巧妙で重点を置自由な結婚式への10 の秘密
あなたの結婚式はあなたの生命の最も重要な日であるために仮定される今までのところでは多数のため、ちょうど1 部分でそこに着くことは象の適切な小剣より堅いである。それはなぜとても困難であるか。最も大きい問題は圧力、その圧力からあなたの結婚式のすべての異なった関係者の相互作用がまたはいかに加えるか、か引く。ここに偽りなく巧妙で、幸せな結婚式を持つある結婚式の考えはある。
科学者は言葉ホメオスタティス(homeo を= 同じ使用する; stasis = ボディが効率的にそして楽に作用する生理学的な限界を定義するために) 立つ。圧力は不均衡の状態の作成によってホメオスタティスを妨げる。主は容易に何人かの人々により私達に不均衡をいかに引き起こすことができるか知っている。よく、これのすべての秘密は私達は他を変えられる行っていないことを困難私達自身をいかに変えるべきであるか私達が知っていれば、私達は特にその間今許可されるのために結婚式の日付それから取らなければならないことであり。STASISHOMEO を"作るか、または作成するために私達があなたの結婚式の日に" 今楽しむ同じ精神状態を維持する機能そう私達は何をしてもいい(LOL) か。
時間の重点を置o メートルすべては私達の生命の異なった圧力のでき事に次のスコアを与える:
でき事の圧力のスコア
配偶者100 の死
離婚73
結婚の分離65
懲役63
近い親類63 の死
個人的な傷害か病気53
結婚/パートナーシップの責任50
仕事47 の損失
退職45
家族44 の病気
性問題39
出産39
財政38 の変更
親友37 の死
仕事36 の変更
抵当か貸付け金31 からの取得
抵当抵当流れ30
高められた責任29
子孫は家29 を去る
in-laws 29 との戦い
私は女の子を知らないが、主任との戦いが結婚とそこに正しく評価すると考える。
私達がしなければならない最初の事は他及び私達自身の圧力を確認できることである。圧力管理は4 つの主タスクを含む:
6A?4A. は圧力の印を確認し、理解する。
6A?4A. は圧力のもとを識別し、理解する。
6A?4A. は圧力の制御可能なもとを管理することを学ぶ。
6A?4A. はあなた自身を支え、あなたの制御を越える状態に圧力の反作用に対処することを学ぶ。
圧力の印
過度のストレスの反作用は徴候の広範囲を含んでいる: 腹痛、頭痛、睡眠問題、悪い集中、moodiness 、過敏症、および思考を競争させること。より深刻な条件のこれらが圧力の積み過ぎの印すべてであることを確認することは重要、おそらく署名しないである。
このよい原料すべてを知っているので、助けるか。いいえ! 私達はある用具および作戦が巧妙な結婚式を有するのを助けることを必要とする。
1 。大きい圧力の減力剤は結婚式のための形に入っている。
それに直面しよう; 第2 常勤の仕事を有することを行っている。結婚式を計画し、組織することは時間のかかり、エネルギー負かす経験は、マラソン党を述べないために、家族見事なショッピングtogethers を、及びすべて得る。、すべてのマラソン党、食糧、飲み物、ケーキ、飲み物、夕食忘れてはいけない。私は飲み物を述べたか。これはループのためのあなたの体そして神経系を送る。
するべき最もよい事は何であるか。歩行のために行きなさい。それは権利、素晴らしい平静、取り除く圧力歩行を減らすポンドである。またはとても傾向があり、体操に行き、そして解決すれば。花嫁を熱望することは掛け金を降ろしている申し分のない日の間適当になりだれがある調子を与えるgyms 、個人的なトレーナーおよび鉱泉はすべて減量をたいと思うか約束するおよび"bridal 基礎訓練キャンプの健康な白熱。" 適性の傾向に手入れをし、使用すればより多くのエネルギー、あなたの受信で! 一晩中踊ることができるようにより多くのあなたがあなた自身の除く圧力を(及びそれを循環系をあなたの足にある調子を与え、あなたの造るのを助ける)
