アメリカ大陸の秘密の常習
アメリカは私達の弱さのacceptant自己disclosersの国家、和やかにである。 著名人、家族、協力者および友人はアルコールの彼らの強制そして依存、不正に使用された麻薬、規定の薬物の是認について何も考えない。 私達は私達の生命とリハビリテーションプログラムを入れ、きれいになり、完全に乾き、そして続く: 私達の問題か長い一連の再発におよび処置のエピソードを参加することを打つ。 を除いて監禁に導くかもしれない刑事上音がなければ、多分、政治家か大臣のため、そのような間違いに付す少し社会的な汚名である。
テレビおよびフィルムはアルコール、ヘロイン、コカイン、アンフェタミン、合成麻薬、ステロイド、苦痛丸薬、インド大麻およびあへんに依存の危険そして副作用の私達を教育した。 私達は完全に広く、常に生成する分野をカバーするために言葉の化学依存を(CD)鋳造しなければならなかった。 私達はそれらが変わる自発性を有する近づき、その人自身の自滅的な行動のための責任を所有することが要求する苦痛な旅行のために準備される限り教育され、助けられるために病気の犠牲者として彼らの乱用でわなにかけられる個人に。
しかしアメリカを苦しませる最も広まった、最も自滅的で、危ない常習は決して論議されない: 食糧。
食べすぎることの処置は広範である: 食事療法医院、フィットネス・プログラム、脂肪質の農場、形成外科。 私達は減量の援助および適性装置に一まとめにドルの十億を使う。 私達は巨大な(文字通り)程度に私達の人口を追い抜いている肥満の伝染病をけなす。 私達は新陳代謝およびホルモン性の効果を調査する。 私達は蛋白質、脂肪、炭水化物および粗質食料の比較利点そして欠陥を討論する。 私達は新しいビタミンおよび鉱物の方式を開発する。 食事療法は、支援団体予約する、インターネットは協力し、テレビ番組は私達の慰めのレベルが最小限に挑戦される最高および私達の自己訓練に残ることを保障するために保証される「風味がよく」、「おいしい」食糧の正しいコンビネーションを用いる避けられない減量を約束するウェイト・コントロールの政体もの先端、技術、特別な援助および何百トランペットを吹く。
私達は肥満が食糧常習によって引き起こされるという反駁できない事実に直面し損う。 わき弁解および新陳代謝の理論的根拠は(NOは、ヴァージニアの誰も不気味な本当ナチの強制収容所か日本の捕虜キャンプの脂肪を-立ち去らなかったが、)私達のの制御超過重量、および依存の私達の固定観念の直接結果、たくさんの食糧である。
意義を唱えることができる。 結局、他のCD常習は私達が私達の生命から全く追放してもいい物質のため私達が住むために食べなければならない一方である。
わずかに異なる見通しからの問題を考慮しなさい。 米国では、「すべてまたは何も」社会、典型的なCD処置プログラムの目的総謹慎ではない。 アルコール中毒患者はアルコール飲料の1つの一口が決して受諾可能ではないし、回復が始まらなければならない完全な再発を構成すること教えられる。 世界のヨーロッパおよび他の多くの部分、緩和では謹慎より現実的考慮される。 目的はユーザーの生命に対する有害な効果をもたらさない問題-仕事、関係、気分、生産性-が解決するポイントへ使用法のレベルを下げることであり。
そのようなモデルは食糧により容易に加えることができる。 私達の体は生活維持のある特定のレベルを繁栄するために必要とする。 それは問題は起こること取入口が余分になるときである: 活発が、内臓の疲労ある、出現、無力落ち込んだ気分および緊張。 取入口のそのレベルを和らげてもいければ私達は何でもの過度の放任に続く結果を避けてもいい。
そのような物は全く多くの重量の制御プログラムの焦点である。 但し、それらは1つの重大な原料を逃している: 個人的な義務感の受諾。 12ステップ会合で、メンバーはグループに繰返して是認する: 「私の名前Bであり、私はであるアルコール中毒患者」。は 、メンバーが示すべきなら発生する別の大気想像しなさい: 「私の名前はB.である。 私はすべての私の友人のようにそれをやり過ぎないで私が私の酔った親からの遺伝子を受継ぎ、飲むことができないのでたくさんできる、飲む。 皆が飲み物を楽しむことができ、私が」。できないほどは不公平である
