nlpを用いる減量の刺激を取り戻しなさい: アンカーの配置
負けた重量のための刺激を取り戻すためにアンカープロセスを置くNLP
顧客は最近私が私が感じた従って私が実際に健康分野に入ることを考慮した減量および私の練習についてよい書いた重量を失っていたときに発言を、「。 私は[感じ]背部!」ことに得たいと思う
それは「取り戻すその感じを」。考えるより容易である場合もある それはアンカーの配置として知られていたNLPプロセスを使用したいと思うときに丁度状態のタイプである。
アンカーを置く方法
ちょうど空想にふけることによる開始いかにについてその当時感じたか。 できたらノートを書き留めなさい。 それからこれらのタイプ質問に答えなさい(あなたが好む)すること自由に質問を感じなさい。
それはいかに全面的に感じたか。 あなたがそれを強く感じたあなたの体のどこでもあるか。 それはどのような感じだったか。 、穏やか強い、fluttery、うずくか。 何か。 あなたがあなたのためいかにその当時だったか丁度作り直すことができるすべてをしなさい。
いかに坐るか、または立っているあったか。 いかにあなた自身を運んだか。
何を他から聞いたか。 賛辞か。 奨励か。
否定的な何でも覚えているか。 それを書きなさい。
見たものをリコールするか。 ある特定の場所にあったか。 空はある特定の色、等得るあなたによってできるだけ鮮やかにできるあらゆる細部をあった。
健康分野に入ることを考慮したか。 どのような仕事、丁度か。
あらゆる細部を書けば、実際にそれを感じるとき、ちょうどあなたのようにそれをその当時感じ、達し、そしてあなたの膝を絞る。
それはアンカーを作成している。 それから次にできるとあなたの膝を再度絞ることを、全く同じのステップ上でとしてもう一度試しなさい、あなた自身にintensly覚えている同じ質問および今回を頼みなさい。 それは仕事愚かに実際にそれに鳴るかもしれない。
それが働いたらテストするためには、揺する以外のそれを考えるあなたが見た最後の映画について立ちなさい(ちょうどあなたの心のゆとりを得ると何か他のものについて、考えなさい)。 すべての思考をあなたの心から得、あなたの心がブランクのとき、座り、そしてあなたの膝を絞りなさい。 あなたの思考は好感および記憶におそらく感じられるそれ形で得ていた時のように時間を計る何の行く。
それは「アンカーを」。いかに置くかである
このようなアンカーは否定的からの一瞬の陽性に思考をいかに転換するかである。 悪い状態を感じれば、ちょうど、「ちょっと言う、これは右ではない」、達し、あなたの膝を絞り、そして、再度持っているそれらの記憶をしゅーという音を出しなさい。
記憶はそれらの感じをか取り戻すため再度置くあなたのためのそれらの感じ前部および中心を助けることができる、ほしいと思うものがの何かである。 それらの感じをますます、そして多分作り出すために取るものそれらの感じを有したら、するためにちょうどビット、独創力のあるようになってもこと健康分野のキャリア追求しなさい。
~~ KathrynマーティンのマスターNLPの従業者、EFTのカウンセラー、自由なe本の著者: 永久的な減量への変更の確信、あなたの第一歩、およびOneMoreBite-Weightloss.comの所有者
毎日のかみ傷を得なさい: 減量の苦闘を終えるためのEFTそしてNLPを使用して心に強く訴えるような小型レッスン。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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