正しく食べ、休むのに非常にエネルギー準位を改良できる時間をかけることをもまた非常に重要である。カフェイン及び砂糖荷を積まれた液体の代りにより多くの水を飲む開始。塩の取入口を減らしなさい。カフェインにより、砂糖および塩はあなたの神経系にjumpy 、神経質及び敏感に作ることによって、化学反応を引き起こす、従ってこれらの項目のあなたの消費を見ることを確かめなさい。塩、かナトリウムはまた、あなたの体が感じ吹いたそのbloating を引き起こす水により保つのを助ける。
2 。第二に、カップルは実現しなければならない"完全さ" を期待するべきでないことを。"大変な" 日を期待し、適度な予想を置きなさい。
これは実際に数を1 つの圧力の要因として考慮されるか。必死に追求の完全さ。あなたの主要な目的がである、それはあなたが全世界のほとんどを愛するものに結婚することであるもの覚えなければなり。次に余りに高い意志である設定の予想は圧力を作成し、欲求不満、そして多くに圧力導き。
それで圧力、数えることができるある。なぜか。作られるべきまた多くの細部解決されるべき多くの決定およびあるが、ので他ただほしいかもしれないまたは影響を及ぼすことを試みなさい。そのような圧力は悪いまたは間違っていない; 実際に起こっているものがにあなた及びあなたの© fianc6A?4A が気づいているようにちょうど要求する。問題に答え、事に反応することを避けることを試みなさい。それは大きい違いを生じる。
、事間違って行く覚えなさい; 変数の人々そして多くを取扱っている。小さい原料を発汗させてはいけない; キーは何かが間違って行けばただそれについて知っていることである。事が間違って行かないことを確かめる最もよい方法は注意深く計画し、忠実に追跡し、勤勉に確認することである。
* 正しい細部を確認する週前に結婚式呼出しはそれらとすべてのあなたの売り手日付、時期および位置を点検し。それらのうちのどれかが日に。示さなかったら誰かに電話番号のリストを与えなさい*
3 。あなたの結婚式をあなたはそれがほしいと思う方法描き、あなたの心でほしいと思うものがにあなたの細部のすべてをはっきり視覚化し、そして集中し続けなさい。
カップルは絶えず結婚式を定義し直している。それらはfussiness 、正式または旧式の、旧式のエチケットのより個々の愛の祭典である結婚式により多くの重要性を置くようである。彼らはであるかだれ、今祝っている。
夢を見損ったら、あなたの不快感住んでいる覚えなさい、そうすればそれがであるものそれのためにほしく、行く計算しなさい。それら完了したらかまたはそれらによってはあなたがそれらにされてほしい方法がなされることを確かめるためにそれらに誰かに委託されて信頼しなさいこの精神イメージと、すべての細部の下にリスト一つずつ、それらを点検できる。このリストを巨大な圧力の破壊者であり、持っていることは夜に眠るのを助ける。おやすみなさいの睡眠のためのもう一つの秘密はあなたのベッドの側のノートを持つべきで逃したことをあなたが考える何かがあると考える目覚める度に、それを書きなさい。
頻繁に結婚式の簡易性はあまりを持っているよりはるかに美しく。これもまたたくわえの圧力レベルを助ける。また知らせておく起こり、それが集中しておくのを助けるものについて皆をことができるwww.22wed.com で大きい結婚式のウェブサイトを作成できる。
