ストレス 記事

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• 2007-11-13 22:16:19 - あなたの感情の処理の3つのRS

  私の周り急いで、いつもやっていた私の息子は、家を残して準備をしてリチャードスキャリーのビデオは今朝見ていた。彼はそれを幾度となく見てだが、私は、全体の事を介して座ることができたことはない。 1つの歌は私の注目を集めて、この日午前、"もし満足しているし、それを知って、これ私は、日曜学校での子供として、多くの何回も歌って、常に場合は喜んでいるし、知っている"と続いてあなたの手で"たたくとし、 あなたの人生を確実にそれが表示されます..."私は今朝聞いたのバージョンでは、もしあなたが怒るのなら、最初の一節で、"続いていたし、それを知って、これを私は一瞬停止したあなたの足"のストンプボックス私につぶやいた私の夫は、"以来、 ときに子供たちが足を怒っているストンプボックスに指導する必要があるのか？"私たちが怒りを行うので...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスの処理をクイックステップ

  いくつかの迅速な救済のためのストレス？エドワードWスミス氏は、先を読むあなたの人生も、より速く移動するが速いのヒントを専門と動機付けのスピーカー、著者やテレビ番組の司会者は、提供しては、次のadvice.Itする際に便利です 単に"自分の停止"を強調している数分後には、かなりのストレス解消が発生することを理解すると、さらにはストレスを感じる場所occuring.Firstされ、すぐに出発する必要はありません。と "停止"は実際、すぐにストレスを軽減し、あなたはその時点では何が必要かを制御する、という感覚を与える。次に、呼吸する。で話そう。 8秒間ホールドゆっくりと空気を入れる out.Then 、反映：今は、皆さんの現実的な問題や不安の原因に焦点を当てることができます自動ストレス反応との干渉だ。自分で"なぜ私は、最もひどい結論に飛躍するか？...

• 2007-11-13 22:16:19 - エンパワーメント機密性の高い人々のため：パート1

  あなたは熱心な想像力、深い内的な生命、そして鮮やかな色鮮やかな夢を持つ人ですか？あなたが定期的に時間だけで必要ですか？はあなたが"あまりにも敏感な"と言う知っている人ですか？あなたの気持ちか あなたを圧倒する？を深く音楽やアートで移動ですか？ yesと答えた場合は、高感度PersonまたはHSP.In図書の彼女の一連のかもしれないが、著者エレインアロンの詳細は、経験との課題 自分の五感から機密性の高い人やHSPはだ。HSPsプロセスの情報をより慎重にされている人口の約15-20％。あなたの中枢神経系だけの機微に敏感です。あなたの脳 この感覚情報をより迅速、その上に深いlevel.Thisで反映してプロセスを、多くのHSPsリード、思いやりのある創造的な、非常に良心的な直感的にworkers.Unfortunately HSPsより簡単です を圧倒し、ノイズに敏感。 HS...

• 2007-11-13 22:16:19 - ヒューマンconditiong、ストレス管理と音楽

  主な役割人間のエアコンはストレスの多い環境で再生されます。展望は、反応や救済。どのように音楽のストレス管理のためではなく、複雑なプロセスになることができます音楽help.Creatingことができます。性質のため ストレスを、音楽を促進する必要がありますし、治療の雰囲気を維持し、心を落ち着かせる力を提供する反射への扉を開くと、是正措置、最終的に、心の安らぎ。これでその結果、創造的な努力 ジャンルはしばしばse.Inあたりは音楽よりも心理学とその開発、音楽療法の可能性を指すことが音楽のシーケンスの段階を行うことはまだまだある事項には、しかし、リードが正常に完了するために 最終的なシーケンスは、1つのヒトnature.Whetherかどうか、これらの音楽の可能性の変数を考慮しなければならないことのようなものに成長する多くの要因ではなく、少なくとも時には音の作成によって異なります ことと、人間の...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスのヒント

  を最小限に抑えるため、ストレス、不安や疑問についてburnout.Noの不健全な影響を管理する26の方法-私たちは、ますます競争力やストレスの多い世界に住んでいます。多くのとは微妙ではない微妙な方法では、私たちすべてに影響を与える 人々のストレスがたまって'のようなフレーズとの会話のレースにして、 '不安症候群' 、珍しいことではない'パニック発作' 、 'を'燃えかすなどがあります。それは今日のreality.The問題についてどのように行けばいいのです そのような世界に対処するか？我々は何を最小限に抑えるためにできることは、長期化、ストレスの多い環境の不健全な影響？どうやって生活の手段になるからストレス、不安や断線を防ぐことができますか？まあ、私たちに必要な最初の まさに、私たちが何を強調している状況は、おそらく私たちの視点での修...

• 2007-11-13 22:16:19 - 精神的、肉体的ストレス

  すべての人々の経験や他のストレスや不安を1つのフォーム。時にはそれが役立つことができる場合、慢性的になることを認め、これは物理的には、不健康な心を衰弱させると破壊が、実際にセットを生成 ストレスレベルの増加や免疫系を低減efficiency.Generallyに言えば、ストレスを参考に（ 1 ）何かが行われる必要がある、または（ b ）に何かを達成するモチベーションをウェイクアップコールに似ていますが 有益であり、建設的。また、目的志向であり、通常は、不幸な自然の出来事の結果として作成された資料などの報酬やストレスの個人attainment.Anotherソースの約束が含まれて 今日の高速で、最もよく言及ストレスの多い状況は通常の1日の結果として生成される世界の移動の中で競争力の洪水、地震、ハリケーン、そしてlike.However 、人間への一日 家族interaction.Sinceす...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスを減らすための7つのステップを、職場でのあなたの人生を開拓

  ComPsych株式会社StressPulse調査によると、 2003年末に完了し、今日は引き続き有効です： ÃÆ'à ¢ â 、 ¬ Å ¡ Ã⠀土、高応力のカテゴリーでの従業員が増えている 15 ％ ÃÆ'à ¢ â 、 ¬ Å ¡ Ã⠀土、従業員の29 ％が1年以上5回以上の繰り返し作業するときは、あまりにもストレスがたまっているか気を取らÃÆ'à ¢ â 、 ¬ Å有効れるようになる¡ Ã⠀土、  63 ％がストレスレベルを一定に管理しているÃÆ'à ¢ â 、 ¬ Å ¡ Ã⠀土極度の疲労やコントロールのÃÆ'à ¢ â 、 ¬ Å ¡ Ã⠀土、 32 ％を感じてストレスのレベルが高いは、 43 ％ 生産性向上では燃え尽き症候群の経験があなたのキャリアの中でいくつかのポイントBurnoutAtの定義...

• 2007-11-13 22:16:19 - 時の対処のすべての私たちができることです

  私たちの生活の中で卓越して、フルスロットルで走ることが、努力し、時には私たちの状況では、すべての我々は直面している"急いで、待って"その時、我々 coping.Cについて学ぶために必要があるのですConscious.Conscious として私たちが本当に私たちの生活の中で起こっているの在庫を減速、ここが必要です。それがこのうちのチューニングのようにされていない、私たちを完全に我々は一瞬にしていると我々を観察し、認識しています。生活と私たちを記録した 離婚のような何かが突然、通常はそれsomsthingされると、不快なものや不要な、死の時間内にプロセスが1つまたはジョブloss.O.Opt - in.Optインし、自分のペースで追加しました。もう一度、このことを意味しない ""うちのゾーニングとして、子供たちは言う。それはあなた自身の個人的なスタイル...

