若返りおよび蛋白質の回転
あなたのKitchenÃÆ'ââの‚の¬Åの¡のÂÃの‚©2003マリリンのダイヤモンドの若返りそして蛋白質の回転
私のようなら、ミラーを見るとき深刻な若返りを見たいと思う。 しかしBotoxに興味がない、化学薬品の皮、マイクロdermabrasion、lypo吸引、顎および頬のインプラントおよび他のすべての高価で、一時的で、幾分侵略的な「解決」。
私のようなら、私は確かめ毎日少なくとも数分を使うことをことを得ているあなたの蛋白質を確かめる。 蛋白質にだれがこのごろ焦点を合わせないか。
続く蛋白質の回転がある。 それは食事療法の回転が生れを取るサンタモニカ、カリフォルニアのシックなレストランで起こっている。 最もきれいな皮およびほとんどの細い、張りつめ筋肉質のボディが付いているハリウッド・スターはそれにある。 名声のシェフはそれを習得するために競争している。 そしてそれを押す網の商業ビジネスは繁栄している。
それはボストンの激怒、マイアミのぶんぶん言う音であり、サンディエゴからのウィチタフィラデルヒィア、PAにに山火事のように広がっている。
楽隊車でまた跳ぶことができる。 それは月および新しい年の食事療法の世界の他のすべてを追い抜く行っている。 なぜ待ち時間か。
ではないためになぜあなたのように見えるあなたのグループの第1あなたの生命を離れて２５ポンドおよび２５年を取ったそれらの$25,000の健康の鉱泉の経験の1つからちょうど来たか。
それらの悩む膨らみを失うために苦闘から身に着けられていればこれはあなたの種類の回転である。 知っているときあなたが見たあなたのベストを身に着けていたジーンのサイズに行きたいと思えば、時間は今ある。
あなたがしなければならないのは蛋白質のための芽を食べることだけである。
蛋白質のための芽か。 だれがそれを聞いたか。
それは流行、実際にではない。 私達が火を有した前に、私達は発生の穀物、マメ科植物および種の価値を知っていた。 私達は性質が健康およびエネルギーの有効な栄養の束としてそれらを作成したことを本能的に知っていた。 私達に言うべき私達の処分の科学なしで私達が必要とした何を、私達は自動的にビタミン、鉱物、酵素およびアミノ酸のこれらの集中された自然な源を発芽させ、発生させた。 私達はそれらの私達の体を造った。
蛋白質で切られるか。
アミノ酸は最も消化できる形態の蛋白質である。 ポンドのためのポンド、レンズ豆および他の発生させた豆は同様に多くの蛋白質をと動物蛋白質で今日見つけられる脂肪、コレステロール、ホルモン、抗生物質および危ないされた供給の残余のどれもの赤身、鶏または魚、与えない。
費用を述べないため。
あなたが1ポンドあたりちょうどペニーを要されるあなたの台所で発生させる他の豆およびレンズ豆。 あなたが$10.00をskinless引き出すこの次の時間、骨無しの鳩胸または魚の切身についての小さいパッケージのためのあなたの札入れ考えなさい。
重量を失いたいと思うか。 活性化したいと思うか。
ちょうどこの月、試み別の何か。 あなたの台所の新しい蛋白質を育てなさい。
赤いですか緑のレンズ豆またはmung豆のポンドを単に購入しなさい。 あなたのスーパーマーケットまたはあなたの好みの自然な食料品店の大きさのパッケージのそれらを見つける。
約コップを測定し、覆われた容器でそれらを夜通し浸しなさい。 それらが発生することを必要とするまで発生からのそれらを保つすべての自然な抑制剤を洗浄したことをことをあなたのcolanderのそれらを流出させ、確かめるためによく洗いなさい。 今度は、それらを広げるあなたのキッチンカウンターでcolanderにそれらを右に少し残しなさいそうすれば一緒に群生していない。
そして起こる何が腕時計。
少数の時間へのちょうど約日だけでは、レンズ豆およびmung豆は小さい尾を育て始める。 彼らが発生し始めるようにそれらを時折洗えば、ミニチュア、小さく、力詰められた、生存植物の家庭菜園を見る。 尾がちょうどやっと目に見えるとき、芽を気密の容器に置き、あなたの冷却装置で貯えなさい。 彼らはもっとゆっくり発生し続ける。
