研究の破損: するべきdieter は何であるか。
毎日、それは、減量に関係する新しい調査ようであるまたは栄養物は公衆に解放される。これらの調査によっては最新情報が押売りし、最も大きい傾向、プロダクトまたは発見は楽隊車で及びそれから強大な結果を期待している喜んで公衆跳ぶ。
信頼性について疑問に思ったあることがまたはそれらの効力は調査するか。それらは時間のテストを立てるか、または別の調査によって取り替えられるか、または取って代わられるただ不分明に入れるか。
よく、ジョンIoannidis ギリシャの研究者の先生は調査を調査することにし、彼はある非常に興味深い結論に来た。Ioannidis 先生は1990 年と2003 年間の3 冊の顕著な医学ジャーナル(ニューイングランドの医療ジャーナル、ジャーナル、およびアメリカの医学連合の尖頭アーチ) の1 冊で出版された45 の調査を見直した。45 の調査の、より少しだった効果をもたらすとそれらの7 つはより遅い研究およびもう7 によってそれに続く調査で(16%) (16%) 見つけられたより最初に考えた否定された。
この率に、解放された10 の調査に付き3 つに最初に報告されるように固体である報告したり、または完全に不正確である結果を。野球の10 のための6 つか7 行くことは名声速度を計られた傾向のホールであるが、何が私達が"膨らみの戦いに勝つのを助けるためにこれらの調査にか。" 頼っている私達のそれらのためのこの平均をする
新しいワイシャツのかブラウス、家または部屋のためのhaircut かhairstyle 選択のような、またはペンキ色は、そこに持っている1 つより時の試練を経たの選択の選択でより多くの危険本来である。私達は私達が私達が考えていたものちょうど疑問に思った私達の自身の戸棚でその恐ろしい事をいつ買ったかすべてに衣服を偶然見つけてもらう。成功に同様に、であると"約束する" 科学的な楽隊車で跳んで道は道の側面に壊されて残すことができる。
新しい調査が解放されるとき、信頼するには余りにも新しいに促進の結果から得るために立つ媒体及びビジネス人々のメンバーがあることを覚えなさい。否定された結果の、半分は完全に不正確(またはだった従ってようで、) 半分は最初に報告されるより大いにより少なく有効であるために示されていた。
実用的な見地から、置いて喜んでであるまたは結果を単に生まない選択を追求する時間の出費によって期待したことを重量を得ることよりもむしろ失うことによってあなた自身をかどうかあなた自身に尋ねなさい。膨らみの戦いを戦うことは首尾よく積極性を有するいつも必要があることを意味する。落胆されるようになることは余りにも容易であり、悪いなる確かな筋から有害な決定及び続く助言をすることはあなたが必要としないちょうど一種のdiscouragement である場合もある。
方法及びペンキ色と同じように、長距離運輸のための決定をすれば、保守的であることはよいより最も最近の傾向と行くために。あなたが続くように誘惑されるかもしれない新しい科学的な調査の助言を読むか、または聞くとき最もよい決定は調査が早いか前の仕事を確認しているかどうか見つけるべきである。その場合、確率は助言が時間のテストを立てる筈だことである。水の多くをそして正しい方向に動き続ける燃やし、飲み、より一方で、少数のカロリーを食べなさい!
ミハエルCallen は週間Weightloss の先端の時事通信(weeklyweightlosstips.com) の著者およびhttp://www.WellnessPartners.com のための主な技術の役人 、たくさんのオンライン小売商健康および活用されたリノール酸( CLA) 、r+ のアルファのlipoic酸 (R+ の翼部) 、および緑茶エキスのようなwellness プロダクトである。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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