• 2007-11-13 22:16:19 - 征服ストレスとは、安全かつ効果的な方法で不安を自然に

  イワベンケイ自然な不安やストレスreducers.Rhodiola roseaの武器も、ゴールデンルートとして知られて参加するために、最新の自然療法、北極シベリアの原生植物です。それによって使用されて何世紀もの 物理的な耐久性、仕事の生産性、長寿命、高高度の病気への抵抗のためにヨーロッパとアジア東部の文化、疲労感、抑うつ、貧血、インポテンツ、胃腸の病気の治療には、 感染症、中枢神経系disorders.The最初の（イワベンケイ）と改名'で77 CEで、ギリシャの医師ディオスコリデスによってなされたrodiaリザの薬効アプリケーションに記録されたデ本草'。イワベンケイ 関係者は、ロシア医学1969.Despite、その長い歴史から含まれており、欧米の世界で唯一の最近イワベンケイの健康上の利点を認識してなっている。それを注視している多くの は、その不安やstress.Rhod...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレス＆パフォーマンス：どのくらいいるだけでしょ？

  ストレスマネジメントの分野でどのような研究は伝統的には難しいSAYSExpertsどれだけ正確に最適なストレスを発見した。非常に最近の研究では、オハイオ州の大学で実施をした パフォーマンスの関係は本当にあなたの定義に依存します。本研究では、被験者の能力を回収することに単純な事実としてのストレスの増加を改善するため、柔軟に考える能力は、自分のように、それらの適用 これらの新しい状況deteriorated.This事実に私たちの基本的なストレスマネジメントを理論的には、ストレスとパフォーマンスの間の関係は、常に' U'逆の形を学んだ後に興味を持っている 曲線。この曲線の上の最適なストレスレベルです。不十分なストレスを私たちは、疲れや無気力退屈感を残すだろう。 'は、最適なストレス'に近い私たちのストレスレベルをポイントして、より興奮して熱中 私たちの生活につい...

• 2007-11-13 22:16:19 - 共通senss制御応力

  そのときの統計情報を表示するか、別の一点ですべての私たちの経験を強調している。もはや我々を強調しているかどうかの問題が、どの程度のストレスに耐えることができるというだ。常に高いレベルにすることができます 胃のような多くの物理的な病気につながる腸の問題、睡眠障害、頭痛、心臓発作、インフルエンザは、頻繁に風邪、がん、皮膚の問題、うつ病、慢性的な痛み。たとえば、という意味ではないが 心臓発作の発生ごとに1つのストレスによって引き起こされるが、証拠の大半は、ストレスが重要な要因となっている示唆している。ストレスコントロールの目標は、ストレスを除去するためには、バランスの詳細を作成するものではない お客様の要求との間に対処資源。質問への最初の質問に"私は実際に少ないことを強調しますか？ "場合は"はい、上記の疑問"に答えて、あなたが行うことができますいくつかの...

• 2007-11-13 22:16:19 - どのようにし、ピークパフォーマンスのための若返りを達成している？

  最後の時間は、本当に仕事から精神的な休憩を取ったでしたか？私たちの北米での多くは、夏の休暇に備えて準備するので、議論にタイムリーにどのように使用する当社のカレンダーを得ている当社の ジムレーヤー、トニーシュワルツ氏は、2003年に我々の能力の企業で、当社のworkplaces.The図書フルエンゲージメントの力エクセルを高めるために"停止"、彼らの研究から啓発的な類推を使用して 世界クラスの選手。彼らは、筋肉が最も効果的快適さの限界を超えて延伸し、次にそれらを回復できるように栽培されて思い起こさせます。残りの期間と活動交流研修の方法です のエリート選手が、世界全体で使用されます。 、"能力を拡大するための鍵レーヤーとシュワルツ氏は引用すると、両方のプッシュを1つの普通の限界を越えており、定期的に、これが成長を実際には回復を求める が発生します。"何が...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスを最小化

  理解StressStress "と呼ばれてきた病気には見えない" 。それはあなたに影響を与える可能性のある病気は、あなたの組織であり、その中のすべての人々のため、 it.1を無視する余裕はない）どのようなストレスとは何ですかで 機会は、すべて私たちの経験を強調している。有益なストレスオリンピックチャンピオンになることを私たちのいくつかのドライブをすることができますが、他の有害なストレスを絶望に駆動することができます。いつものように強力な力としては、処理しなければならない StressStressの定義は、個人でrespect.A ）とは、任意の干渉を妨げるように定義されている人の健康な精神的、身体的に健康な状態。これは、体を超えて実行する必要がある場合に発生しますが 機能の正常な範囲です。ストレスの結果、個人、家族、社会に有害であり、フォームを受けることができる団体は、...

