形で得ることの弁解無し
アメリカは毎年肥満になっている。 私達の子供は私達が私達の出現により自意識が強いのに、危険なほどに肥満になっている。 魔法弾丸はトリムおよび適合を得ることへである何従って。 それで、私は正直、そこにではないである。 最初に、私達はすべて私達の遺伝によって限られる。 あなたの父が予備タイヤを持っていれば1つを持つために、おそらくあなた自身あなたの人し向けられる行っている。 女性なら、あなたの母の大きいヒップを戦うことを持つことを行っている。 前に持っているより今日アメリカ人により多くのお金がある。 人々が経済について、次第に長年かけて言う、アメリカ人はより豊富になり、それを証明するために食べる。 貧しい家族は前の生成の多くにより中産階級の系列を食べる。 貧しい家族は頻繁にジャンクフードがより安い、彼らは働くこと以外活発、である十分なお金、か同様に多くの時間がないので重量を失うことは難しいと思い。
あなたの仕事は1日中坐るように要求すれば傷の世界にまたある。 1日中坐るあまりカロリーを燃やそうとはしていない。 プラスの退屈は多くを食べる欲求を作成しがちである。
従って私は何を提案しているか。 あなたが考慮したいと思うかもしれないある思考はここにある。 まず負けた重量の祈りを有することを行けば、実際に形にでありたいと思わなければならない。 それは容易ではない。 それがほしいと思うなる。 2番目に、住むためにより健康あなたの生命の決定をしなければならない。 適度にいつも食べなさい。 あなた自身を飢えさせないし、失敗のためにあとでセットしてはいけない。 あなたの新陳代謝はちょうどとにかく減速する行っている。
ほとんどの場合人々はちょうど部分の余りに大きい食べる。 あなたの部分を適度に大きさで分類しておき、一日より多くの時を食べなさい。 完全なとき食べることを止めなさい。 あなた自身を詰める必要性があらゆる食事ない。 そしてあなたの母が教えるかもしれないものをに、反対にあなたの版にあるすべてを食べる必要がない。 より小さいのあなたの部分およびより多くの時を食べるより速くあなたの新陳代謝はあることを行っている。 最も大きい事の人々はしたいと思わないここにある。 運動しなければならない。 適当な練習は肥満からの大いにより健康なサイズに連れて来ることができる。 あなたがするのを好む発見の活動はそれをし。 それを楽しめばもっと、もっとそれと付ける。
弁解無し。 実際に形に得るように試みない理由がない。 私は実際に意味を成している説教者の説教からの何かを聞いた。 彼は基本的にお金をもうけるために何人かの人が彼らの生命の半分を働かせる言い次に初めのお金を得ることを失った健康を試み、取り戻すために同じお金に彼らの生命の残りの半分をと与える。 考えは置かない健康の前の仕事をある。 健康の費用はいつもより悪くなっている。 あなたの健康保険が大きくなければ、あなた自身を今世話しなければあなたが持つことを行っている健康の費用を克服するために十分なお金をもうけることができない。 何でもする形または余りにあることあなたの弁解がならあなたから不況、退屈、等のためにあなたの食糧で削減するにはどうしてもできない。 それからあなたの医者に会い、体力の方に先頭に立ち始めるようにことができるものを尋ねなさいする。 住む1生命を持っている。 従ってそれを無駄にしてはいけない。
私達がアメリカで今日直面する最も大きい問題は怠惰である。 まさに。 落ち込んでいるまたは持っている心配の問題をとき解決が助けることを知った。 置けば多くが、落胆得る行っている。 それはひどい周期である。 人々は言う働くことから余りに疲れていることを。 私はそれを理解してもいい日30分は大きい違いを生じることができる。 テレビを見る間、コマーシャルの間に解決しなさい。 持っていれば子供は外それらを取り、それらと遊ぶ。 子供は何も、監視TVをしなくてが、ビデオゲームをしている。 あなたの子供と同時にあなたのあなた自身およびそれらを助けることをすれば。
それがそれを得た後それを失うことであるよりそれをを離れて保つことは容易である。 従って考えてもすばらしい形に、解決することを止めないある。 安定したルーチンを維持することは容易より脂肪を余分に燃焼させなければならないためにである。 あなたの体は食糧のために渇望を与えることによって時あなたの負けた重量戦いがちである。 あなたの体があなたの大きいスクリーンより重要であることをちょうど覚えなさい。 どうしても1日中監視フットボールを坐らせてはいけない。 フットボール演劇は行く。 生きている生命はどうしても見物人ではない。
16年以上重量挙げ選手。 すばらしい練習先端および情報のための健康及び適性の雑誌。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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