4 。時間はもう一つの緊張に満ちた要因常にである。
もう一つのすばらしい圧力の減力剤及び結婚式の成功メーカーは時間管理プログラムである。早く計画し始め、彼ら自身を速度を計るカップルは最後の微細な無秩序を避けられるべきである。古い格言、"遅い1 時間およびドルの不足分" は決して結婚式より適当であることができない。弾力性あなた自身はあなたの結婚式について夢を見ること可能ように同様に多くの時間あなたの目的すべてを(あなたがする必要がある事) 書き、各エリアのために割り当て、そしてあなた自身に一休みの時間を与える。あなたの下ですることをかもしれないときになされることは適切であるものがに関して指針を持つ基本的な結婚式の立案者を必要とする見つけ。
本質的にあなたの生命を引き継いだことがあなたの結婚式を計画している間分ることができる、一休みの話すこと。それが1 日または少数の時間の間しかなくても、開拓しあなた自身に時間を必要があるあなたの生命をかける。あなたのパートナーと接続し、肯定的な時間を一緒に使う時間を作りなさい。
それは何をこの計画のすべての前にするのが常であったであるか。読むのを好むか。庭いじりをすることを楽しむか。歩行のために行くことはどうですか。許可するスリップをまたはより大きいよいののために犠牲にされて持つかもしれないことそれがであるものは何でも、あなた自身あなたの最愛の人にこと時間取る必要があり、あなたが楽しむ何かをすることと来る弛緩を楽しむ。
委託することを勉強は重大、結婚式の特に日である。売り手に、来客名簿を式から受信の場所に動かし支払うことの担当している置かれる、誰か他の人サービス係、か他の小さい仕事と慎重に検査する。あなたのリストを通って読み、すべてを割り当てなさい! ちょっと、それはあなたの日であるか。それを!! 楽しみなさい!
5 。花嫁間の関係自身は、手入れをし、緊張に満ちる、そして結婚前にさらにもっと緊張に満ちるようになることができ。
重点を置o メートルで、私達はそれ自身で結婚が人の人生の非常に緊張に満ちた変更であることを見る。私達がそれに更に加える時: 遅い夜、食べる習慣の変更飲む習慣、すべての種類(失敗、事、通路、等の下でつまずく心配攻撃間違って行く) の恐れの変更、私達は事が私達が愛するものの見通しから知れわたることができることを見る。
古い歌が言うと同時に、"常にあなたが" 愛する、あなたのfianc6A?4A との1 以外他の関係が' ある1 つを©傷つけ: 花嫁および彼女の家族の間のそれら、彼女の姉妹、彼女の新婦付添人、手入れをおよび彼の友人および家族。"関係" 私は花嫁間の関係にの話すこと、どこでもそして限られないそして手入れをするである。
あなたの親友と再接続するのに時間をかけなさい。あなたの計画についてあまり話さないことを試みなさいしかしそれがあなたの生命の一部分今であり、あなたの友人がおそらく興味があることをわかりなさい。但し、彼らはまた彼らの生命に興味を起こさせられてほしかったり従って余りにそれらに質問をし、それらの方の注意を回すことを忘れていない。
私達自身の集中から得るためには、私達は誰か他の人のための何かをする必要がある。よい(緩められる) 誰か他の人に気分が良い気分が良か作ることによっていかに感じるか驚き。友人の夕食を調理すれば、あなたのローカル無料食堂で食事に役立ちなさい、壊れ目を使用できるカップルのためにあなたの姪を取るためにベビーシッターをしなさい甥はアイスクリームコーンのために... そこに従ってあなたが従って多くの人々のためにすることができる多くの事ある- それに試みを与え、よいいかに感じるか見なさい!
