今減量! 清涼飲料の食事療法
90年代前半で医者はアメリカ人のウエストラインの成長する傾向を見始めていた。 従って非常に短いある一定の時間の間彼らは違反によりよい食糧の促進によって食べるために出て来た。 容易な1つはパスタの食事に裏書きしていた。 何パスタを食べる最もよい時期であり、何述べなかったそれかと食べないべき他の事。 従って、後で15年、20%脂肪質、混同されてであり。 パスタはひとりでに必ずしも清涼飲料とかワインに、そしてあなた金星のはえのトラップがある問題、コンバインではないが。
前に年、あなたがあなたの裏庭で掛けた粘着性があるストリップ覚えなさい。 はえは革紐に棒過ぎ去り。 それで、それは清涼飲料があなたのシステムですることである。 半分の方法降下の食品群を食べるかもしれない間、(あなたの部分を述べないため)砂糖の飲み物はように粘着性があるはえのトラップ機能する。 これは消化が良いプロセスを妨げる。
わかりやすい英語で: より長く食糧はあなたのシステムに太ることのチャンスの多くをとどまる持っている。 清涼飲料は障壁として機能する。 多くの場合減量に関しては、食糧組合せは実際に得る。 最も大きい御法度は甘い食糧が付いているstarchy食糧である。
ワインがあったら、パンで削減しなさい。
ワインで削減されるパスタを食べれば。
清涼飲料を食べたら、starchy複雑な食糧で削減しなさい。
問題は甘い飲み物とパスタの食事を結合する組合せ完全に食べていない。 少数のポンドを失いたいと思ったらあなたの毎日の食事療法の清涼飲料の少数のオンスを失いなさい。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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