旅行健康: 健康のための有用な医療情報はある
一般に旅行者で見られる病気は(車によって走行するか、または泳ぐとき) 下痢、マラリア(マラリア荒し回された区域で旅すれば) 、事故、傷の伝染および性的に送信された病気である。
- 下痢は汚染された食糧およびdrinking-water によって引き起こされる。従ってあなたの悪い衛生学状態で走行すれば注意深くなければならない。
- マラリアはカによって送信される、従ってするべき最初の事はこれらのカに対してあなた自身を保護することである。
- のの間の事故を移動防ぐために家で取られるそれらと同じ注意を適用することは賢い。さらに伝染を避けるために傷すべてが完全に消毒されるべきであることは、非常に重要である。
か。旅行者の下痢
多くの腸の伝染は口か手によって選ばれる伝染に帰することができる。これらの病気の少し心配と最も防がれるできる。肝炎、腸チフス性熱、小児マヒおよびコレラはまだ悪い衛生学の国に起こるが、これらの病気は容易に防がれる。
但し、チャンスはまだ旅行者の下痢の軽いおよび/またはnondangerous 用紙を引き締めること幾分大きい。それにもかかわらず旅行者の下痢は少数の日後にほとんど常に自発的に片付けたり、刺激する。そしてあなたのオーバーオール及び旅行健康への危険。
初めに手段は脱水に対して取られなければならない。同様に腸動きの数を減らし、熱のような他の徴候を取り除き、徴候の処置は考慮されなければなり嘔吐する、胃痙攣。時々抗生物質との特定の処置が示されるまたはところにの入院か液体取り替えが不可避のようであるより深刻な形態は下痢起こる。
それはあなたの旅行に成功をする少数の基本的な予防の手段しか取らない: 旅行者の下痢の総防止は不可能であり、予防の手段がほとんど厳しくいつも続くことができないことそれは明らかである。しかし予防の手段に従がってかなり深刻な下痢を引き締める危険を減らしなさい: よい旅行健康を維持するためにはあなたの手を食べる前に洗浄し、避けなさい(もし可能なら):
- あなたがあなた自身皮をむかなかったフルーツ及び未加工野菜
- 生か未殺菌乳製品
- 不十分に調理された海食糧(+ 肝炎!) そして肉
-?local 食事か。新しく臭いがしないかどれが
- 通り商人から買われるアイスクリーム(ディープフリーズからの産業氷はまっすぐに安全おそらくである) 。
調理された食事は熱いに役立つべきである。食べる場所はまた重要である。停止から取られる食事はレストランで取られる食事より大きい危険を示す。多くの昆虫があるレストランを避けなさい。
蛇口の水及び氷立方体を避けなさい。びん詰めにされた水および清涼飲料は安全である。既に使用されてしまったビンの王冠のために見なさい。
冒険旅行のdrinking-water を消毒することは非常に重要である。飲料水の総殺菌は不可能である。次の手段はかなり汚染の危険を減らし、あなたの旅行健康を保護する:
- 水を沸かすことは非常に有効である。
- よい代わりは塩素との化学消毒落ちるである(例えばHadex はか。、Drinkwell のchloor か。; スポーツの店で利用できる野外活動) か塩素のタブレット(Certisil Combina か。を専門にした; クロラミンのタブレット; 薬学で利用できる) 。効果は最初に明白でない水をろ過することによって増進することができる。銀製の塩(Micropur はか。、Certisil Argento か。) 水を消毒すること非常に適していてはいけないあってはいけないしかしそれらは消毒された水を無菌長い間保つ。
意識している冒険的な旅行者のために携帯用水フィルターを買うために健康移動するためにそれは最もよい。起こる前に抗生物質の使用はまた下痢を防ぐために+ 他の予防の薬物の使用推薦されない危ない場合もある。
。下痢を扱う方法か。
脱水を防ぐために十分な液体および塩を消費することは非常に重要である。塩水濃度の取得によってこれをすることができるが塩のクラッカーと補われるレモン、流体培養基、清涼飲料およびフルーツジュースが付いている茶はより風味がよい。商業塩プロダクトは市場(ORS 解決) で利用できる。
取る反下痢の準備(loperamide 、例えばImodium はか。) を缶は不平のかなりの減少を用いる腸動きの数を、非常にその結果減らす。Imodium か。しか大人及びより古い子供によってそして処理はのためだけに通常の水を含んだ下痢使用されるように: 1 日につき最大4 までのあらゆる緩い動きの後の1 つのカプセル。
抗生物質は示される:
1. 血、粘液またはpus が腰掛けにあれば。
2. 24 から48 時間後に、あれば改善及び下痢の印は熱と一緒に伴われない(24 時間につき38.5 のc) か厳しい腹部のけいれん、またはあれば6 つ以上の腰掛けの上でおよび特にこれらがまた夜に起こるとき。
3. または旅行情況のためにより速い解決が絶対に好ましければ。適切な抗生物質は医者の規定で使用されるただべきである
か。性的に送信された病気