そのような声明は是認された問題の酒飲みからばかばかしい来ることを鳴るけれどもそれは丁度私達が私達の問題の食べる人から認めるものである。 私達が親友を言うことははるかに本当らしい: 「M、私はアルコールとの問題を有し、私が助けを得てほしいことを考える」私達はより均等に親友を言う: 「G、私は食べることを用いる問題をたいそう有し、私が」。助けを得てほしいことを考える
私達は私達が感じだれでも傷つけたいと思わないので超過重量について無声に残る。 私達は使用する単語「脂肪避けるのに「重い」および「queen-sized」のような婉曲的表現を」。を 非常に太りすぎの友人がもの悲しに頼むとき、「考えないこの服をさせる私に一見をより細くか」。 私達は静かに同意し、世界の何も彼女の一見に常衡の60ポンドの損失を除いてより細い作らない正直な答えを与えることを断る!
CD研究および処置の1教訓の終わる十年は演説し、打つことができる前に問題が認められなければならないことである。 CD顧客はできる時はいつでもそれらのまわりで弁解、それらの心理戦をし、そして自己責任を避けるために悪名高い。 私達は食糧に熱中されること私達が私達自身を認めるために連れて来てもいければ、変更、overeatersが勝る合理化および弁解をとばすことのプロセスに終局の動きを可能にする -- 彼らのCD同等が賞賛する範囲に。
問題の対立は私達が礼儀および婉曲的な表現のfaÃÆ'Ãの†の’ÂÃの‚§adeを落とすように要求する。 社会として、私達は私達がそれを見るように他および私達自身を見、それを呼ぶ必要がある。 脂肪質なら、私は脂肪質であり、それが私の欠陥であることそれはまたそれを正直に是認しただ、自分自身、世界に是認し私の責任であるが: 私は自分自身に脂肪をした人である。 誰も私の口に食糧を強制した。 棒の回復のアルコール中毒患者のように、私はNOを常に言うか、または明白なソーダ水を飲んでもいくない。 ある特定の道の曲がり角か薬剤の家を避けることを学ぶ回復のコカイン常習者のように私はパン屋、ファースト・フードの出口およびピザパーラーを避けてもいい。
ウェイト・コントロールは存続することを必要とする何が-ただ食べなさいか簡単-決して容易である場合もない。 多数の錯誤は私達が苦しまないでことを重量を失ってもいいことである食事療法する。 停止するか、または最小になるCD乱用は苦痛常にであり、砂糖のチョコレート、アイスクリーム、または衝動のための渇望は(誰も野菜を懇願しないようである)選択の彼の薬剤のための常習者の感情的な必要性ダイエット者に同様に圧倒的である場合もある。
それがである実際にもののための私達の国民の重量問題を、明白で古い常習は食糧に挙げて、CD分野でそう完全に開発されたリハビリテーションおよび回復のプロセスを始めるために私達を解放する。 正直者および自発性はまた苦痛によって働く私達の目的に達するために私達が私達の問題のための私達の責任しか受け入れない私達の終局の成功の勝利を楽しむことを可能にする。
ヴァージニアのBolaは認可された心理学者および是認された食事療法の熱狂者である。 彼女は個々の目的に対する態度および刺激の治療上にreframingおよび効果を専門にする。 ドアのオオカミの著者: 失業存続マニュアルおよび自由なezine、労働者の端、彼女は最近心理基づかせていたウェイト・コントロールの本を完了した: 態度の食事療法: 減量のワークブック。 彼女はhttp://www.DietWithAnAttitude.comで達することができる
記事のソース: Messaggiamo.Com
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