• 2007-11-13 22:16:19 - それらの欺く感情

  欺くことか。それらがあることを賭けた。いかにか。あなたの均一なしでそれを、怒りの効果知っていて、欲求不満、および敵意はあなたの生命の通行料を取ることができる。チャンスは、それ今起こっているある。しかしほとんどの人々はない- 継続しているものが把握するには否、訂正は、十分に直観的でありたいと思わない。理由か。それはある量の自習を取る- 馬鹿馬鹿しいビットを鳴る真実は人々の大半theire の内部の自己をよく堅い見てみたいと思わないである。それはそれそうすることのための報酬は素晴らしいので不運、余りに、であるinexplainable である。自己の正直者のような何もない- 実際に実質を知ることにするとき、深刻なステップを踏んだ。決定の後に来なければならない行為。そう、私達はいかにこれに取り組むか。よく、マスターであると夜通し期待されない。しかしよいニュースは彼らの実質の自己の調...

• 2007-11-13 22:16:19 - 極度のセルフケア：自分の時間を作る

  最近、または損失を経験した場合は、高ストレスや不安が、その場合は特別な努力を自分の世話をすることが重要ですの時代に入っている。ここで行うことができます自分の世話をするためのいくつかのことをしている 物理的、感情的に： -時間を短縮。あなたの場合は通常の環境から逃れることができるし、そうしています。週末旅行や一日の移動？何か違うか、楽しみにしてそれをするだけのために何か.- 気にする人々と過ごす。お友達やご家族最高とされる支援があなたのために知っている。真の友人を見つけるにはどのように素晴らしいのは、チップ自身がダウンしている.-扱います。または甘やかさ入手 どんな自分にふけることができます。本は、リラックスマッサージ、お好みのワインを味わうグラスや本を読んで一日を過ごすの小売療法後にあなたの体を得る.-ご覧ください。ストレス私たちの食事の時に 習慣を変更してください。さらに、便利な食品のパ...

• 2007-11-13 22:16:19 - インテリジェントな感情

  当然私達は多くの幸福とsaddnessの感情を取る。なぜ我々も、私たちの中のすべてでこのような感情があるのですか？まあ場合は、これまでその質問に、自分に求めてきましたし、おそらくあなたの答えを見つけるここでは you.In注文と共鳴し、これらの非常に特別な感情を私は短いexercise.Aを提案する私たちの生活でプレーするためのものだったの重要な役割を理解する）ために君が幸せに何かを考えてみよう。予告場所 ）happiness.Bを感じることが悲しくなる何かを考えてみよう。通知をどこに密接には、幸福とsaddnessの感情に続いて気づいてしまうsaddness.Nowもし私の説明に従って感じる どのような幸せと何repectively悲しい行われた自発的に考え。という事実があるの考え、以下のすべての感情がまったくさはなく、好奇心が強いとされていません。なぜな感情にする必要があります すべて...

• 2007-11-13 22:16:19 - 高応力、低自己尊敬を意味する

  あなたはストレスフリーの生活のための願望はありますか？ほとんどの人です。結局はこのため、ほとんどの人はハード、達成するために作業しているだけではありませんか？矛盾しているようね、 "ストレスフリーを達成するために、一生懸命働いているなんてない 人生"とは？皮肉なことに、あなたが、あなたのその仕事の結果として耐えてきた"ストレス"が、あなたの健康には遠くないの終わりからこのような被害をもたらしている時間を得てきたと思うして、生活。というわけでです 実際には神話のストレスフリーの生活、それも可能ですか？ためには"我々は我々の言葉は"ストレスの意味を探すように必要に答えて、私に挑戦するための非常に単純な定義はあなたを歓迎している提案します 寸法。私は感情的、精神的、精神的苦痛を1つの意味phyiscal "ストレス"...

