基本的なアプローチ管理重量
重量終っている通常、彼または彼女の年齢、性別、ビルドのための標準的な体重に比べ20％以上、高されています。もし該当するメイヨークリニック、ミネソタ州ロチェスター、人の体重によると、健康に 許容範囲を彼または彼女の高さと時代の中に、もし脂肪分布のパターンを特定の疾患のリスクが高い人は配置されません、そしてその人は医療問題があるがため 医師は彼または彼女weight.Whatを失う重要ですが、されていないことをお勧めどのように人の重さが、はるかに体脂肪の割合です。女性のために、脂肪体重の限り25％を占めることができます。17パーセントです 男性のための健康的な割合です。女性の生理がある妊娠中や介護用食品の多くは、確実に脂肪組織に高い割合を運ぶように設計さている場合でも、食品scarce.On平均は、私たち人間 30〜40000000000脂肪細胞を持ち歩く。これらすべての余分なカロリーをただちにエネルギーとして、脂肪として格納されるまで使用しないでください。もし、古代に住み、まだ狩りし、食糧を集めていたのこれらのストアの脂肪と famine.Someの研究者の時代に私たちの生存に不可欠なことでも、高カロリー食品、古代からの生き残り戦術の残骸があります私たちの一見生来の愛するとき、私たちの食料品店するために必要と考えて エネルギーのため。しかし、今日、貯蔵エネルギーとして脂肪を多くの人々のために必要ではありません。ほとんどの人は、格納された脂肪が、現在までの食事や軽食、代わりに生存メカニズムの残りの間に多分3〜4時間待って 健康に悪影響を及ぼす可能性が高い。脂肪の蓄積として、それは空間の内部器官によって占有群集と四肢や臓器を引き起こす応力のロットや複雑に置く多くの物理 problems.Being肥満インスリンと体の抵抗を増やすことができます体の感染症にかかりやすくすることができ、増加し、胆嚢疾患、高血圧、糖尿病の可能性を、 冠状動脈疾患、腎臓疾患、脳卒中、それは時期尚早death.Theの肥満の最も一般的な原因の食事療法および/または食生活や運動不足の貧しい結果が、他の深刻な健康問題です。その他の は、肥満に要因をリードすることができます腺機能不全、糖尿病、低血糖など、感情的な緊張、退屈、食品のシンプルな愛。肥満は食物過敏および/またはアレルギーにリンクされています。食べ物 あなたの体を使用しないことや、あなたのシステムに有害な組織や原因を保水に格納されています。皮肉にも、栄養不良の肥満の重要な要因となることがあります。があるときの不十分な摂取量は、特定の 必須栄養素、脂肪は簡単に、または適切に焼失し、body.Here内に蓄積することができます体重管理にいくつかの基本的な方法：1日あたり1200カロリー.*に運動のカロリー摂取量を減らす*ですか？ウォーク、水泳、 ダンス、ジャンプ、自転車に乗る？ムーブ！*水を減らすため利尿薬のハーブや栄養素を使用していないか？これは一時的に減量され、どの.*を使用するお客様の代謝を遅らせることができるあなたの電解質をオフにスロー脂肪親和性の 脂肪、低血糖のすべての白い粉を排除.*の低さは、能力、コレステロールや脂肪を減らすのが、ビタミン、作品だけで食事をされると、白糖、あなたの食事から白い塩と白ご飯。これらのすべての システム内の成分の内訳は非常に迅速にし、オーバーロードのボディを一度に使用することはできません炭水化物を取って体ので、脂肪に変換され、格納され.*成分で処理された原料に置き換えは、 また、*全粒粉のボディレシチン、酸化防止剤、繊維、通常の処理が不要にビタミンを提供して栄養素の良いレベルを提供するだけでなく、長引くを打破するためのシステムは、しかし。 FlourBlend 全体の粉、ビタミン、ミネラル、ハーブ、繊維はコレステロールを低下するように設計のブレンドされ、より多くのタンパク質や繊維.*近づかないからの通常の処理小麦粉の半分を炭水化物、人工的な提供 甘味料、これらは空腹とになる、肝臓や膵臓に何らかの損害が発生しません。これは当然のことだと遅い、私たちの自然SugarBlendは、より良い味や調理のパフォーマンスを提供してみてください を吸収し、血糖値の安定維持のコロンの健康.*に、カルシウムや補助金の取り込み海塩を使用して増加し、ミネラル塩を通常のテーブルの塩をより良い代替することができます。あなたが以下を使用して、塩以下を切望する場合 あなたも、微量のミネラル、トレースの恩恵を受けると、これらのいくつかの脳卒中や心臓の問題.*玄米の予防に役立つミネラル、トレース、これらの電子の選択肢を使用する多くの利点があります。 システムに、豆類、ナッツ、種子、全粒穀物と組み合わせると、使用するには体のための完全なタンパク質を提供します。玄米も、豊富な抗酸化剤、1つの最高の世界を提供するものです。また、提供する レシチンとは、小腸、大腸の大intestine.Permanent減量補助素晴らしい繊維の豊富なgeneral.DSエパーソンで健康的なライフスタイルを生涯のコミットメントが必要だ ホームブレンドグルメのトップ考案/南太平洋の健康、栄養生化学の20年の経験では、米国の機能性食品業界のリーダーで、彼女の参考図書を書いている 植物成分と植物成分から医薬品の製造、健康に公開された記事、フィットネスや食品。彼女は240数式や発明の健康のために策定し、環境と農業を使用し、 調査し、栄養補助食品機能性食品の微生物の利点の研究続けている。詳細な情報や、彼女は書かれている記事：http://www.sugarblend.comを表示する
記事のソース: Messaggiamo.Com
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