覚えるべきもう一つの実際に重要な面はあなたのボタン"を押す方法を" 知っている何人かの人々常にあることである(親類か友人) 。いつ非常に重点を置かれて感じているか。からとどまるか、または少なくともこれらの人々とのあなたの時間を限ることを忘れないでいなさい。私はそれが堅い、力あなた自身へのでありことを知っているではない。それは配当を結局は支払う。
堅いがあることについて話すことか。ちょうど否を言いなさい! 今は人々pleaser である時期でない。あなたのまわりにありあなたの結婚式がいかにについての整理されるべきであるか彼らの発言がたいと思う多くの人々があるかもしれない。それにもかかわらず、これはあなたの日であり、意見他を収容したいと思う間、始まれば、多くの圧力は避けることができ、意味するようにはっきりあなたの願いおよび計画を継続することを可能な限り主張する、あなたが知っている励まさない提案は結局回る。正直最もよい方針すべてにであるであることは。
そのポイントは論争のトピックに私を連れて来る。結婚式がかかわっているところで、感情的に緊張した環境は人々をmolehills から山を作るために導くことができる。スプーン及びフォークがテーブルにいかに置かれるか決しての前に重要である親とbride/groom にあ間の討論の熱いトピックになるかもしれない。
小さい事について論争することを避けることを試みなさい。より簡単な結婚式を持っていることはよく、ついによあることを覚えなさい; 実際に成功しているあなたの家族とのあなたの結婚かあなたの関係を作るあなたの結婚式の詳細のはでない。
最終的に、張力の後ろの意思を覚えなさい。あなたの母はなぜ摩耗あなたの婚礼の日のそのhorrid 服主張しているか。あなたの父はなぜ最も複雑なルートの取得によって結婚式の日のホールに着くことを主張しているか。
それは彼らがあなたの最も悪い敵であるのでない。理由は愛し、あなたのための最もよいはものほしいと思うことである。対立のもとの後ろの意思をあなた自身に思い出させることは得ている間である愛及び心配そこのその不一致の後ろでことを結婚式に関係するある問題上の不一致に重点を置いたわかるのを助ける。あなたのために最もよく、その心配がそれらに動機を与えているものがであるものがあなたの家族、特にあなたの親は、ほしいと思う。
6 。お金問題はまた頻繁に浮びあがり、緊張に満ちた状態を作成する。
割り当てることを忘れてはいけない! お金が約戦うべき非常に容易な事であるのでどの位お金を使おうとし、それかへの棒にプロセスの初めに坐るために、一致する確かめる! 私は4 手紙の単語に得ることができるがまたあなたが愛するそれらにより近く連れて来ることができると、私知っている、予算同様に近くある知っている。皆が同じページにそして一致にあれば、すべてははるかに滑らかに行く。
彼ら自身を約よりかかわられている見つけるかもしれない手入れをするまたは"お金についてから" 重点を置いた。女性を世話しなければならないそれは財政上それらを世話することを含んでいること潜在的に、正しくまたは不正確、人に頻繁に概念があり。お金及び財政問題はほとんどの場合重点を置引き起こして、どの位によって必ずしもお金が誰かにあるか重要でない! 花嫁または手入れをであるどうか、結婚式はいろいろな種類圧力がそれ自身を明示できる時間である。そうこの弾丸を避けてはいけない。ヘッドそれに会い、一致で着くことができるように財政上責任があるそれらと率直に結婚式の各細部を論議しなさい。
7 。(ジョンの灰色のぽんと鳴ら心理学から取られる) 金星及び火星の圧力
論争しているあなた及びあなたのfianc6A?4A は© 常態よりもっとあるか。あなたの関係の出費の時間対結婚式の計画により多くの時間を使っているのでこの摩擦が正常であることをわかりなさい。常、しかし通常、人は大きい映像を見、ガロンは細目を見る、従って計画の及び互いからの期待の事とき考慮にこの相違を入れなさい。自然に、私達は異なった角度および見通しからの事に近づこうと思っている。あなたの最もよい利点にこれを使用しなさい; あなたの強さを使い、円形の穴に正方形止め釘に合わないことを試みなさい。