• 2007-11-13 22:16:19 - 神話破裂：何の精神崩壊の原因は？

  私は、悪夢のような5の出てきた不安や抑うつ年間の期間、私は薬を服用せずにしなかった。何を私に不満の声は、なぜ人々を強調したとなり、うつ病などの理解の進歩にもかかわらず、 不安、被害者はまだ何のillness.Thisの原因については多くの神話と言われて重要な問題を発生させます：ばどのようなルートでは分からないどのように人々がこれらの病気の痛みは、それ自体を取り除くことができます 原因は何か確かに、もし進展が行われるため、理解先着ばなりませんか？この記事は、井戸で、私はバストには神話のつもりだとか、正確には、これらの病気のルートでは明らかに！私はバストする第一の神話がある 深刻な病気の期間がうつ病になることができます。これは厄介なウイルスから何ヶ月か何かはるかに多くの手足、がん、傷害の損失など、深刻なのベッドには、閉じ込め場合は、できる 名前を攻撃する中心部が、これらの病気のfew.None...

• 2007-11-13 22:16:19 - どのようにコンピュータをアウトストレスを停止する

  今日の世界では、ストレスのすべての形態のうち、コンピュータのストレスを1つは、上昇は最速のです。コンピュータ素晴らしいマシンだが、彼らは自分たちも混乱の要求による労働者のうち、ストレスが自分たち 定数の存在とその簡単な無力正しく動作します。したがって、コンピュータのストレスを理解する必要がありますし、コンセントまたはコンピュータのユーザーが自分自身を見つけることに気づく必要がありますよりもさらに、すでにare.Theを強調 まず最初にコンピュータについて覚えているために彼らのマシンです。彼らは、彼らは感情的な訴えに応答しない場合、彼らは何を行うように指示するか、何もよりも少ない気持ちを持っていない。したがって、 は、何でもお使いのコンピュータはおそらくしたいと思っていたものです覚えておく必要があります。もちろん、あなたが何かするよう指示すると思っているかもしれないが、それを行うには、コンピ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 休暇は、行方不明の場合

  これは、年次休暇についての空想の時間です。サウンドenticing.Butときに、実際に、お問い合わせが増え離陸時には実にあいまいになっています。 （ "心配"をされることがあります 正確な。 ）雇用保障クリープインチへの懸念の場合は、上司に沿って私が2週間になることができると私は必要としないことを決定するのだろうか？どのようなプロジェクトているときはどうなる？ウィル、同僚が私を損なうか？および 私たちが仕事に夢中になっている大規模な数字です。彼らvacation.The結果になるというよりも仕事がほしいのですが、ほぼ一日は私たちのすべての休暇を得ています服用しないでください3番目、 Expedia.com 、によると、 オンライン旅行代理店。 all.Inさらにいくつかの14 ％で、男性と女性の人々は彼らの作品を残すことができるのは自分たちの後ろに'接続されて...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレス解消に6点

  私たちは現在、資本主義社会に住んでいるが、お金と権力のルール。したがって、私たちの多くが仕事中毒になると頻繁に疲労の兆候に目をつぶるためにトラックに滞在。私は言わない人 ハードそれぞれの目標を達成するために動作を停止する必要があります。しかし、どのように確かに良いことではない私たちのストレスを管理するために若干の問題がわからない！ストレス精神的にリンクされている/感情的な（うつ病、 不安、怒り） 、身体の病気（ ）は、免疫システムが鈍る。したがって、そうですが、常にお客様の健康を維持するために、全体の削減に取り組む重要なストレスレベルを超える。下 行が、もし私たちが健康ではないお金がないか、事態が好転する意志の力です。そのためには、自分の世話をする。以下に、私は6つのストレスを解放tips.Exercise ：場合でも15-25分の散歩に行くために追加されています 4日間はあなたの体に役立...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレス＆自己自尊心：他を下げることによって1つの引き上げ

