ソーダ1日目：あなたの体重に影響を与える方法は何ですか？
多くの人々が一日一ソーダ迅速特に砂糖やカフェインを探しを高めるために制限されます。しかし、新たな研究と思う毎日のソーダよりもあなたの体重に影響を及ぼすことがありますが表示されます。最近の研究 米国医師会のジャーナルには、ソーダやフルーツを飲む女性は、すぐに毎日体重が増えると、 50,000以上のパンチdiabetes.The調査分析二種類の重要なリスクに直面した アメリカの看護師が一人だけのサービスを飲んだソーダやフルーツパンチが、 1日1ヶ月未満の一人飲んだ以上の体重増加する傾向にあります。 1 12に相当する1つのサービスを提供することができますソーダオンスまたは 一、 8オンスカップのフルーツパンチ。自動販売機でソーダとフルーツパンチを見つけるのボトルは、ほとんどの場合、しばしば、これらの調査結果も、より重要なので、多くの人に撮影されることがありますを2-3人前です 2つ以上のday.Over 4年間の平均を配信するには、研究者たちは、女性は1人少ないから、 1週間に1つまたは定期的に炭酸飲料や果物の摂取量を増加されたパンチで最も体重が見つかりました 1つまたは1日あたりです。このような女性は、ドリンクやweek.Inまた一人当たりの消費の弱少ない3ポンドの平均と比較して平均10.3ポンドを得た者が1つまたは複数の 飲み物を1日あたりの砂糖やコーンシロップを含む83 ％以上1ヶ月未満の一人な飲み物を飲んだりする可能性は2型糖尿病の種類を開発した。また、 2型糖尿病になったことは興味深いです 1990年の間に60 ％ 、この研究では特に何かを2001.The結果が液体の形で消費カロリーを約不健全であることをお勧め、キャロラインメートルApovianは、ボストン大学医学部、という人 結果を添付の社説を書いた。 "これを食べる際にカロリーとして飲むには反対だが、あなたの体は、これらのカロリーだけで撮影したお客様の食欲をしていないような意味はない可能性があります 補償は、 " Apovianと述べた。 "食欲回路液体カロリーを登録するようにプログラムされない場合があります。 "ソーダとして使用されしばらく治療に一度の家のレッスンを受けるが、それらを避けるために、毎日飲んで、あなたの健康の sake.ÃƒÆ ' à ¢ â 、 ¬ Å ¡ Ã⠀土、  ©メリRaffetto 、 2005Meri Raffetto登録栄養士と認識栄養と健康の分野でプロです。彼女はリアルの所有者が住んでいる 栄養サービスを提供するオンライン減量プログラム。毎月のニュースレターにサインアップ彼女無料栄養お受け取りください、健康レシピなどをhttp://www.reallivingnutrition.comで
記事のソース: Messaggiamo.Com
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