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• 2007-11-13 22:16:19 - バイロンケイティの活動-ストレスから自由に質問を離れているだけ4

  すべてのストレスは、現実との考えを主張すると信じている。ときに"何"に反対する-それは、愛するとはバイロンケイティの最初の本hurts.In 、彼女を持つシンプルかつ明確な例と一緒に示して 猫：もし別のものよりも現実であるなら、樹皮にもしようと猫を教えることがあります。を試すことができますして、最終的には猫を見上げるになると言う、 "ニャー。 "現実よりも違いがあることを望む 絶望的です。場合に注意を払う場合には猫の皮を教えよう...そして、まだ、あなたは気付くだろうと思うが残りの人生を過ごすことができる時代の十一日、このような考え。 "人に優しくする必要があります。 " よくしてください"子どもに動作する。 " "私の近所の人が芝生の世話をする必要がありますこれらの."...より現実希望の...

• 2007-11-13 22:16:19 - 圧力救助はひっくり返る

  使用中私達が日々の基礎の私達自身をいかにの保つか、圧力に私達のそう多数によってが苦しむのは驚異でない。圧力は私達がワイヤーで縛られる方法のために避けてがほとんど不可能の何かそうなったものである。それとしかし圧力が多くの方法でを容易に取扱うことができることを言った。練習 - 練習は常にこのような記事にぽんと鳴る: それはそれが重要であるのである。練習にあなたの心およびあなたの体を両方緩める機能がある。練習にある大きい利点の1 つはバランスを維持するために出させることであり。たくさんあなたの働きは生命、に昼食時に毎日歩行のために知れわたるために、つらい時を他の事を終らせることを過して、容易にあなた自身の取り引きをすることができる。これはゆとりにあなたの頭部を与え、あなたの仕事でもっと集中し、また緩み、性質との時間を使い、物理的なwellness に精神...

• 2007-11-13 22:16:19 - より良いビジネスにもレジャーにあなたの心を訓練

  より良いビジネスLeisureModern生活の動きは非常に速いペースで心あなたのトレーニング。少なくとも、どのように、西欧社会で自らの存在を説明wherebyは、作業を急ぐ多くの場合は、それら職場ではラッシュのすべて、 としないためには、少しずれが可能になりますルーチンを修正しました。フォーカスは多くの場合、その日のタスクは、通常の雇用によって決まるの達成のため、大規模な範囲を超えている個人の、少なくともcontrol.Atは、 どのようになることができます。特にどこに関連付けられてストレスを伝染されている都市です。生活の身体と心を弱めることができますこのような方法は、場合を除き、個人としての両方を強化するいくつかの簡単な手順を実行します。均等な 場合は、ご自分のビジネスをセットアップすることに成功し、自宅で仕事が、まだ危険性は昔からの習慣やストレスのレベルの存在のあなたの新しいタイプに...

• 2007-11-13 22:16:19 - 職場の上位7社の原因ストレスと15の方法を得るそれらの除去に

  は、過去に働いている誰でもストレスは、職場の一部を知っている。自分自身のストレス、実際には悪くはない、それなしでは生きていけないことができます。ストレスを硬くする私たちの筋肉の正しい金額を適用する私たちの心を削る 私たちの精神を強化する。それはときに我々は、この""苦痛にストレスのタイプは、物事がうまくいかないを開始する良いから移動されます。実際には、仕事のこと両方の内側に行くからの圧力は感じている多くの人々 職場や職場外。を開拓しようか？7つの共通のストレスは、効果をどのように人々が職場についての感じ：1。同期の1つの仕事に出ていると2つの値。一貫して燃焼を適用する やる気スキル3ではなく、スキル。権限4せずに委任された責任感。より少ないリソースで5でより多くの作品を制作する日が。仕事とキャリア不確実性と不安6。変更7のペース。 家族の分散との一部またはすべてのこれら...