  運動＆ストレス、これらの2つの要因は、自己は、私たちのために働くことができますサイクルの強化フォームの方法を見てに関するわれわれの記事で。ストレスと自尊心しかし、関係の負のですか？の両方で 単語の技術的な意味1増加すると、他のが下がるにつれて（すなわち、およびその逆）、その人concerned.Studyその究極の結果との時にした調査結果がその増加の自尊心自尊心されます は、ストレスを経験するの量を減らす。陪審員はまだ先だが、どう増やすかの慢性的なストレス（その時はリラックスして充電を与える）ことなく、自尊心のレベルに削減されます。 ある事例証拠は、もし高い自己自尊心を起動すると、ストレスに影響を与えていないようだ。あなたの自尊心レベルが低く、しかし、ストレスを開始頻繁にも、何が起こっているのfurther.Soそれらを削減する ここですか？なぜ、ストレスや自己との間の関係は自尊心がないよ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 職場でのストレス：何をアクセス中に行うか？

  低迷する経済の主な問題は、職場の士気の底からのストレスになる傾向がある。これにより、全体の生産性を低下、特にチームワークの方法で取得します。ここにいくつかのアプローチを行っている 現金報酬は、ストックオプションやその他の銀を超えて、並んで福利厚生従業員の景気低迷の中の興味を引き付けています。時には、単純な作品の非公式コーヒー協議best.Have。全体の作業チームプル 一緒に公然と世界で何が上で起こっているのかがビジネスに与える影響の話をする。従業員の質問を奨励する。これともされる従業員の仕事にではなく、griping.Offer焦点を負の噂が減少 ストレス救援活動。地元のマッサージ学校の雇用を提供する無料の10分いすマッサージは週に1回。楽しく会社の特徴は、大まかな時代認識を伝えるために、それを気に スタッフだけでなく、将来のチームbeing.Createだ。これらの従業員のチームの目標...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスバスターヒント：平日のスタックからリラックス！

  ストレスに満ちていることができるけど、毎日毎日の生活のすべての締め切りを破るに値する。かどうかを自宅でリラックスしたり、我々のすべての時間を割いて作業する必要があります。ストレスで簡単な演習を緩和を通じて処理されます 非常に効果的でやりがいのあるアプローチ。私はそれはストレスから私たちは毎週の日常に遭遇する、リラックスすることができますいくつかの"ストレス撃退"の簡単な要点をまとめたものだよ。金曜の夜を楽しむ熱傷：光を それぞれの問題や問題は、 1週間のろうそく。この日は動物園で過ごす。この日は博物館やアートギャラリーで過ごす。一planeteriumまたは3Dシアターをご覧ください。映画への愛の物語やサブでの映画のタイトルが表示されます。 演劇やミュージカルを見る。訪問は、地元の祭りと文化を持つ。は、植物園をご覧ください。をテーマに活動の場を訪問し、乗り物や車のバンパ...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレス解消、神聖な瞬間

  人文主義とトランスパーソナル心理学者からは禅の僧侶から、真の神秘主義者から"大きな教訓を、今も？は、神聖な、普通の場合は、その1つの日常生活の中で、自分の発見される 隣人、友人、家族、自分の裏庭で、その旅行の神聖な対立からのフライトができますか？このレッスンで簡単に失われることができます。他の奇跡を探していることに私は無知の確かな兆しです すべてが奇跡です。" -心理学の最後の100年間で心理学要旨アブラハムMaslowAn電子検索は否定的な感情に対して肯定的な情報心理学の記事は14対1の割合を明らかに 感情。負の対積極的にこれまで以上に、どのような良い生活を送るにはどういう意味な質問をすることが重要になりますの研究では不均衡？現代の心理学者哲学者に宗教学者 うまく生きることの意味の長年の懸案を熟考している。過去数十年には関心と研究の現象がかなり高まっている幸福。蒸留は...

