この休日季節をProcrastinate 10 の健康な理由
多くの人々は質問を頼む彼らの休日のショッピングでprocrastinate 、: それを置くよい理由があるか。滑稽な壊れ目のためにこの季節は、私達が買物をするために実際に最後の分までなぜ待ちたいと思うかもしれないか検査しよう!
モールが従って混雑させてある、より多くの練習を得るのでドアから遠くに駐車しなければなり。欲求不満を除けば公正な公園の出口のthere-you'll はより少ないドアの破損を得、!
エスカレーターおよびエレベーターはあったり従って保管時間(多分か。それらを揺するように促される) に階段を持って行かなければならないこと混雑したそしてその焼跡より多くのカロリー。運べばより多くのパッケージ、より多くのあなたが燃やすカロリーを!
食糧裁判所およびレストランは使用中であり、待っていることを迷惑を掛けたいと思わない。健康な食糧を詰めるか、または家でちょうど食べる。モールのまわりのあなたの昼食そして水びんを運ぶことはより多くのカロリーに働言うさようならある!
カタログのショッピングについて考えるかもしれないがそれらは在庫のそれがあればあなたが時間のあなたにそれを得られないほしく、すべてから販売される。そう上記のすべてのモールに、ある。
スペシャル2 のため1 の低価格をまたは得るかもしれない。これは好気性練習を構成する喜びのためのジャンプをし、ホールで踊る、! 来るときちょうど上陸しない誰でもで注意しなさい。
ギフトのラッパーは完全に結ばれる、従って家であなた自身の現在を包む必要がある。床で這うか、または数時間のテーブルに傾斜は持っていたことをあなたが忘れていた筋肉を働かせる! その上、スペシャル2 のため1 のそれらと、包むべきより多くのギフトがある。そして、戦利品を隠すために場所を捜す家中走る必要がある! 範囲の高く、squat 低速!
UPS の低下ポイントでラインのよりよい場所を得るためにドア、あなたの腕の下のパッケージに、走る。いかに無駄になっているか見なさいか。
走ることの後で、早い排出され、(食べる夜無し) 寝入り、そして夜によってよく眠る。適切な残りはあなたの健康にとって重要である! そして新たになって覚醒し、ショッピング及び包むことの別の堅い日に取り組むために用意する!
休日のショッピングのすべてと、食料雑貨の店により少ない時間がある。これはリスト、完全な胃で、およびあなたが実際に必要とする通路だけの取得と行けばよい事である場合もある。より少ない旅行を作る健康な食糧の在庫及びあなたは休日の糖菓によって同様に何回も誘惑されない。
あなた以来あなたの休日のゲストのための家をきれいにすることが含まれている最後の分までのすべてを残した。きれいになっている間より速く動けば、より多くのあなたが燃やすカロリー!
幸せで、安全で健康な休日季節を過しなさい! 年に一度来、ただ楽しまれることを意味する従って保ち、あなたのユーモアを得ない重点を置かれる試みなさいことを覚えることを! 圧力を取り除き、あなたの痛む筋肉を緩めるそれいかに約1 時間のマッサージにある間、あなた自身のために素晴らしい何かはか。それに値する! Procrastinating はハードワークである!
谷レイノルズはupstate ニューヨークの著者及び減量のカウンセラーである。彼女に本を、"重い問題の細い本" 出版し、自由な時事通信の利用できる直通が彼女のウェブサイトwww.slimdale.com ある。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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