• 2007-11-13 22:16:19 - 信念を変えると知識を増やすを通じてストレスマネジメント

  ほとんどの人間は、巨大なストレスを引き起こすことができる生活の中では、予想外の失敗の経験進む進行を食い止めることができます。我々の態度、信念や知識をどのようにこれらのsetbacks.Whatとの契約は大きな違いを生むことができます 1人だけという意味でも大きなストレスに別の死を意味することができます。我々の信念や知識をどの程度の問題に直面して我々の経験に影響を与えるストレス、トラウマ、老化やdeath.Recentlyの脅威を、私に話を聞いた 銃弾の傷についての知識人を友人だ。私は彼の意見にしているが、 sense.Peopleを条件にしているようだと考えているわけではなく、どれだけの証拠が死ぬことになる場合には、銃弾に襲われる。彼らの 自分を考える： "私を積んできたシュート;私は死ぬだろう"私たち映画人が死亡、単一の銃創からドロップすると我々の潜在意識の中ですべて...

• 2007-11-13 22:16:19 - 深呼吸？どのように同時に健康を改善することができますし、あなたの目標に近づける

  私はあなたの値を参照してください、この記事を読んでほしいあなたの呼吸と認識されても、どのようにそれだけではなく、あなたの内部の健康を改善しないこともお手伝いに瞬時にアクセスできるツールを提供する可能性があることができます これらの目標とする先送りされているの野望に焦点を当てる。また、あなたの意識の開発を開始するには、以下の簡単な運動を試してくださいどのように（どこで）を、そんなに昔のbreathe.Not（よく、 約6年か7年、実際に！）私は2番目の思想を吸い込んだ方法を提供していない。実際には、私に私の物理的な訓練に基づくすべての自然の中で外付けされた。私の重みと大きな筋肉を集中的に解除 最新のいくつかのカロリーを追加し、握手、すべての誠実さにはかなりの浅い人だった。私は一日一日をどこに向かっていたのは明確なビジョンを持って暮らしていた。私は武道の競合と楽しんで興味を知っていた フィット...

• 2007-11-13 22:16:19 - 緩むために絞りなさい!

  このヘッディングは言葉の否定のようにようであるかもしれない。行くことはいかに地球で何でも起こる弛緩を可能にすることを絞っているか。確かにそれはより多くの張力を発生させる、そうですね?よく、必ずしも。全く、集中されると結合されてそれを呼吸することは圧力を軽減する大きい用具、それらの頑固な緊張した筋肉を行くために割り当てた助ける!それは彼らのボディ中の不必要な筋肉張力を持つ多くの人々のための共通の難儀であり、これは標準になる。多忙な生活様式および坐った仕事はすべて悪い姿勢と同様、ボディの張力の方に貢献する。このより多くの張力を圧縮によって作成することを提案するために馬鹿馬鹿しく鳴るかもしれない事実があること。但し、それはボディ感じをより穏やか去るすばらしく物理的な対照が作成される最初に圧縮によって行う。また相違を経験したら、それはまた毎日の仕事について...

• 2007-11-13 22:16:19 - 蜂蜜の瓶から食べるの利点

  2007年6月のはちみつ月の月です。カスタムは、このハイブからはちみつを収穫するのに最適な時間は保持しています。いくつかの伝統では、蜂蜜を象徴し、愛と不妊。結婚生活の最初の月中に新婚 食品および飲料不妊夫婦の愛と蜂蜜を含む供給を奨励するためだった。今日、私たちの名前は、結婚後すぐにお祝いされている"新婚旅行"を与え、この伝統を尊重 ceremony.Newlywedsかどうか、私たちの人生と愛を記念して、この黄金のエリキシルの恩恵を受ける可能性がある。あなたの紅茶やトーストに、今月はいくつか追加してみてくださいやお友達、家族、新婚のJARファイルにする カップルやlife.Iでちょっと甘さは、誰でも使うことが、私たち皆が、時がある（または）より50-60時間、 1週間の作業よりも、私たちの生活への支払いのために大きな目的は、必要があると思うからリマインダ 法案。私は、ほ...

