楽天主義はいかに助けることができるか。 または傷つけなさいか。 あなたの結婚
Bethおよびトムは25年以上幸福に結婚していたか。 今日の世界の小さい業績無し。 最初に、彼らの友人は、多数の感知された欠点が原因で彼らの結婚がいかに成功したか理解できなかった。
但し、結婚の厳重な検査はそれが考えるパターンだったことを明らかにしたか。 彼らが彼ら自身に彼らのパートナーの行動を説明し、解釈した方法か。 それは、弱められるよりもむしろ、結婚増強した。
トムの自信の欠乏か。 オーケーです! これはBethの感じだけを彼の方に非常に思いやりがあるようにした。 彼の頑固さおよび強情か。 再度Bethは彼女自身に「私が彼の強い信念のための彼を尊重し、私が」。私達の関係の信任があるのを助けるようにこれを説明した
Bethの嫉妬か。 トムは彼自身に言った: 「これは重要私の存在が彼女の生命に」。いかにのあるかマーカーである Bethの内気か。 オーケーです! トムは私はにほしくないこと「彼女が自分自身についての暴露の事に私を強制しないのでそれを好んだか。 これは彼女にさらにもっと引き付ける私を」。
結婚および健康
多数の調査はあなたの結婚の健康があなたの全面的な肉体的健康のことを決定の大きな役割を担うことを示した。 健康な結婚か。 健康なボディ!
あなたの錯覚にしがみつきなさい
あなたの友人があなたの仲間の事を見られる結婚の成功の非常に肯定的な予言者ではないニューヨークの州立大学に教授によって最近の研究に従って。 非常に、満足するカップルは親友によって見られないパートナーの美徳を見る。
幸せなカップルによるこの「錯覚と対照をなして」、不満を抱かせられていたカップルに互いの「感染したイメージ」がある; 彼らは彼らの友人より彼らの仲間の少数の美徳がするのを見る。
最も幸せなカップルは関係(楽天主義)の明るい面で見る。 彼らは弱さよりもむしろ強さに焦点を合わせ、他のカップルを脅すかもしれない悪いでき事がそれらに影響を与えないことを信じる。
しかしそうであれば厭世家は何楽天家およびあなたのパートナーであるか。 それは働くことができる! または、他の方法か。 それは働くもことができる!
但し、互いに結婚している2人の厭世家は危険に厄介なでき事が起こるとき、下りの螺線形が続くかもしれないので彼らの結婚を置く。
悲観的なシナリオ
楽天家とは違って、悲観的なパートナーは彼ら自身に悪いでき事が起こるとき永久的な、普及する説明をする。 (逆に、彼らは彼ら自身によいときでき事一時的な、特定の説明を起こるする。)
Susieがオフィスからの遅い来る家であると何が起こるか見なさい。 「彼女が私についてのより仕事を!」詳細に気遣うことを夫ジムは彼自身に説明する Susieは彼女自身に説明するジムは「彼が私が!」家に持って来る大きいペイチェックのために恩知らずであるので不機嫌になっている そして彼にそう言う。
ジムは発言によって彼自身を守る: 「私が!」いかに感じるか私が試み、言うとき私の話を決して聞かない Susieは、厭世家で、答える: 「である泣き虫!」
楽観的なシナリオ
どちらかのパートナーはでき事を別様に解釈することによってこの否定的な螺線形を停止したかもしれない。 ジムはの印としてなんと働き者解釈した彼女がであり、注意されて通常時間通りであるかSusieの遅れをかもしれない。 ジムは彼女の遅れがSusieが彼の必要性を最初に置いたすべての時間を以前覚えている彼のための彼女の愛とは全く関係なかったことを見たかもしれない。
彼女が楽天家Susieは5時に不機嫌になっているジムが一時状態特性の欠陥よりもむしろそして彼女が実際に家を先に得たいと思ったことの指摘ことをによってそれから彼を引き抜くことを試みられただったことを彼女の大きい記述予想に反して落ちた見たかもしれなかったが。
楽観的な結婚
メッセージは臨床経験および研究両方から明確である; 楽天主義は結婚を助ける。 あなたのパートナーが不快にする何かをする時、希少な試みそれのための信じられ、一時的な、そして特定の説明、すなわち: 「彼は疲れていた; 」「彼女は実際に重点を置かれなければならない彼は」の代りに「無頓着」、常にであるまたは「彼はである不機嫌」。
一方であなたのパートナーが大きい何かをするとき永久的、(常に)普及するもっともらしい説明とのそれを(性格特性)、増幅しなさいすなわち: 「彼女は華麗」、であるまたはなんと幸運な日彼女が」。過したか「彼女は「洞窟を作られる反対に対して彼女のゲームの上に」」、または「常にある
著者について
トニーFiore先生はそうである。 カリフォルニアは心理学者および怒り管理トレーナーを認可した。 彼の会社、怒りのコーチは個人、カップルおよび仕事場に、怒りおよび圧力管理プログラム、訓練およびプロダクトを提供する。 www.angercoach.comで怒りの蜂」を飼いならす彼の自由な月報に「申し込み、2つのボーナスレポートを受け取りなさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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