食事療法: あなたの焦点の変更
比較的不慣れな旅行をどこかに取ることにしたあることがか。 突然、どこを見てもあなたの計画された行先についての何かに、そこにである。 テレビ旅行チャネルを始動させれば特色になる。 新聞を取ればそれについての記事がある。 この突然の普遍的な興味はなぜどこかにあなたの決して実際に大いに約考えた持っていなかったか。
それは秘密である: それについて前に考えていなかった。 主題はそこに常にあったが、-従って気づかなかった出席するために。 私達は刺激および情報によって私達の環境に入って来る何が私達がわずかより多くをつかむことができないことそんなに囲まれる。 私達は私達の自身の興味と興味の私達の欠乏によって大部分をこと刺激フィルタ・アウトする。 あなたが広く知られ、尊重されるようである専門家によって囲まれる初心者である世界的で、巨大な、完全に開発された区域として思考あった何を幾分狭く、低開発の主題明らかにされるか新しい分野で複雑になれば -- 新しい分野の「教祖」 -- しかし決してそれらを前に聞いたあらないことは。
あなたの興味を変えることはあなたのフィルターが造り直されたのであなたの世界を変える。 それは頻繁に何かが衝突を内部コード見たり聞いたりするとき自発的に、興味をそそり、引張る新しい方向のあなたの思考を起こる。
それはまた必要によって別の目的を達成するために新しい区域を探検させるとき起こるかもしれない。 例えば、私は幾年もの間書いた。 私は商業出版業者に堤出し、拒絶の信じ難い数の後で、何かは付くことを望む言う従来の出版の箱の外で決して考えなかった。 インターネットの1日、私は自己出版を見つけ、私が何も約知っていなかった広大な宇宙に歩いた。 出版されて、私は私がだった小さい分野の取囲む著名人および公衆人格常に考えた公表の世界に侵略させる。 情報および資源の深さそして幅は圧倒的だった。 釣ることの多くの数か月後で、私はまだ表面しか擦らなかった。
この導くことは何へあるか。 私達が自発的にまたは必要によって私達の世界の展望を変えれば、それを意図的に変えないためになぜか。
私が頻繁に食糧について考えれば私の世界は食糧関係した刺激で満ちている。 私はショー、調理法の源の新しいレストラン、調理器具を調理し、「全く」台所小道具を驚かせる食糧コマーシャルに見、出席する。 自分自身を美食家と考慮すれば、私は皿の出現および原料の洗練を吟味する。 私が食事療法にあれば、私は蛋白質の何グラム、総熱の内容かどの位脂肪か何炭水化物かの細部をスキャンする。 私の焦点が健康なら、私はビタミン、鉱物および遊離基の清掃動物を捜す。
私の特定焦点はあるところはどこでも、実際に重要ではない: それは食糧について完全にある!
、私達の生命に於いての中心的役割から食糧を取除くと、私達はそれについて考えることを止めなければならないこと私達が変わりたいと思えば。 苦痛ない容易な仕事しかしそれはすることができても。 実質の質問は私達がするそれをいかにできるかある。
最後の2ページを再読しなさい。 私達は私達が入力をいかにによってろ過するか私達の世界を着色する。 私達はその食糧のあらゆるスクラップを(しゃれを許しなさい)私達できるフィルタ・アウトし、私達に脂肪をしない別の入力と取り替えようと思っている。
どのような刺激を私達は受信したか。
これは個々のそれぞれに自身の好き嫌いがあるので私達が異なった方向で入るところである。 1人のために、性についての優秀な取り替えである別のものが大きい推理小説とカールすることを好むかもしれない間、別のフットボールは気持が良い転換を提供するかもしれない。
この時点で重要である何がのように何かを選ぶことであるすることを! 負けた重量の苦痛な面に取り組む沢山の時間を有することを行っているが、この初期に、快適であることは最大の重要性をもつ。 後でのための殉教の方にあなたの傾向を残しなさい。
これらの項目の何れかからのあなたの喜びを取るか、またはあなたの個人的な選択を加えなさい。
読書
縫うこと
一つはめの宝石
Mahjongg
ビデオゲーム
ジグソーパズル
編むこと
キルトにすること
私は練習を含むことを躊躇する。 それが明らかにあなたの健康のためのすばらしい事の間、何かなら、ではない太りすぎ愛する。 私達は捜していない楽しい転換をここに、より多くの「shoulds」および「べきTOS」。を
ヴァージニアのBolaは認可された心理学者および是認された食事療法の熱狂者である。 彼女は個々の目的に対する態度および刺激の治療上にreframingおよび効果を専門にする。 ドアのオオカミの著者: 失業存続マニュアルおよび自由なezine、労働者の端、彼女は最近心理基づかせていたウェイト・コントロールの本を完了した: 態度の食事療法: 減量のワークブック。 彼女はhttp://www.DietWithAnAttitude.comで達することができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
