あなたのインスリンレベルでは、低炭水化物ダイエットの効果
低炭水化物ダイエットの根本原則を私たちの体内でインスリンの役割に基づいています。 3つの基本的な単位は、体をしているエネルギーを使用しています：脂肪、タンパク質、血液Carbohydrates.All 3に変換することができます グルコース。脂肪とタンパク質が徐々に変換されますしかし、炭水化物はすぐに体内の血糖値の迅速なスパイクの原因と変換されます。血糖値のレベルでこれらのスパイクを作成するには、膵臓の原因 インスリンnormal.Meanwhileとリリースするまで、インスリンに血糖値を返すと、私たちの血液中のホルモンは血糖値を下げる膵臓で作らすぐに血液中に放出され、体を検出 血糖値が上昇している上に、その最適なlevel.Insulinは、体の燃料貯蔵システムの動作は非常に効率的なホルモンです。がある場合は砂糖や脂肪の過剰な血液中のインスリンを体内に信号になります 体の脂肪細胞に格納します。インスリンは、脂肪の蓄積をリリースする、と言われたが、これらの細胞はこのストアド脂肪をエネルギーとして使用するために公開することはできませんenergy.Sinceとして体内で使用するために利用できない、脂肪 インスリン非常に効果的に体重減少を防ぐことができます。は、体のインスリンのレベルが高いほど、より効果的に防ぐことは脂肪細胞からは、店舗を発表し、体重を減らすことが困難になります。によると、多くの 長期的に当局は、高インスリンレベルのインスリン抵抗性をもたらすことが、肥満などの深刻な健康上の問題の原因は、高齢化、食物アレルギーや不寛容状態は、過重労働の増加を加速免疫 システムでは、心臓病、糖尿病、さらにcancer.Carbohydrates 、砂糖、でんぷんのような単純な炭水化物、特に、迅速ショ糖体が速いために、リリースの原因は、血流を入力して、電源が入っている インスリンを大量に。炭水化物が少なく、少ないインスリンを体内で、生産され、より少ないカロリーを脂肪として保存されている食べている。少ない脂肪の蓄積や体重増加は少ない炭水化物を食べに等しい以下に等しい 血液中のインスリンとは体の後ろにすべての低炭水化物ダイエット計画の前提fuel.The店舗を使用して脂肪が少ないインスリンは、インスリンの生産は、体をもっとたくさん生産し、体も脂肪燃焼されています。いくつかの計画 これは、身体とケトーシスの状態をより迅速に参入すると脂肪燃焼stores.These通常誘導期間と呼ばれる超低炭水化物の摂取量の時代にお勧めします。極端な炭水化物の長さを制御 7日間には長期的にあなたの理想的な体重に達するまで異なる。超低炭水化物ダイエット、炭水化物の維持管理レベルの消費した後、この期間の体重増加を防ぐために続いている。の量を お客様それぞれの体を安全にシステムに依存します炭水化物を食べることができます。そして、おそらく実験を炭水化物の摂取量はどのようなレベルを確認する必要がありますyou.No問題をどのように炭水化物の摂取量は、より低くなるだろうに適しています 規範しても白い粉と白い粉を除去する、特定の製品や他の食品とでんぷん甘い。このため、これらの計画炭水化物ダイエット成功低炭水化物lifestyles.Lowとして知られていることが必要と述べている。 長い- term.Forより低炭水化物情報とは、電子ブック" 30日間の低炭水化物ダイエットケトーシスプラン"の無料コピーを簡単な炭水化物、私たちのエジネ低炭水化物eGazette.This記事を登録してくださいを放棄する意思が 情報提供の目的のみ。あなたはどのダイエットを始める前に医師に相談してください。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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