• 2007-11-13 22:16:19 - アロマセラピーのii秘密-心理的苦情

  アロマセラピーときに非常に条件が感情的、心理的な癒しになる治療法です。ため、植物からエッセンシャルオイル化合物、植物性エストロゲンと植物化学物質のすべての種類が含まれてこのされている 能力微妙に今日の忙しいスケジュールのbetter.Givenストレスを要求するための脳化学を変更するが、不安は非常に共通の問題です。ようこそ、エッセンシャルオイルのは、戦闘に使用することができる項目です この一般的な心理的な苦情。最良の結果を達成するためには、化合物の最高濃度は、植物性エストロゲンと植物性chemicals.For不安を含む高品質や有機オイルを購入しようとすることができます このようなオリーブやアーモンドとパルスポイントや寺院に適用されるようにベースキャリアオイル、これらの油の数滴companioningしてください。また、空気を通ってディフューザー、または使用して、油を分散することができます...

• 2007-11-13 22:16:19 - はじめにフラストレーションを取り除く

  お好みの音楽やダンス、歌...人の苦労を見にpillowTurnにpillowScreamパンチ。あなたの子供はお母さんはあなたを愛しin.Bake失い、笑うと何かを実際に参加すると思うかもしれない。ブラウニー、ケーキ、 嫌いな仕事をすることをお怒りsmoothies.Turn 、お会いできてびっくりされますどのようにやってみることだ簡単な...掃討を服の代わりに、床に手やひざのことを気にしないでやっていくとなるモップを使用して " "汚れてあなたの欲求不満を取るモップ！散歩に戻る...たとえ、その寒さを、バンドルを少し散歩には、活力を感じるだろうが、ない場合は周りのことを考えて見に行くね、すべての あなたの周りの床とすると、かなりのことを子供と遊ぶのに何をhave.Getに感謝します、何も屈託の子供と一緒に遊んでいるし、自分yours.Pamperを連想させる、 30...

• 2007-11-13 22:16:19 - 自分のホームスパを作成

  お金を使う必要はありませんスパで行く！お風呂場で行うことができますそこには、任意の場所になることのできるいくつかのことを普通のバスルームをリラックスして、日常生活の圧力からくつろぎ：キャンドルライトです あらゆる種類の多くを十分に部屋全体を照らし出す。お好みの香りを選択し、バスcolor.While 、実行中の風呂水の下にskin.Have少し柔らかい音楽、または粉末を和らげるために牛乳を入れて実行している bath.Light incense.Pour中で、実行中の場合は、水道水の下にお気に入りの香水を数減少している演奏を聴いて愛の音楽、お風呂の水を数滴を追加しての軽い香りが追加されます ベビーオイルは、水の上昇を待って、自分自身を与える小さな顔、あなたのお気に入りの洗顔料を使用して、顔を洗うalso.While 。顔面の皮膚が乾燥している石鹸を使わないようにする。温水すすぎ、しない ホ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 圧倒：愛を残すか！

  驚くべきものを圧倒する！場合、通常は数が表示されません。ゾッとのか？私たちの誰もが一度に1万ドルのプロジェクトジャグリング愛たまには圧倒されないようにするだけで、 。としている場合 お皿の上だけで幸せなカップルのプロジェクトですか？あなたにはもう少しoften.Noを圧倒するような問題をどのように仕事に、私は喜んでほしいのですが、私たちみんなが賭けをしてもされているかもしれない時代のカップル少なくとも。および はくらい-高速-次の時間を右ピシャリ、正確とはit.SOの真ん中で圧倒しているから出るにいくつかの実用的な方法を共有できるようになりますので、今日は好きではなかった....圧倒するかを圧倒することではない お皿にも多くのプロジェクト。これは本当にタフな代入していない。それを一度に複数のことを両立させることではない。ここでnext.Overwhelm頭に圧倒されていないことについての不...

• 2007-11-13 22:16:19 - あなたの1日を分割し、より生産的になる

  今日の高速世界のペースは多くの場合、我々営業日中に休憩を取ることを忘れない。我々は、単にもし我々が実行で食べる我々はるかに完成すると、図未満や休憩しており、さらにhours.The真相ただし、仕事、 このカウンタが、これらの日にもっと塾にしようとしての生産や遺跡の健康です。質の高い仕事と多くの人が病気の中心的活動や貧しい人々の不足のために屈する低下 食事療法は、通常の利便性をfood.Iの消費量が定期的に、なぜこれらの人々が物理的にアクティブになることができないと同じ歳の引数を聞くをもたらした。時間の欠如！彼らはジムで45分はないと言う 可能性や実用的です。一方、長期的には、何を必要とする生活様式の変化には年齢、そのような人が即座に解除するアクセス可能なメソッドストレスに必要な短期的に取得する場合は、健康を満喫したいです は、1日2回、最初に起動され、わずか5分行うことができますphysi...

