-- 成し遂げ、維持のための新しい希望-- 健康な体重を
太りすぎ及びobese であるアメリカ人のパーセントは非常に急速に増加している。"超過重量" は定義されボディ固まりの索引(BMI) 25.0 から30 のBMI が"obese ようにまたは上。" 定義される一方29.9 をから持っていると健康の統計量のための国民の中心に従って、人口の56% はレポート期間1988 から1994 年からの間に太りすぎであり、23% はobese だった。期間1999 から2002 年からの間に、これらのパーセントは65% 及び30% に、それぞれ増加した。
そうobesity ははっきり米国の伝染性割合に達し、それと関連付けられるヘルスケアの費用は今煙ることに帰することができるそれらに対抗する。これらの費用は2002 年-- すべてのヘルスケアの費用の9.1% に$92.6 十億であるために-- 推定され、急速に増え続ける。煙ることと関連付けられた対等な費用は2002 年に6.5% と14.4% の間にあるために推定された。obesity が2005 年までに国家の予防可能な死の一流の原因になることができる疾病対策センター発表した。最近の見積もりに従って、obesity は米国のおよそ280,000 の死を毎年占める。
この伝染病も大人に制限されないが、また悲劇的に子供を苦しませている。幼年期のobesity は1994 年に1964 年から13 パーセントの5 パーセントから増加した。今日、約20 パーセント-- および上昇であることを推定する。
obesity が重要な危険率である病気は下記のものを含んでいる: 女性のタイプ2 糖尿病、高血圧、打撃、心臓発作、充血性の心不全、癌、胆石、痛風、骨関節炎、および睡眠時無呼吸、脂肪質の肝臓病、肺問題、生殖問題、および不況。
急騰のヘルスケアの費用のこの時代では、それはより有効な方法が私達の増大のヘルスケアの危機へのこの非常に主要な貢献者を防ぎ、逆転させる為に必要であること、緊急に明確、そしてである。
上記のデータはアメリカ人が食事療法プロダクトの$50,000,000,000 以上出費毎年であるという事実に直面して特に驚かしている。上要約される進行中の伝染病の故にずっとこの投資は明らかに非常に不成功である。1 つの調査、1 の$180 への有名な減量プログラム量で失われる1 ポンドにつき例えば、価格で指摘されたように!
圧倒証拠食事療法が結局は働かないが、それ以上の体重増加に実際に貢献し、健康で低下できる強い証拠はさらにもっと心配のあるというあるただ。ヨーヨーの食事療法が30% 大いに免疫組織を弱めること、最近の証拠が、例えばある。
減量の研究の文献の調査は強く主生活様式および食餌療法の変更が長期成功に絶対に必要であるという一般的な結論を支える。ここにこれらの必要な変更のかなり広範囲のリストはある:
1 。多くの新鮮な野菜およびフルーツを食べなさい。
2 。細い筋肉ティッシュを造り、維持するために蛋白質の取入口を後押ししなさい。
3 。より多くの詰物、健康を促進する繊維豊富な食糧を使用しなさい。
4 。不必要な脂肪を取除くのを助けるようにカルシウム及び他の鉱物を後押ししなさい。
5 。魚、亜麻、およびナットを食べることによってオメガ3 の不飽和脂肪酸の取入口を高めなさい。
6 。"がらくた" のcarbs の最低量しか食べ、砂糖及び白小麦粉を含んでいる。
7 。-- または除去しなさい-- 有害な脂肪酸と荷を積まれる飽和させた及びTRANS の脂肪非常に減らしなさい。
8 。アルコールを減らすか、または除去しなさい。
9 。突然の食事療法の悪影響を避けるために次第に食べられる食糧の量を減らしなさい。
10 。エネルギーのために燃えるカロリーを最大にするために、大きい食事の代りに、頻繁で、小さい軽食食べなさい。
11 。健康な朝食を制御の食欲の難しさを其の日遅くなってから避けるために食べることを忘れないでいなさい。
12 。30 分、週少なくとも3 回の間運動することを忘れないでいなさい。
13 。次第にすばらしい効果のための練習の頻度そして強度を後押ししなさい。
14 。体重増加を促進するコルチソルの生産過剰を減らすために圧力減少を練習しなさい。
