地帯の食事療法は流行であるか。
地帯の食事療法は流行であるか。
いかに流行食事療法を確認するか。私が自分自身にこの質問をしたときに、私に、速く、容易に消化できる答えを自由に提供するために何人かの寛大な人々は急いだ。私はリストからの最初の10 を選び、地帯の食事療法の共通機能にそれらをマッチさせることにした。
健康の城は"流行食事療法の10 の印" を提供する:
1 。それは1 - 2 ポンド大きい減量を約束する(1 週につき)
バリーSears 先生は彼が地帯の食事療法の標準厚手の損失を宣言するとき注意する。彼は1 週につき1 から1,5 ポンドの間の何でも満足であると考慮する。"1 から1 ポイント以上失うことは不可能1 週につき脂肪の5 ポンドである。何でも保たれた水の損失"である余分、焼く彼のSears にの彼自身を言うDrSears.com の日刊新聞" の先生の"コラム尋ねなさい。流行。
2 。それは登録されていた栄養士か栄養学者と相談すること提案しない
"食事療法のどの変更でも(よくかより悪いのために) あなたが取っているdrug(s) の新陳代謝に影響を与える。常に地帯の食事療法を始める前に医者と相談すれば他のどの食餌療法の計画も"、様々なインタビューおよび議論のリストの先生を言うSears 。ない流行。
3 。それはある食糧グループを除去するために励ます(例えば"低いcarb" は、"低く脂肪食事療法する" 食事療法する)
これは地帯の食事療法のために虚偽である。Sears 先生は言う: "食糧地帯で禁止されない。" は地帯の食事療法は"好ましくない" 飽和させた脂肪で高い大抵高いglycemic 食糧および食糧を考慮する。ない流行。
4 。それは堅いメニューを提供する
食事、測定沢山の測定をを困難に準備すれば数えて、誤解し易い規則地帯はそれを予約購読する。流行。
5 。それは活動的な生活または生活様式の変更を無視する
地帯の食事療法にファースト・フードからのまたはのための食事のための印象的なinstrumentary そして規則がある。一方では次に地帯から今そして歩めば、問題がない。ここに先生からのSears 彼自身あるなだめるような句はある: "地帯の食事療法有罪が" はないまたは"地帯ちょうど1 つの食事" はである。私はこの1 つについてかなり未決定である。それは人がそれについて考えるのに時間をかけたことを明確である。
6 。粗くそれlimitates 毎日のカロリーの取入口
何人かの栄養士は地帯の食事療法がどこかにおよそ800 に毎日のカロリーの取入口を限ることを主張する。これを点検するのに私はDrSears.com で計算機を使用した(私が100 ポンドの女性) ところでの、私の毎日のカロリーの取入口はおよそ1100 kcal 生じた。私はそれと私が永久的なhibernation の私の日を使うことを計画しないまたは失うの私の貴重、ポンド堅得られて... ので喜ばない流行。
7 。それは健康はprofesionals 言うことをほとんどが信頼したものを否定する
地帯の食事療法は1 日につき5 つのサービングまで穀物及び澱粉を推薦する米国農務省の食糧ピラミッドに対して論争する。これは高プロファイルの議論である。アメリカの中心連合は地帯を"流行食事療法" と考慮する。流行
8 。それは特別なプロダクト、補足および処置に左右される
1 つの地帯棒(か振動は) $2.50 である。45 日の供給の1 本のオメガのRx によって集中される魚オイルは$78.15 である。地帯のための図は$6 と$26 間の範囲を予約する(オンラインで地帯の実験室の店で); 流行。
9 。それは奇跡的な要求をする
地帯は助ける:
* 1 週につき体脂肪1.5 ポンドまで失いなさい
* もし改良しなさいparticulary... "余りに低く" 余りに高くあれば) (あなたのインシュリンのレベル
* タイプII 糖尿病のような"現代病気に対して" 及び血管の愛情戦いなさい
* depresion 及びアルコール中毒のような"精神障害に対して" 戦いなさい
* "ある" 癌を防ぎなさい
* "特にCMS 、PMS またはHIV 感染" を及び... 有したらエネルギー"を、言うSears 彼の本の先生を、入る地帯に、" 元通りにしなさい
* 地帯自体はと同時にあなたが空腹、疲労またはmoodiness を経験しない福利の状態定義される。あなたの体および心は"ピークレベル" ではっきりと作用する。
地帯は流行食事療法この点でである。
10 。それはtestimonials およびサクセス・ストーリーよりもむしろ科学的な証拠に頼る
Sears 先生は"私をあなたが" 地帯にとどまることから収獲する報酬についての少し特定があることを許可しなさいことを言う("地帯" に、p. 4) 入りなさい。少数のパラグラフ後で彼はスティーブCourson (70年代後期の有名なプロフットボールリーグ(NFL) プレーヤー) 、彼のteammate ジョンCorb およびクリスKyriazis のIBM のためのヨーロッパのマーケティングの頭部先生の幸せな物語を言う。私はこれらの例がない特定珍しくないことを信じるではない。さらに今のところ彼の理論を支えるために彼が関連した、専門の研究を出版してしまわなかったので、Sears' Zone 食事療法によってがある先生のほとんどの栄養士および栄養学者によってmistrusted 。再度流行。
地帯の食事療法 についての より多くの情報を見つけることができるどこでIulia Pascanu はhttp://www.enterthezonediet.com のために書く。あなたの時事通信でまたはあなたのウェブサイトでこの記事を使用する自由の感じ。この記事を使用したら、資源箱を含み、短いメッセージを現われたどこで知らせなさい私に送りなさい: mailto:iuliap@gmail.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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