偶然の性の接触は間、休日で外国により高くがちである。従って性的に送信された病気、特にエイズ、形態旅行者のための重要な危険。かなり頻繁に無意識および危険な性の接触はアルコール影響の下で起こる。外国の休日に注意との別がない間、防止家で取る。できれば家で買われるコンドームの十分な使用は、絶対に必要である。水溶性の潤滑油しか使用されるべきでないが部分的な保証しか(例えばKY のゲル) 提供しない。肝炎に対するワクチン接種は助言される。徴候がない時でさえ危険にあることを考えたら常にあなたの医者に相談しなさい。
か。マラリア(泥地熱、マラリア)
マラリアは(Plasmodium と呼ばれる) アノフェレスカのカのかみ傷によって送信される寄生虫によって引き起こされる感染症である。マラリアfalciparum が最も危ないそして最も広まっている4 つのタイプがある。孵化期間か。病気の感染のかみ傷と出現間の時間か。10 日から4 週から(稀に数月) を変える。
徴候は熱の攻撃を含んでいたり、最初にインフルエンザにかなり類似する。十分な処置が時間に始まらなければ、攻撃は時々少数の日内の死で起因するかもしれない。
。マラリアはどこから起こるか。
マラリアはアノフェレスカのカがいるそれらの区域にしか起こらない: の熱帯地方と多数の亜熱帯区域。前の1.500 から2.500 のm の高さから、温度及び気候によって、アノフェレスカのカは稀または非存在である。
ほとんどの大きい都市では本当の危険があるアフリカのを除く伝染の全然ほとんど危険が、ある。
危険はまたアジアの大きい都市の郊外にある(例えばインドで) 。いくつかの区域で危険は季節に従って変わる。
。マラリアはいかに防ぐことができるか。
旅行健康が蚊に刺されたあとを避けることは非常に重要である: アノフェレスカのカは薄暗がりと夜明けの間でしかかみ、幾分小さく、そしてほとんど騒音を作る。
- あなたの腕および足をできるだけカバーする夕方の摩耗の淡色の衣類で…。あなたの体の覆いを取られた部分にDEET の基礎(20 から子供及び妊婦できれば20 から30% のための50% 、) の反発するクリームを加えなさい。これを4 から6 時間毎に(一晩中保護しない) 繰り返しなさい。
非DEET の防水加工剤を含んでいてより少なく検査された; Autan 活動的、Mosegor. しかし優秀で安全なプロダクトはである。
- permethrine とまたはマットレスの下で押し込められる端とdeltamethrine 浸透する蚊帳の下でカへのアクセスを去らないベッドに掛かる部屋、(sills の蚊帳、電気暖められた反カの版、空気調節) または睡眠で眠らせなさい。
これらの手段が正しく遂行されれば、マラリアの危険は80 から90% 減り、旅行健康は維持される
。防止として丸薬の取入口
かなり頻繁に手段の組合せは望ましいことを意味するマラリア100% 年を防ぐには十分に有効な薬剤がない。また使用される薬剤は年にわたって変わった。さらに、薬剤の利点そして不利な点はマラリア伝染の危険に対して考慮されるべきである。これらの危険は訪問された国と地域、季節、持続期間のあなたの滞在および一種の旅行に依存している。
antimalarial 薬剤を取っている間何人かの人々副作用によって悩むかもしれない。これらは通常穏やか、丸薬を取ることを止める理由常にでない。腸問題、アレルギー反作用または他のintolerance の徴候のために別のタイプの薬物に変わることは時々必要かもしれない。
従って各個人のために最もよく決定できるのは医者である使用するために薬剤を入れる。これは同じグループからの個人が異なった薬剤の取得をなぜ終えるかもしれないか説明する。
マラリアを防ぐことで薬剤は有効な100% でないので最終的に熱帯地方からのあなたのリターンが薬剤の正しい使用にもかかわらず可能性として、マラリア伝染規定されたと考慮されるべきだった3 か月後熱の攻撃が第1 に起これば重要ことはである。
但しそれが時間に確認されれば、そのマラリアを知るために、である再発攻撃の危険なしで扱うことは容易安心している。"一度マラリア常にマラリア" が総に虚偽である確信。
次のページの旅行健康の先端をさらにもっと見つけることができる:
ワクチン接種が利用できる病気: http://www.spain 休日advisor.com/vaccination.html
より多くの旅行健康はひっくり返る: http://www.spain 休日advisor.com/more 走行しtips.html なさい
注意: ここに提供される情報はあらゆる医学緊急事態の間にまたは診断またはあらゆる病状の処置のために使用されるべきでない。認可された医者は及びすべての病状のために相談されるべきである。すべての医学緊急事態のための呼出し911 。
著者について: Eddy De Vos は旅行についてのhttp://www.spain 休日advisor.com/ 、 ウェブサイトおよびスペインの所有者である。それはスペインにならばあなたの次の旅行のための、またはどこか他の所に世界のusefull の先端を含んでいる。当然スペインに旅行を計画すれば始まるべきそこによりよい場所がない
源: www.isnare.com
記事のソース: Messaggiamo.Com
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