• 2007-11-13 22:16:19 - 仕事のストレスマネジメントのヒント

  今日の職場のストレスを多く生産している。人生のほとんどの激論まであなた自身が、 "もう一つのことを間違っている場合は、今日言おうと、私は爆発するよマウントしてください。 "ボトルは、アスピリンは、これらのストレスを試しに到達しないでください 管理tips.Canわれわれが現代の職場における生活のストレスを解消？このトリックをどのように対のストレスを管理するために習っている番号にに圧倒されます。ここに7つのストレスマネジメントtipsKnow敵をしている。何を、正確には、 あなたを強調していますか？それはあなたの仕事はありますか？あなたの家庭生活？あなたの関係？この問題は、ルートを知らないと、あなたit.Shareの負荷を解決するためにそうしている。委任が可能です。わなに陥るのはしないでください あなたは、仕事を正しく行うことのできる唯一の人です思考。あなたの同僚や上司w...

• 2007-11-13 22:16:19 - あなたの仕事圧力を飼いならしなさい

  仕事圧力は大きな問題に今日なってしまった。仕事の性質は旋風の速度で変わっている。今、より豊富にの前に、仕事のストレスはあなたの健康に脅威を与える。米国の雇用者の推定50% が仕事の圧力管理を持つ彼らの従業員を助けることを試みているがか。医者はまだ10 の忍耐強い訪問毎にからの9 つが財政または仕事圧力と直接関連していることを推定する。主要な米国の保険会社による調査か。北西国民の生命か。それを報告される:- 米国の労働者の感じの40% は彼らの仕事非常または非常に緊張に満ちている、- 彼らが頻繁に彼らの仕事によって燃えるという26% のレポート。医学の世界は十分な仕事の圧力管理の欠乏が私達の物理的な病気および無秩序のほとんどの根に今日あること私達に-- 告げて、"早い老化" および親密問題のますます共通の問題の直接の原因またである。プラ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 心配＆ストレスを簡単に除去！

  が非常に、残念ながら、多くの人々は非常に物事が、最終的には、同じのを心配させることにより、ストレスを軽減して本当の気持ちです。間違った種類のアルコール、薬物、以上贖宥 食品のすべてのday.Nowのストレスから抜け出すための当面のソリューションを提供して、私や分別の飲酒を非難はないが、毎日時折珍しい治療として食品の' '間違った型を食べるようだ このような物質の摂取だけで貧困層の健康と関連negativity.The質問の全体のホストを変更するには、どのような選択肢をリードしていますか？どうすればリラックスできるし、いくつかの飲み物でくつろぐかの真実 この問題です。実際、即座にアクセス可能な、答えはあなたにされていてもそれについて何も考えずに、毎日行う。この場合は内側の力を活用することを学ぶ、文字通り、ストレス解消の方法があるだろう か、少なくとも大きく、そのyou.Wha...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスへの最高の薬の感謝の気持ちを（毎日の線量）

  1つを確認、火災の薬されている治療法のすべての難しさとの道を開くあなたの最大の利益のため。それはあなただけでなく、夜、目を覚ますリフレッシュさと情熱に満ち睡眠することができます。障害物を蒸発させる、素晴らしい 可能性が表示されます。この薬を豊富に提供され、大規模または小規模の投与量で定期的に取ることができるの副作用があります。あなたと行くより、それは甘いそれを処方する誰もが必要です。薬 、もしあなたの関係を、感謝の気持ちが強い用量群では困難になっている多くの役立つ感謝の気持ちの良い用量、1日の撮影は、少なくとも3回day.For例です。うつ病と感謝の気持ちが存在することはできません 同じ考え、同じ時間にします。するときには継続的に良いあなたを受けて、苦情、怒りや要求を我々は一日中それが何かに集中することは簡単です行くpast.Asのものになるの知っている 間違っているか物事が我々の方法移動...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスに対処