とりわけ、花嫁は互い及び互いの独自性を尊重する必要性に手入れをし。それぞれ、彼らはどの位圧力をある特定の期限に扱うことができるか圧力のための彼らの境界を認識していべきで。覚えなさい: 爆発性か高い圧力の状態で言われる単語は前述なら取られることができない。... 停止から重点を置かれる感じ互いに緩め、聞き、そして伝達し合いなさい。実際に起こっているものが見るためにあなたのまわりで見なさい。状態及び問題に答え、knee-jerk 反作用を避けなさい。それは従って結婚式の計画からの時間をかけ、互いに時間を使うこと重要なぜあるかである。-- 両方一緒にするのを好むものは何でもロマンチックな夕食、バイクの乗車。(どうしても結婚式の計画を! 論議してはいけない)
あなたの人が幾分静かまたは遠ければ、女の子はこれを個人的に取らない。彼は再度集中させて得るべきビットのための彼の洞窟に公正な這うことであるか。彼を許可しなさい。彼が取扱い、彼は新鮮な空気の呼吸のために結局再度出て来、彼の通常の愛情のある自己再度であることを知る必要があるものは何でもを彼をに対処することを許可しなさい。
あなたの2 のための極度の特別な日これにするために人は、あなたの美しいbride-to-be 時間外で働いている。またはそれは十分な関心を引いていないことを左ことを感じれば、mope かすすり泣きはか。彼女への話。彼女を助けるためにすることができるありそれを意味したらこと彼女をあなたの感じを知り、何でもかどうか尋ねることを許可しなさい。彼女の声はいつ少し甲高いの得るまたは彼女はshort-tempered なり、かん高い、ちょうど流れと行きなさいか。これは余りに渡る。彼女に大きい抱擁を与え、夕食及びダンスのために取れば、彼女は時間以内に彼女の通常に愛し、気遣い、そして思慮深い自己にもどって来ない。蜂蜜"がほしいと思う何5 つの最も重要な単語を" 覚えなさい。または4 つの最も重要な単語、"私はするそれを。" または3 つの最も重要な単語、"私は愛する。" または2 つの最も重要な単語、"はい貴重。" 最も重要な単語は、"承諾されて。"
8 。多くの花嫁は重要な何かを忘れていることを恐れている。
圧力を扱う一方通行は組織される滞在に計画している間ある。特別な結婚式のノートにすべてを書くことはよい考えである。少数の時に毎日を、できれば夜に寢る前に取り呼吸の練習をしなさい。そしてあなたの仲間が付いているあなたのリストに行き、あなたが忘れていた何でもあるかどうか見なさい。あなたが逃した項目があったかどうか見ることをずっと全然決してしていないように終った点検し、次に精神的にリストをやり直しなさい事を。これは彼が事の部分を感じるように© 細部であなたのfianc6A?4A を含める大きい方法である。
9 。練習の操業をしなさい
聞き、行為のあなたの意図されていたDJ を、または少なくとも、得、3 つの推薦をそして彼/彼女の仕事についてのそれらに話す行きなさい。
音楽はなぜ結婚式の非常に重要な部分であるか。それは花嫁の夢を達成する大気を、手入れをする彼女達の家族作成し。"完全な結婚式の多くの花嫁夢、及びほとんどは背景のある音楽を' の聞く' 。私達はあらゆる結婚式が独特であるのででき事を調整することは確かめるためにそれ成功、それである音楽のよい変化があるDJ を選んで重要であるが望ましい大気の作成を助ける。
あなたの受信を有するように意図する食事を持ちなさい。
不運にもすべてが前述及びされる後懸命に長いあなたの夢の出来事を作成することを試みてもいかに、人々は常に食糧を覚えている。、質が一貫しているまたは同じ開催地で受信があった少なくとも3 つの他のカップルに話すことを前に述べられるようにかどうか見る何回か行くことは賢い時。
前もって少なくとも4 かから6 か月に、あなたの結婚式を撮影しようとしているカメラマンが取るあなたの肖像画がある。
あなたの婚礼の日はあなたの生命の最も重要な日の1 つであり、美のすべてとのそれを覚えたいと思う。その前述であることは、あなたの肖像画永久に持続する少数の事の1 つ非常にである。あなたがあなたのカメラマンと持っている関係は重大である: カメラマンと共に得ないか、またはそれ彼/彼女の様式があなたのに一致させないときすばらしい写真を捕獲することは非常に堅い。予想がであるものの複数が前に結婚式時間を計る集まり、明確な理解を有するカメラマンとことを確かめなさい。あなたにとって実際に重要であるすべての写真のリストを作成しなさい。カメラマンが心を読むことができないので実際に特別な肖像画がとのありたいと思うことすべての人々のリストを作成しなさい。上部のPodunk からの叔母さんがあなたの好みの叔母さんであることGrisellda カメラマンに糸口がない。知らせたそれらに必要とする。
