TVの前にsnacking夜を停止する7つの方法
TVのFood Adsによって影響を及ぼされることを止めなさい
肥満についてのニュースに今日多くあり、食品工業が十分に個人に責任を方形に置くように意図する私達を誘惑するように彼らが彼らのプロダクトのますます買うために数億のドルを毎年使う事実にもかかわらず確実である場合もある。 子供は穀物、軽食堂、クラッカー、クッキー、キャンデーおよびファースト・フードのための広告に特に傷つきやすい。 「便利な」軽食の購入に彼らの親を悩ますように今多彩な食糧小さい買物客を励ます多彩な包装は、それらのために詰まり。 「私はそれが」はほしいと思うお母さん丁度結果の広告者得ることを支払っているである。 彼らは多くの大人が子供の要求に屈服するちょうど「平和を保つためにことを知っている」。
現代社会に住んでいれば、広告を脱出できない。 突然TVスクリーンが大きいの、水分が多い点滅する時何時間が幸福にあなた自身のビジネスを気にしているあるか、何か! あなたの胃はごぼごぼと流れ始めるかもしれないあなたの口は水をまき始め空腹のための進水順序は始まった。 秒読みが始まれば、何も台所に進水を停止できないまたは真剣に熱心ののために、ドアは行く何かを食べる。 これは大きい夕食の後の起こることができる1時間だけ。 広告はこれをするように設計され私達が毎日私達の食糧ドルと証明するようによく働く。
食糧広告を数えなさい
食べるように励ますコマーシャルを見る度に次の時間TVがメモ帳を近く保ち、小さいハッシュマークを作るのを見る。 他よりもっと空腹の応答を誘発するようであるある特定の広告があることをまた気づく。 それは何をそれらの広告についてあるか。 精神的に食糧を味わい始めるか。 それは幸せな機会を思い出させるか。 それはドライブ食べることを何かがほしいと思う不運な機会をそれに「値する」ので思い出させることができる。
それが広告の人々であるかどうか通知、それらが使用するメッセージ自体、単語、バックグラウンド・ミュージックまたは景色か。 、丁度、それが引く広告についてであるもの正確に示すことができるかどうか見なさい。 単に興味を起こさせない広告を約好まないものに気づきなさい。 大学生を演じ、宿題としてこれ、そしてあなたの子供をあなたとのそれをするために得ることができたらよりよいの完全にし。
私の息子は私に何かについて彼がTVで見、今私に買ってほしいことを私に言う何回も来た。 彼は30分のインフォマーシャル捕われ、なったり従ってプロダクトをである単一の最もよい事、によって彼の心を変えることは困難であるそれ確信させた。
夕方は終わる多量の食糧のための広告のためにダイエット者のための特に大変な時期である。 おいしい事を見ることは食べるためにそれが模造された応答になるまで空腹の感覚を作成できる。 TVをつけることはそれから、食糧手掛りなしで空腹に作り始める。
Snackingの習慣を均等にすることを戦う7つの方法
1. 別のチャネルにコマーシャルかスイッチの音を弱めなさい(チャネルのサーファーは既にこれをとにかくする)。 広告を見ないか、または聞かないことは非常に助けることができる。 心から、見えないところに、覚えなさい。
2. 家事をする使用コマーシャルの時間の時間。 どの位散乱を3ででまたは4分取り除くことができ、あらゆる時間をこれらの壊れ目の少なくとも4に得るか驚かせられる。
3. 広告の音を弱め、あなたのショーが編むか、読むか、またはずっとあなたが書いている本こと終わりのようなプロジェクトともどって来るまであなたの手を使用中保ちなさい。
4. 新しいビジネス(TVの前にとにかくおそらくそれからない)を始めなさい。
5. 外ステップおよび呼吸数分間新鮮な空気。
6. 広告の間の練習。 立てなさい、座りなさい、立てなさい、座りなさい、完全な分の間これをしなさい。 それは大きい足練習である。 あなたの膝でより親切があるのにソファよりもむしろ台所椅子を使用しなさい。
7. 部屋の別の座席に動かしなさい。 別の位置への部屋(コーチ、かあなたの好みの椅子)のあなたの通常の点から時々ちょうど起きることおよび移動はそうでき助けることができ水のガラスを得る。 時々それは渇きである。
実験すること喜んであれば食糧広告の魅惑を克服できる
あなたがすることができる最も悪い事は腕時計食べるあなたの成長する欲求を戦うようにそれから試みるために単にであり。 空腹であるという考えが植われば、あなたの心を変えることは大いに困難になる。 その代り何か他のものがBurger Kingの別のコマーシャルを見るかわりにすると見つけることによって初めに起こることから考えを停止しなさい。
広告は私達が見るか、または聞くこと、注意しているとだけ働く。 私は広告者との口論を有し、夕食の時間が耐えるべきだれでものための大いにビットだった後私は私のサービスを、余りに広告しが食糧を特色にするには百の広告をすべて見る。 食糧広告はあなたが点滅の単語、てきぱきとしているスローガン、色およびライトに単に坐り、うっとりすることができるように設計されている。 広告がいかにの影響を及ぼすか支払周到な注意、か支払皆無、しかしいずれにしても大いにより大きい理解を得る。
~~ KathrynマーティンのマスターNLPの従業者、EFTのカウンセラー、自由なe本の著者: 永久的な減量への変更の確信、あなたの第一歩、およびOneMoreBite-Weightloss.comの所有者
毎日のかみ傷を得なさい: 減量の苦闘を終えるためのEFTそしてNLPを使用して心に強く訴えるような小型レッスン。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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