食事療法か生活様式か。
"私は食事療法を" 明日始めようと思っている。何時間を私達はこれらの単語言うか、または聞いたか。これらの単語は何をあなたに意味するか。私達のほとんどのためにそれは少数のポンドを失うために私達が苦悶に私達自身を服従させる一定期間を意味する。結局私達はこの苦悶に疲れている育ち、私達の古い習慣に行き、そしてそれらのポンドを得る。私は幾年もの間この食事療法のメリーゴーランドにあった人々を知っていた。1 人は実際に単語を使用するかだれが気にすることを来る: "私は" しばらく食べることを止める必要がある! この人は理想的な重量および健康へのキーが食べないべきであると考える。次に彼は朝食をとばし、夕方以内に昼食そして軽い夕食のためのクラッカー1 パックを食べる。それを彼が"再度食べる" ことにするときしか得ないために彼は重量を失う。これは長期基礎に取り組まないと証明された不健康な練習である。
一方では私はediets.com のような減量プログラムに加わりか、または監視人を重くし、そして根本的に彼ら自身を変形させた人々を知っていた。人は私が幾分よく知っていることを気にすることを来る。彼女は実際に彼女をよく計画した食事を楽しみ、頻繁に彼女の母との規則的な歩く旅行の取得の話した。彼女は重量を失い、それを保つことをどうにかして。
私が述べる2 人間の明らかな相違はが食事療法にあり、他が彼女の生活様式を変えたことである。より深く行こう。それはなぜediets または重量の監視人のようなプログラムが人が生活様式の変更を達成し、そう首尾よく彼らの減量の目的に達するのを助けることができることあるか。私は理由が多数であるが、私が私がである誰かの助力で器械達成する生活様式の変更を感じる1 つに焦点を合わせたいと思うことを考える。教育。
1 つの事私は減量及び練習についての人々と話すことがいつ皆は考えることであるか気づいたいかにされるか知っていることを。不運にも知っている方法は健康でない太りすぎであることに長期答えある。
生活様式の変更は新しい何かの勉強から来るまたは強力で感情的な事件来る思考の変形から。完全な例はそれらが含んでいる砂糖及びコーラについて学んでいる私である。コーラの1 つの缶が砂糖のほぼ10 本のティースプーンか砂糖からのカロリーの全体の毎日推薦された量を含んでいることを知ったか。私は確かに私がそれを学んだときにこれを知らなかったし、非常に驚いた。それをしばらく熟考すれば確かにあなたの飲料消費を変える。決定をすることはコーラから水に変わるために非常に魅力的でない。コーラの健康の結果を調査し、純粋なwater?drinking 水の報酬を調査した後楽しい経験は今ある。私が水の一口を取ることを行くとき私の思考はそれを清潔にすることが私のボディにいかにある、そしていかにに健康よく水和するべきいかある。
私は上記の例がoversimplification であるが、私のポイントが教育が生活様式の変更へキーであり、重量の監視人及びediets のようなプログラムが支持の大気のこの教育を得る完全な方法であることであることを知っている。私はある減量プログラムがあなた自身の家のプライバシーでオンラインですることができるという事実を好む。他のメンバーと結合し、チャットルーム及び議論のそれらを結合できる。調理法、サクセス・ストーリー、および感情を共有できる。たくさんの他のメンバーとともに結合して1 の1 つそれらを雇うことを試みたら要する費用の一部分で医者、カウンセラー、栄養士、および他の独創力のある人々へのアクセスを与えなさい。
の私の他の記事読んだら私が健康な生活様式のしっかりした信者、練習、および補足であることを知っている。私はまた懸命にそれがだけwillpower の有害な習慣をいかに壊すべきであるか知っている。私達はすべて私達が決心するとき私達が重量を失うことができる信じることを望む。悩みは、私達決して実際に決心するない従って私達は食事療法のメリーゴーランドに私達の時間を使う。
あなたのための私の願いは健康な生活様式沢山の十分に人生を楽しむエネルギーの住んでいることである。オンライン減量プログラムはlean に、適合必要な、生活様式の変更生命を達成するのを助けるあなたの工廠の用具である場合もある。
健康のあなたの、
ビルHerren
ビルHerren はすべてweightloss-articles.com のためのウェブマスター関連する減量である! 減量のサクセス・ストーリー、プロダクト検討、練習の記事、減量の調理法、および食事療法の記事。重量を失うのを助けるように設計されているすべてに自由、すべて!
http://www.weightloss-articles.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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