10 。私が変えることができない事相違をわかるために事を私缶、および知恵を常に変える勇気受け入れるために神は私にSERENITY を許可するか。すなわち、ある幸せが心配してはいけない。
巧妙な結婚式への最も大きい秘密は再度来ないのであなた自身を死に心配し、日を楽しみ、時を楽しまないべきである。
それを考えなさい。前方に行き、少しを悩ましなさい。それは心配すべてを抑制することを試みるよりよく。不必要な思考試みれば多くが、より本当らしいを抑制するためにそれらと取りつかれているようになること。それは多くの圧力、圧力または精神積み過ぎの下にあるとき特に本当である。そう不幸な思考を避けることを試みているちょうどその時真正面からそれらの不幸な思考に直面したら実際に悲しくよりなる。私達が約心配するものをの９９パーセントは決して起こらない。恐れを、それある人間があることの部品が感じなさい。それにもかかわらず、とにかく出かけ、事を、あなたの恐れのほとんどがunfounded であることを知っているし。
時間をかけなさい。それはあなたの問題について考える1 つの事である。それは別のものあなたの思考を支配するようにしたそれらがである。人々をあなたが作りたいと思わない決定に圧力をかけることを許可してはいけない。心配しているあなたの結婚式についての事があったら、30 分のあなたの心配に焦点を合わせ、問題に解決について考えることを試みなさい。慢性のworriers の研究は積極的に彼らの問題を心配していれば時間を夜に使えば彼らの生命の心配のある程度はオーバーオールをたどって行くことを示す
新しい終りを書きなさい。心配が非常に創造的である場合もあるかだれに民を住まわせなさい。それらは災害に最も悪いのの想像によって無害なシナリオを回す。想像にあなたの恐れの回転によって活用にその創造性を入れる試み。通路をおよびたどって行く間、つまずきを心配すれば天使のコーラスが"歌う間、通路の下で浮かぶすべてのあなたのゲストの驚嘆にあなたのhair-do をベールが火、空気として軽くあなた自身を描く試みで爆発した、破壊する蝋燭に落ちて私の翼の下の風は" ので。(いかにある"の上の" 緩和のためのそれが!)
あなたの悩みを集計しなさい。あなたの心配すべてをリストしなさい。それが結婚式の日に雨が降る行っていること恐れているか。私の技術を越えるヘッディングの下で天候を制御できないそうファイルするそれを"。" 実際に知っている時でさえ人々へ魅力がない見つけること心配する、ないか。それは"創造的なフィクション" のリストで行く。
これらの部門の事を心配の感覚は何であるか。ない。なぜ天候についての心配か。なぜ本当でない事についての心配か。無益な心配としてこれらの思考を露出すれば、それらを退去させることは容易である。
取得行為。ある心配はより正当である。あなたの健康について心配するか。よく、事を増進するためにあなたがすることができる事すべてをリストしなさい。多分毎日歩くことを始めることができるまたはよりよく食べなさい。リストのどの項目をしようとしているかそれから決定しなさい。秘密は、するすることしている。解決に積極的に取り組んでいるとき、心配は問題でより少なく本当らしくあなたの生命のデザイナーであるように、それのない犠牲者感じ始める。
あなたの結婚式の喜んで関係者そして創作者がありなさいか。楽しい時を!! 過しなさい! 一方通行はあなたの友人および家族全員が婚礼の日以下に相互作用及び日記を可能にする個人的なウェブサイトを持つべきである計画プロセスを楽しむことを可能にした。この考えは町からあり、結婚式に出席できない友人か家族があれば特に有用である。点検するべき大きいウェブサイトはwww.22wed.com である。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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