  誰もが経験は人生のある時点で強調している。実際には、ストレスストレスlife.Your能力の自然な部分を識別するために、それを管理、それに対処すると可能な限りに劇的な影響を与えることができますが、削減されて 人生とはあなたの周りの生活に。どうやって、最終的に決定するこれらのことをする場合、この影響は、良くもStressThereのworse.Typesのストレスの主な2つの種類、良いストレスをしているのです （ eustress ）と悪いストレス（苦痛） 。 Eustressは、肯定的な緊張は、昇進するときに我々の仕事の経験は、新しい家を購入するか、子供が休日にされています。ストレスのこのタイプの私たちに役立つことができるため、 が、それ以降の約束は、資金難や、実行していると私どもとしてindividuals.Distressている否定的な緊張を増加作業要求の成長を助けるようなことが原因で...

• 2007-11-13 22:16:19 - それは犯罪です日焼け車の中で、白いやつなのだろうか？

  私は他の日に警官に引きずられてSouthavenの不愉快な経験をした。私はすでに予定より遅れていたと私は猫の食料を入手し、職場での私の娘を拾うと時間を必要と私の側ではありませんでした。だから されていないneeded.Itは、まさに私が以前のその日の午後には、タコベルレストランでStateline RoadにSouthaven 、ミシシッピに失礼だったようだが警察に停止している。それができたようだこの人 シーンと、ストア管理は、警察に通報。さて、私が起きたと明らかに警察は、個人のその時点では最高の説明書は、日焼けマシンでは"白人男性"とされた運転される。上手に、 やっていたが、私の一般的な説明に合わせて以来私は、タコベルで私は、私が最初に開始されますfor.I推測されていない探していた人がされていなかった。私は5:15 pmには家を離れ、その運転 第1バプテスト教会So...

• 2007-11-13 22:16:19 - 恐怖：どのように怪物に敗北

  どのような人間の最大の不安は何ですか？死がありますか？痛み？貧困？物理的な病気ですか？孤独？調査は現代人の間では、ナンバー1を恐れている国民に言えば、すべてのものを教えて下さい！どのような不安は何ですか？私たちは皆知ってる それのように感じるが、正確には何ですか？辞書の痛みを伴う感情や情熱を悪の期待、または差し迫った危険の不安に興奮"と恐怖を定義します。不安、不安、心配の種; アラーム;恐怖;心配するかを気遣っている"しかし、不吉な音というと、されています。今、我々はそれが何か？恐怖をやるのは、肯定的な感情もすることができます。また、アドレナリンラッシュを誘導することを恐れる 私たちを有効には、特定の状況の要求に上昇する。これは" "から実行する必要がある場合は、路上強盗、観衆の前で歌うには、バーストに相手チームの守備ラインから余分になるということ ...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレス、注意欠陥障害の症状を作成することができます

  ストレスが身体のあらゆる部分を生産、精神的肉体的精神的症状は、免疫システムの弱体化と協調を損なうと思考能力に影響を与えることができます。応力の関係から、から来ている 学校や仕事の状況、私たち自身の予想から。どのようにストレスに対処する方法を学ぶ健康な私たちは巨大な違いになります。継続的なストレス、最終的に私たちの体と心を着ている。による研究はアメリカ 医師会のすべての病気today.Stressの75％以上の要因とされている感知された脅威への反応ストレスを示している。私たちのストレス応答私たち精神的に準備を物理的に保護することができます アクション。これらの生存本能ときに現実的な危険が必要です。血液の供給をし、私たちの筋肉に酸素を高めることによって、ストレス時に私たちの筋力が増加します。ときに、血液が筋肉への中に監督され ストレスは、脳や消化器系が機能するために必要なものを取得しないでくだ...

• 2007-11-13 22:16:19 - しすぎると考えることによって自分自身を強調していますか？

  なぜそれは一部の人々は完全には他のそれと圧力の異常な量の目の打撃に対処することができますときに、最小のものがうまくいかないストレスになるか？このゲーム、ここでは多くの要因ができることです。我々になる もっと簡単に、疲れている、または気分が優れないと強調した。しかし、すべてのものに等しい大きさ我々がいるかどうか、それ以上not.Forの例で強調して決定する状況について考えると、の2つの人々を見てみましょう 潜在的なロマンチックな興味からの電話を待ってどのように異なる彼らが彼らを開始フレットに、なぜ人と呼ばれていませんについて多くの結論を描画電話call.Personは表示されません応答 となる可能性が高い開始は、過去のすべてのアクセスについては、彼らが同様の方法でがっかりされていると考えています。これらのことのように考えを開始する可能性があります- "男性の場合、彼らと言う呼び出す...

