が地平線上に新たな脂肪質の損失の奇跡ですか？
1つのサブジェクトはかなり頻繁に来ている、過去数年間は実際にはかなり話題にされるようになった。件名脂肪CLAはとしては、共役リノール酸の略で知られている。噂によると、 このようなもの、低コレステロールがん治療し、中間、特に前後に体脂肪を減らす一度にすべての。この種のfats.Itのスーパーマンのように1990年ごろ私が最初の利点について聞いた CLAは、その時が、はるかにあったキーを押し事項。数年後、私はナチュラルヘルス物のカップルのいくつかの短い記事を読んでください。これは、CLAは、特定のがんの治療法でテストされていたようだ その副作用重量の損失だった。これらの研究は、あまりにも何かものをさらに調査保証以外の多くの受け入れ証明書と見なされるための小さなしていた。ほとんどの人がその時点で 何エフェドラに起こることなので、ほとんど関心が疑問CLA.Whatに支払われたCLAは？CLAは、共役リノール酸は、実際の位置や幾何異性体の混合物は、オメガ6不飽和脂肪酸である リノール酸。どうやらが異なる異性体の数とされるほとんどの研究異性体混合物を使用している。実際には、これらの研究の異性体混合物を使用した検索結果の違いに貢献している可能性があります 様々な研究。特定の異性体よりも可能性ではCLAは異なる異性体に異なる生理的効果があるのかもしれないの研究を確認するにothers.Someの問題をよりアクティブになるように見える として"に反対し、別の肥満で、通常の"重みindividuals.CLAされている体重減少、心血管疾患の予防、糖尿病に有用であるし、がんの治療法と反応することがあります。我々の目的について ここだけかどうかを減量し、作業は特に脂肪loss.Doesの作品についてのだろうか？それがあると主張するためにCLAは、体脂肪を減少させますCLAは良いことができますいくつかの妥当性が表示されます サプリメント、太りすぎや肥満の人の脂肪の損失を支援する。より多くの研究は行われている行われている、それは、CLAは戻るたびに、上で出てくると思われる。実際、私はまだ勉強を見ていない は、CLAはbodyfatが減少、以前の研究者たちの主張は異議を唱える。また、それ腹部bodyfat.Iのほとんどを支援する、ジョシュBezoniなどの指摘名を見ているとDrが表示されます多くの研究から出てくるだろう しかし、ブリーチーズ、エダム、およびスイスのチーズ青ウィリアムズCLAは賛成で記事を書いて、私は自分の意見とCLAは取得するのは、このpoint.The最も一般的な方法で同意する必要が補完するものとしてそれを購入されている CLAはも良い情報源。なぜなら、これらの牛を開く範囲で放牧私はオーストラリアからの牛肉を読むCLAは、より高いレベルが含まれます。もしこれがそれに従うことがありますがtrueの場合は、アリゾナ、ニューメキシコ州からの牛肉とも があるので、米国のその地域でより開かれた範囲は、より高いレベルがあります。私は、that.CLAほとんどの健康食品店で購入することができますVitaCostやその他のオンラインでの行のことを示して任意のデータを見ていない 格納されます。ご存じのtrust.Below会社から最高の品質を得るにしてください私はMicromedixファイル内の病院で見つかったいくつかの研究の結果はどこwork.A.重要注1。の投与食事 サプリメントの高いさまざまな要因で、原材料の品質など、プロセス、およびパッケージング製造業に依存します。ていないので正式な規格の生産を規制する日に設立されている アメリカ合衆国では栄養補助食品、用量範囲のガイドラインonly.B.として採用される必要があります口腔Dose1。重量損失：1.4グラム6.8グラム毎日。平均線量4.2グラム（Mougiosら、2001; Riserusら毎日 2001年アル; Smedman＆Vessby、2001; Blanksonら、2000）します。a.共役リノール酸（CLA）0.7グラム、4週間1.4グラム、4週間毎日が続きます、毎日5％6％〜22成人の体脂肪率体の減少 高用量補充期間中のボランティア。 10皮下脂肪測定および割合を体脂肪と脂肪の塊の厚さの合計が大幅に減少1.4グラムの期間CLAは中に観測された 毎日はプラセボと比較して（0.001未満）Pです。これらのパラメータはいずれも大幅に全体の調査期間中に、また、変更された任意の人体のパラメータは、間に存在のすべての重要な相違があった 治療群と対照群。 