている。"と有害な行動の同じパーセントを見つけた
Kiningham はアナーバーの医科大学院ミシガン州立大学にスポーツ医学団体プログラムの補助臨床教授そしてディレクターである。
多くのレスリング選手は西海岸のスポーツの性能のためのダグAndersen 、DC 、栄養物のコンサルタントおよびマンハッタンのスポーツ医学のコンサルタントは、ロスアンジェルス王のホッケーチームのためのカリフォルニアおよび栄養学者浜に引き上げることをこれはそれらに比較優位を、言う与えることを信じるので非現実的に低い重量のクラスで競うことを試みる。
"最初に、レスリング選手は良識がある重量のクラスのために修飾するべきであると" 彼は言う。"2 か3 ポンドを落とすために日1 つの食事をあらかじめとばせばそれは1 の事である。しかし誰かが重量の途方もない量を落とすことを試みるとき10 ポンドまたは多く、私達はかかわっている。それらが厳密な感覚の食べる無秩序を持たないかもしれない間、確かに有するdisordered 食べることを。"
"1997 の3 つの健康な大学年齢の人でそれらが苦闘するチームのための重量を作ることを試みていた脱水に基づく同じような急速重量損失の養生法を使用してので完全に死んだ。nonpermeable 衣類および練習に懸命に置かれるレスリング選手は及びそれから彼ら自身をrehydrate 。これはニューヨーク大学医療センターに危ない、"Samantha Heller 言う、氏、RD 、年長の臨床栄養学者および練習の生理学者をである。
短期調査は、運動強さの損失および力に急速な減量をはっきり考える機能の低下導くことができる見つけ気分は変わると、Heller は言う。長期調査が終らなかったので長期効果があるかどうか誰も知らない。
ミシガン州の調査の著者は完了し発言によって、"これらの強固な行動を変える要求するスポーツ中のコーチ、管理者、親、およびレスリング選手による統一された努力を。"
但し、あるコーチは変更のための必要性を見ない。
"レスリング選手短期目的がある、彼らの重量を作ると、" にディックBellock が言う。"1 日食べる私達はすべて食事をしばらく一度とばす。十代の子供は空腹になる。彼らは重量を、彼らその後正しく食べる作る; それは食べることをbinge 必ずしもでない。"
今では高等学校及び大学で苦闘されるBellock は及びサレムの鉱石のMcKay の高等学校の運動ディレクターである。
ボブFerraro は同意する。
"私達は適切な既に安全処置が、" あるFerraro をEaston 、Pa で基づく国民の高等学校コーチ連合の常務取締役言う。"あらゆるレスリング選手は医者によって検査されなければなり医者はレスリング選手が競う重量のクラスを定める。これらの問題は既に演説してしまった。"
しかしAndersen は変更が必要であることを信じる。
"今日、マッチの前のまたはの前日に時間重量を量のレスリング選手。なればちょうどあらかじめ重量を量でもしそれら。誰かが水分を取り除かれた状態でならなかったら、弱い子ネコとして苦闘しなければ彼らは好まないそれを。"
データがミシガン州の調査のために集められてから、州は体脂肪の手段パーセントに基づく必須の重量の標準を使用して新しいプログラムを設けた。Kiningham は新しいプログラムが競うためにことを不健康な重量損失の行動で従事する若いレスリング選手の圧力の制限で有効であることを望む。
源: WebMD
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著者について
ミハエルルイスは減量の記事そして情報およびHGH (人間のずっと成長ホルモン) および関連医療補助集めている。彼はこの主題についての多数のウェブサイトを作成し、編集する。ミハエルはhttp://www.ageforce.com 及び複数の他のウェブサイト のための スタッフ作家である。あなたによってMichael@AgeForce.com で電子メール彼できるまたは 減量についての詳細を知ることを望んだらミハエルに連絡することを望んだらHGH (人間の成長ホルモン) 及び関連の健康のトピックはAgeForce.com で訪問する私達を 喜ぶ。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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