• 2007-11-13 22:16:19 - 実用的なストレス管理のための7のソリューション

  ストレスは驚くほどでも、魅惑的な永続的です。我々はタイトな緊張感に慣れる。しない限り、実用的な知恵には圧倒されるとaway.Here衰退傾向にバックアップされるだけで前向きな考え方は、その場所がある 新しいstress.1上のハンドルを取得することができます7実証済みの方法があります。これらの7単純なwords.The最初のステップとコントロールの反応が自分たちの神経系のコメントやとを圧迫しようとすると警戒していることです attitudes.The、次の手順を試みた攻撃に応答することです："私に言うことは何もないこと。"ストレスの暴行の伝染性の効果をオフにこのカットします。これは、傾向を受け入れるようにし、模倣ブロック 他の人から気のめいる言葉。あなたの性質は、不安な発言のレベルが、it.Negative人以上の場合、あなたはそれらの敗北で関与することは依然として高い...

• 2007-11-13 22:16:19 - あなたの生活ストレス解消！

  あなたの生活でストレスが?......私がそう答えたか知ってる、私たちすべてのlives.Whatにストレスがあるストレスは何ですか？それは、精神的、身体的または感情的な刺激に対する反応は、身体の自然なバランスupsets 。ストレス は、肯定的なことができるまたは負のは、物理的にすることができますpsychological.Stress疲労、記憶喪失、低い自己評価、撤退は、慢性的な頭の痛み、過敏、食欲の変化を引き起こすことが避けられないと 歯は、冷たい手、高血圧、浅い呼吸、神経けいれん、研削は、ストレスを推定されているセックスドライブ、不眠症、胃や腸の疾患diseases.It引き下げ、より多くの生活に貢献する あなたのために年に必要なのは活気のある健康な体をして、あなたの生活ストレスを知っている限りすべての主要なillnesses.Doの80 ％ ！一部は以下のものが多く働いているpe...

• 2007-11-13 22:16:19 - ecardica.comで忙しいのホリデーショッピングシーズン中にストレスを回避する

  ホパトコング湖、ニュージャージー州（PRWEB）2004年11月30日-ここでは、いくつかのヒントやトリックは、ハッスルとの贈り物の喧騒のシーズンを与える時にあなたの苦境を軽減のためです。毎年、買い物客の何千人も悩まされている不当な を強調する。ロングショッピングライン、急いで販売品目をキャッチし、ハードディスクのおもちゃを見つけるために検索は、最も一般的な苦情をする傾向がある。そこを避けるためか、この忙しい時にストレスを減らすことができますがいくつかある time.1。ギリギリまで人気のおもちゃを購入するのを待って避けてください。多くの人々のアイテムのための販売に行くのを待ってのミスを犯す。これらの項目は棚に再び見られることはないから消える傾向にある。常に購入 項目としてそれらを見つける。場合は、アイテムを販売する上で、後日になると、多くの店は、価格保証している場合は、量の違いは返済され...

• 2007-11-13 22:16:19 - がけっぷちに生きる：アウトし、どこにも行くことを強調した

  あなたのストレスレベル以上にする必要が高いですか？あなたの人生の変化がある場合も予想されるも原因で苦労していますか？もしそうなら、このまま読み続け！私たちのほとんどははるかに多くのストレスをより私たちの親の言動を運ぶ 祖父母。人生だがこれまで以上に複雑。何も、現実に人工的に生成され、特定され、幻想現実的だ。こう考えるとしている混乱不思議！様々な生活の変化生命の危機ユニット（LCUs）が割り当てられている。 ストレスしたがって、累積ている場合は、より危険なストレスに直面するよりストレスの多い状況になります。ストレスの負の影響を一つの大きなイベントや累積的な結果の結果である可能性があります いくつかの小さなevents.Theキーの危険性をアンマネージストレスに関連付けられて認識されることです。例えば、次の人生の出来事のストレスに貢献します。括弧内の数は、生命の危機を示して ユニットは、配偶者...