HDLで大幅に減少コレステロールした（p = 0.0056）、同様に低トリアシルグリセロール、総コレステロールの傾向は、低CLAは期間中（Mougiosら観察された。 2001）します。b.共役リノール酸（CLA）を大幅に24の二重盲検、無作為化プラセボ対照試験でプラセボと比較してabdominally肥満の男性の矢腹部の直径（悲しい）減少した。科目 4.2グラムCLAは、毎日またはプラセボ（オリーブオイル）を受け取った。補充の4週間、腹部の脂肪組織を大幅に削減した後、被験者CLAはとした（p = 0.041）処理で見られた。その他の測定 人体や代謝（Riserusら、2001）は、2つのグループの間に有意差を示した。年頃共役リノール酸（CLA）が3.8％で、体脂肪減少、無作為盲検プラセボ対照二重 研究。体重、体格指数（BMI）、および矢状腹部の直径が変わらずだった。 50 - 3肥満、normolipidemic科目CLAは4.2グラム、毎日またはプラセボ12週間（オリーブオイル）を受け取った。違いはない 血清リポタンパク質は、脂肪酸、またはプラスミノーゲン活性化因子阻害剤1 nonesterified（のPAI - 1）指摘された。増加し、血糖値への傾向は、CLAは見られグループの治療としては、対照群に比べて。 として、他の人に比べて、別の異性体の使用に起因するだろうが、肥満にCLAは効果の違いは、この調査の結果を分岐として正常体重の人に比べて（Smedman＆Vessby、2001年）します。d.共役 リノール酸（CLA）を大幅に12週間で、二重盲検プラセボ対照- 60、太り過ぎまたは中程度の肥満の個人の制御の研究無作為化脂肪体の減少した。科目オリーブ（9グラムプラセボ投与群 石油毎日）またはCLAは1.7、3.4、5.1または6.8グラム、オリーブオイルに加えて、毎日9グラム毎日の総脂肪酸の摂取量を表示します。治療の12週間後には、グループがないの重量を大幅に削減かを示した ボディマス指数（BMI）。しかし、体の大幅な削減脂肪の塊（スタートブック＆ウェブ）CLAは3.4グラムとした（p = 0.05）、6.8グラム、毎日した（p = 0.02）にアクセスされました。すべてのCLAはグループ内の流れの増加除脂肪体重に向けて見られた （琵琶湖）が、これはCLAはは6.8グラム、毎日大きな（pより小さいか、0.05に等しい）であった。以来、科目のいずれか、光や集中的な運動訓練には、研究の過程でさらされていた、著者のポイント もし琵琶湖の増加CLAはや研修活動をする予定だったが、それを区別することは困難です（Blanksonら、2000）。参考文献：Basu S通常、Riserus Ŭ、Turpeinenら：共役リノール酸の脂質誘導 腹部肥満の男性の過。 Clin科学（Lond）2000; 99（6）:511 - 516Blankson高、Stakkestad論文、Fagertum高ほか：共役リノール酸太りすぎおよび肥満のヒトの体脂肪量を低減します。論文Nutr 2000; ヒト血清脂質と体脂肪の量を共役リノール酸添加の130（12）:2943 - 2948Mougios Vの、Matsakas、Petridouら：効果。論文Nutrバイオ2001; 12:585-594。Smedman＆VessbyのB：共役 人間のリノール酸補充代謝効果。脂質2001; 36（8）:773 - 780Conclusion：CLAはbodyfatの損失を支援する効果的な補足することが表示されます。それは良いに加えてもできる 高品質な栄養と運動program.Disclaimerの代わりに：このレポートにすべきではありませんように医学的なアドバイスと見なされる。提案および/または技術は、この報告書に記載の情報提供の目的において 唯一の。場合、病気またはあなたのプライマリヘルスケアの専門家immediately.About著者を参照してください：ジェリーグッドウィン医療技師として1977年に認定されているが負傷した。また、個人として認定されて トレーナー、循環器トレーナー医療exer -セラピスト。彼は、ベテランのアメリカ海軍のベトナム時代に務めたことです。ジェリーは、陸軍州兵部隊オハイオ州、テキサス州、カンザス州、ジョージア州の務め フィールド歩兵、機甲、砲兵の機械化歩兵ユニットで衛生兵。彼は、陸軍称揚章を含むいくつかの金メダルを獲得しています。ジェリーボディと目標Ezineおよび所有者のマインドエディタです
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
