アメリカの健康の腕時計
アメリカはファースト・フードを愛する。去年、消費者は単独でハンバーガー工業にドルの十億を使った。マクドナルド、Wendy 、およびハンバーガー王のような団体巨人毎年multi-million のドルの収入のすべての自慢。
なぜか。
食糧がおいしいので! どこでもアメリカ人は巨大で大きいレインコートおよびking-sized Whoppers の豊富な味を愛する。私達の口は水をまき、鼻は普及したハンバーガーが溶かされたチーズおよび柔らかいベーコンストリップと層にしたベーコンの倍のハンバーガーの古典の誘惑の臭いで急に燃え上がる。熱いの大きいバッチを加えれば、フライドポテトをsizzling 、アメリカの公衆にドルの十億の価値を持つコンボの食事を有する。私達の全く多数愛ファースト・フード!
しかし何が油が多い食糧のための巨大な食欲から得られる私達の国があるか。私はアメリカの玄関口に冷たく立った3 つの問題3 問題について考えることができる。これらの問題は過去十年何百万のアメリカ人の余分の生命を破壊した。それらは次のとおりである: 1) Obesity 2) の高血圧および3) 心臓病。他のファースト・フードの油が多い鶏の夕食、巨大なハンバーガー、塩辛いフランスのfries 、および多数のための彼らの食欲を満たすには十分に奇妙に、アメリカの消費者は続ける。しかし最も大きい脅威は抑えられない去られたら、この3 つの健康上の問題がアメリカの人口により多くの苦痛、より多くの苦労、およびより高い死亡率を持って来ることである。
Obesity: 多数の調査はobesity (太りすぎがあることの状態) を引き起こすものによりを指した。2 つの主要な原因は次のとおりである: 1) 高脂肪の食糧の余分の食べること、及び2) 練習の欠乏。ファースト・フードの私達の国の年次出費の、それはアメリカ人の60% 以上20 年を老化させ、より古い太りすぎがありなさいという驚きでない。糖尿病を引き起こすためにObesity によりまたあった。条件が遺伝性の病気証明されたけれども、医者によっては糖尿病が頻繁に患者の食糧の選択によって誘発されることが同意する。2002 年に、糖尿病の処置は23.2 十億の米国ドルを合計した。しかしより多くの健康上の問題太りすぎの缶の原因がちょうど糖尿病よりある。Obesity は高血圧の一流の原因またである。
高血圧(HBP): 年にわたって、テストはほとんどが高血圧の場合に塩で高く導く食事療法することを示した。今世紀の回転に、この条件は227,000 の場合の主要な死因としてリストされていた。私達のfries の余分塩はかもしれ誘惑するようである。しかしより少なく誘惑の思考は高血圧がすべての打撃および心臓発作の75% に貢献することである。この条件の危険は高血圧を有すること多くのアメリカ人が気づいていないことである。まだ、HBP はそれがあるだれでもに致命的に有害である。未処理を残されたら、条件は心臓病をもたらすかもしれない。
心臓病: この病気はアメリカの単一の一流の死因現在である。調査の年は心臓病の原因としてobesity 、高血圧、および高いコレステロールレベルを示した。新たに揚げられていた鶏、大きいハンバーガーの食事はアメリカの消費者の札入れそして財布で、熱い袋のこれらのメニュー項目の揚げすべてに引っ張る塩を加えた。しかし私達の食欲を幾度も満たすためにそれは何要するか。2001 年の心臓病で米国の終わる五十万の死に責任があったがあった。それは2002 年に治療ドルの176億米国を占めた。
それの価値を持つ費用は実際にあるか。
国家として、私達はちょうど今不均衡な食事療法の長期効果を実現し始めている。しかしこれはアメリカの全面的な健康状態の増進の方のよいステップである。私達は何百万の病気からの生命を失うことをできる管理されることができなかったりまたは避けた。
ファースト・フードを食べることへ多くの代わりがある。例えば、りんご、オレンジ、ナシ、ブドウ、及びグレープフルーツのようなおいしいフルーツは、コレステロールと高く栄養価で低いすべてである。それらはまたボディが癌を戦うのを助ける。grilled エビ、焼かれた鶏、および焼かれた魚のような肉はコレステロールで低くボディのための蛋白質そして他の有用な栄養素で高くないではない。最終的に、エンドウ、collard の緑、アオイマメ、及び焼かれたポテトは、優秀な代理すべてsalted fries の油が多い袋のである。食品医薬品局(FDA) からの食糧そして食糧サービングのその他の情報を見つけることができる。情報はあなたのローカル図書館、本屋、オンラインで及び色々他の源見つけることができる。
全くアメリカに健康な国家として育つ多くの機会がある。それは私達の国の玄関口にある健康上の問題に演説する時間である。それはスマート食べる私達の時間アメリカの時間である。
著者について
Daryl Dudley はである"アメリカ健康腕時計の著者。" の彼はサバンナの州立大学に年長の英国の専攻学生現在である。より健康な食べること及び練習の訪問Daryl の自由な情報のための: http://www.webspawner.com/users/ddudley
cashflowgreen@hotmail.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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