活性化の減量があなたの目的なら、これはあなたによってが美しいボディのためにほしいきれいな、無脂肪の、事実上即刻吸収された蛋白質である。
今度は独創力のあったら、一度、または1日に2回あなたのサラダにあなたの芽を加えなさい。 私は、私のように、この革命的な高蛋白を愛するかもしれないので、力詰められた食事、時折ほしいと思う頻繁にそれがそんなに1日に2回言う。
の細く見せる蛋白質のためにだけ、しかしまた多量のすぐに利用できる、経済的な形態のビタミンそして鉱物。
ここに私が私の革命的な高蛋白サラダの1つをいかにが作るかある:
私は大きいサラダボールに私のドレッシングを直接混合し、その良い質のオリーブ油をレモンジュース二度使用し、クリーミーな細く見せる着服にこの混合物を払う粗いケルト族海の塩を加える。
今度は私は沢山の熟した、スライスされたトマトおよび切り刻まれたベズル、ミントおよびタイムを加える。 私がサラダの残りを準備する間、トマトおよびハーブはふやける。 私は精巧に私の好みの緑を切り刻むか。 赤ん坊のほうれんそう、mesclun、赤ん坊のレタス、ロメイン、バターまたはサラダ菜、従ってそれらはドレッシングの多くを吸収する。 私薄切れの皮が付いたままのきゅうりおよびラディッシュ。 それらは私が健康な毛のために必要とするケイ素をおよび硫黄、皮および釘加える。 時々、私は蛋白質および脂肪酸と低く塩のオイルによって治されるオリーブの多くで、高く投げる。
私の台所から芽を加える時間は一人につき1個のコップにÃÆ'ââの‚の¬Åの¡のÂÃの‚Âの½について、収穫する。
投げる私の革命的な高蛋白サラダを保証する時間およびトスは実際に健康な混ぜられておよび結合されて。 それは生きているチョップのsueyのようであるべきである。 私は十分な部分に役立ち、ゆっくり食べ、私の生きているボディのための生きている蛋白質の質そして味を認めるためによくかみ砕く。
年があなたの健康の通行料をいかにに取るかうんざりするか。 すべての複雑な、矛盾した食事療法の流行および傾向にうんざりし、失望するか。 あなたが事実上決して動かさないエネルギーを有することをそんなに楽しむか。 あなたが防いでいる食卓に座る病気をもたらすよりもむしろたびにいかに、知るべき信任を持っていることについてか。
ポンドおよび十年があなたの体から溶けるのを文字通り見ることができる。
蛋白質のための高脂肪およびコレストロールが高い食糧からの休暇を取ることができこれらの汚染された食糧源が運ぶ危ない微生物を避ける。
それをすることができる。
たくさんの人々は既にこれらの結果および利点を経験している。 回転はあなたのまわりで完全に起こっている。
この肯定的な、成長する傾向の部分があるためになぜ待ち時間か。
著者について
生命の適合のマリリンのダイヤモンドは、たくさんを変形させているジャワの精神的な食事療法コーチプログラムの先生を持つドナルドSchnell共同出資者である。 新しく精神的な食事療法、信じられないい価値、コーチする1の1。 すばらしい結果。 http://www.SpiritualJava.comか電子メール: Marilyn@spiritualjava.com. 自由
動機上の時事通信、ぶんぶん言う音、http://www.spiritualjava.com
出版の指針:
資源箱を含むこの記事を完全に出版するためにありがとう。 可能な場合、Marilyn@SpiritualJava.comへ電子メールによって出版物にあなたのezineのウェブサイトリンクかコピーを送ることによって出版物の私を知らせなさい。 ありがとう!
記事のソース: Messaggiamo.Com
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