• 2007-11-13 22:16:19 - を減らすストレス

  場合は、20の初期の部分で21世紀、おそらく私たちのほとんどは、本日、非常に圧迫されstressed.Lifeを感じているが住んでいます。私たちの多くは少しのお金のために、あまりにも緊急の多くのストレスを感じる 物事は、リラックスして、unwind.We十分な時間がよく眠っているかにも少し、間違った食べ物を食べ過ぎるコーヒーを飲みながら、あまりにも多く、タバコ、喫煙、あまりにも多くの責任をジャグリング、直面して 不可能な期限を、化学や騒音公害の多くにさらされる。はあなたのような生活は、この音？私たちの日常生活の圧力に加えて、ひどいニュースを私たちはすべてから来る一定の集中砲火 また、無力感と不安が私たちの感覚に追加された世界の隅。私たちの心と私たちの身体にあまりにも多くの攻撃の結果として、私たちはしばしば多くのtime.Whatの急性ストレス感情の状態でいることを強調され 正確？あなたの体...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレス行こう：スローダウン！生き残る！

  の生活があるから何を学んだ学ぶ待つ病脅迫しないでください。ときに、癌から6ヶ月以内にあなたがなぜ急いで多くのお客様の生活を過ごしてきたので、もっとやらなければ死ぬだろうと思います。少なくとも、私でした。させる さらに多くの承認を得る前に私がほしいのですが働いた場合は、より速く、より長い時間計算は長く困難だった。と私が正しい、そうなのよ！コーヒーブレーク？誰が必要か？時間をかけ理解して、他の社員と知り合いになるには 会社での役割は？私の机には緊張感のない方法よりもはるかに私の同僚だった責任表示されます。私が滞在するのは悪い癖を開発し、年間を通じ、それ以降、早期に来るし、その場合は悪くなかった ので、私はauthor.Youとしては、車のコントロールをしているのいずれかを停止またはクラッシュすることが承認されていることをもっと知っているほど、私はすべての夜と週末を書いていた。僕たちにとって、こ...

• 2007-11-13 22:16:19 - どのようにノーと言うし、ストレスを手放す

  あなたが言うには1つのことを学んだし、機会あるごとにそれを使用した最初の言葉だった。までを入力するか、されていません。他にないと言って好きではないはずと確信することができなかった。 親/教師/友達/雇用者/重要な他の何も知らない彼らは彼らの代わりに何をすべきdo.Whyをしたいが何をしたいのかが表示されるまでにかかると思うのだろうか？幸せになりますように あなたの代わりに？彼らは生活を送るのではなく、あなたの生活をする方法を選択する必要がありますか？私は知っている、彼らのサウンドは説得力を当てにしているときに彼らが言うには、あなたの責任は、あなたの助けが必要な場合 それらをほしいのですが好きですか？そして、彼らを納得させる音の長として、それらにしておこう！大丈夫、多分彼らは確信している彼らはあなたが何をしたいのは、あなた自身の利益のためです。その点ではない。 18以上の場合は、 を十分にし...

• 2007-11-13 22:16:19 - 1日に家族と過ごす時間をもたらすに5つの簡単な方法は、バランス、仕事と家庭のストレス

  生活のペースは毎年速くなるようだ。より多くの時間を仕事から急いで費やされている課外活動や夜のミーティングの後。それは暮れて上を取得し、簡単で家族とリラックスの感覚を手放すことになり 私たちの家庭。ここにあなたの家族を強化し、支援するいくつかの人生の圧力を維持し、家の外にストレスをいくつかのアイデアがあります。〜関与するが、どのように、一度中にないと言うことを学ぶ。あなたになりたい関与 親の情報が、あなたのスケジュールに正気を維持する必要があります。したがって、すべてのためにボランティアしないためのあなたの子供を署名していない学校、スポーツやアクティビティすべての後に。これらの活動に制限の設定、カープールのたびに は、可能性と限界の活動をするボランティアをしてあなたの子供の2つの学年のそれぞれの半分に参加しています〜週長期家族旅行にも最適です時には、より頻繁に休憩、家族が必要です。 プランミ...

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