15 。あなた自身を少なくとも15 分の太陽…に毎日さらし、十分な睡眠を得なさい。
16 。これらの変更のすべてをあなたの生活様式に組み込み、あくまで維持しなさい。
しかし負けた超過重量のこれらの変更を厳格にまだ行なうことおよび経験限られた成功維持することおよびそれを保つことにもかかわらず何人かの人々。
ほぼ20 年間Lucy Beale 、国民知られていた著者および減量のコンサルタントは、彼女の最近の時事通信のこの問題に演説した:
"幾年もの間、私は私の顧客の何人か表面上はし' 重量を失うこと右のすべてを' -- 見0-5 を食べ、低low-glycemic 食糧、練習を食べる-- 今までのところではポンドかインチを失わない。この状態は私と確かにそれらのために失望している。私は私が推薦心をこめてできる脂肪質損失プロダクトを見つけるために' であり' 望み、望む。
"私が推薦すると実行可能なプロダクトが見つけることができなかったときに私は次のとおりだった自然な重量損失プロダクトの開発について何人かの代わりとなる健康の従業者と話した: a) 金庫; b) 有効; c) non-addictive; d) ほとんどの人々のために働かせて; そしてe) 提供された長期医療補助。しかし何も私達の努力の来なかった。。
"そして、2004 年9 月に、友人はNexagen の脂肪質損失パッチについての私に言った。私はパッチの私の宿題をし、パッチが安全で、有効な、および健康の促進であることを私の研究は示す。私は私が私の顧客の何人かそれを試みるように頼んだほど興奮した。彼らはそれを愛した。彼らはより少しを、0-5 を食べること容易なそれ見つけられて食べて、少数のcravings 、よりよいフェルトを感情的に有したり、運動したいと思った。彼らはインチ及び重量を失った。多数は喘息、アレルギー、高血圧、糖尿病、および甲状腺剤の無秩序そのような健康状態のために取っていた薬物の適量を減らせた。少なくとも3-6 か月間パッチを身に着けている人々は経験し結果を満たす。。"
Lucy がここに参照している脂肪質の損失パッチは減量及び維持の援助へ独特で新しいアプローチである。ephedra 、synephrine 、または他の有害な興奮剤を含んでいる前の食事療法プロダクトの大半とは違ってこのパテント未決のtransdermal パッチはForslean のアジアハーブ、心血管の無秩序および他の健康上の問題を扱うのに世紀の間使用されていたColeus のforskohlii からの特許を取られた派生物を用いる。最近の研究は今細い筋肉を維持している間であると抑制する食糧cravings ことをでまた有効燃焼脂肪ことを示してしまった。それはまた支持の甲状腺剤の加えられた医療補助を作用し、血圧を減らすのを助けることを有する。
すべてに前のthermogenic 、または脂肪質燃焼の、プロダクトボディの脂肪質燃焼ﾌ促進の行為のそのメカニズムはまた同じでない。Forslean の主要な有効成分は非常に重要な酵素、循環アデノシン一リン酸塩(アンペア) の生産にかかわるAdenylate のcyclase を活動化させる。それが研究の文献で呼ばれるのでこの"第2 メッセンジャーは、" 、多くの重要なボディ機能に不可欠である。これらの1 つは細いボディ固まりを維持している間脂肪の燃焼によって健康なボディ構成の維持を助けるべきである。
上要約される食餌療法及び生活様式の変更と結合されて脂肪質の損失パッチは最終的に-- 及び維持するためにことをほぼだれでも-- 健康な体重を成し遂げることを可能にしている。
URL へ次に行くことによってこの革命的な新製品についての詳細を学ぶことができる。
ジョージのせん断
218-482-5287
gshears@hcctel.net
http://www.LeanNTrim.com
(編集者へのノート: この記事はあなたの時事通信のまたはあなたのウェブサイトの出版物のために編集されるかもしれなかったり。ガイドおよび生きているリンクのタイトルを含まなければならない)
記事のソース: Messaggiamo.Com
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