• 2007-11-13 22:16:19 - 自己耽溺：それはISNの？トンのチョコレートだけで約

  その秘密は、女性、私たちの遺伝子を開く私はあると、それsuperwomenするために必要だと思うように見えるのおかげで同時にホームの管理者の要求のバランス、子供の世話をし、年老いた両親との 通常は、要求の厳しい仕事での作業。これは最初に1980年代に分類されたこの症候群、記事の膨大な数と話にもかかわらず、it.And議論を示し、それらの上では女性ではない20何年か後に続く を示し、またはこれらの記事で紹介か。あなたと私は、これらの強調参照してくださいうち女性は誰私は私達のまわりを参照します。多くのケースでは、我々だけはるかに調べる必要が鏡のように。これらの女性にも、彼らが早期に取得するか 場合は、すべてでは、家族のために用事の間に"暇な時間"の運転手がプレーを食べるベッドに遅く行っても、実行する上で食事をつかむ、ホワイトスペースをより詳細にインクをdaytimerし、そ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 伝染性のストレスからあなたの職場の苦しみはありますか？

  我々はどのようにこのシナリオを認識するかもしれない多くのだろうか？ただし、これは男性のマネージャーが起きたのは、男性や女性に適用することができます。我々は、より上級の役割に昇格されていた経験していたと協力マネージャー すべての側面からの要求。彼はますます、長い時間働いていたと彼の家族と一緒に以下の時間を費やして疲れになった。彼の全体的なエネルギー、不安レベルが増加し、睡眠が中断され、集中をドロップ 減少した。彼はもはや、運動に時間を要した自ら怪しげな品質の食事を誘拐し、自ら保管コーヒーとレッドブルの一定の修正となるデータが見つかりました。彼に影響を与えるとは別に？何をしたと思いますか 彼の家族と人のために彼と一緒に働いていた人々に影響？それは彼の仕事はどんなものか想像しなさい。どのように支援する経営者としての彼でしたか？どのように明確な彼の方向性やコミュニケーションでしたか？彼はただ見てい...

• 2007-11-13 22:16:19 - ストレスの費用は？の必要性を監視し、リスクを管理する！

  どのくらいの注意1の最大の基礎となるリスク要因への組織内で有料ですか？ストレスの影響？だけでなく、潜在的なリスクのストレスの広がりから生じる利益の多くの内にある 組織は、そのお金の多大なコスト！私たち一部の強硬な数字を見てから始めてみましょう（英国に基づいて）。 CBIの推定があるÃÆ'à ¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 £ 40億あたりのコストが ストレス関連の直接の結果として、業界に毎年absence.This図以上ÃÆ'à ¢ âには、¬ Å ¡ Àšã、 £ 7bnするときに、生産性の損失を考慮上昇することができます！はHSEによる最近の調査 不在の550000例以上のストレス、うつ病、anxiety.Aさらに66,000の結果として示さstress.Thereの結果として、心の問題を欠席したtotal.Theで約13メートルの作業日の損失だった ...

• 2007-11-13 22:16:19 - 数分でストレスリリーフ

  ストレスに苦しんでいる人は、見つけることは難しいことだけではストレスを軽減されています。ストレスはしばしば独自のエネルギーを、自らを続けることができるとしてそれを自分自身にマウントし、それ自体のビルドは、絶対に 精神的な熱狂。残念ながら、この種の精神的な熱狂は、生産性と、最終的に対抗心は、実際にどのようなストレスの原因となって熱狂の世話をすることができないままになります。このように、ストレスを軽減された 心のストレスについて理解する必要がある場合、まずlife.Theの必需品に出席するための方法ですがそれを取り除くことができます。実際には、あなたの心と感情をコントロールしていただくと、お客様にハングアップする必要はありません ストレスに。ストレスを受ける場合について、すべてを自分で処分するのは、それを得るのは、次回より簡単に除去することができます。あなたは多くの場合know.Withを念頭...

• 2007-11-13 22:16:19 - 割り当てることの知恵が行くことを発見しなさい

  大きいZen のマスターが外国に調査の多くの年後の彼の国に戻ったときに人々は彼が彼と持って来たものを尋ねた。彼は言った、"私は何も空手によって来た。"これらの空手は何であるか。それらはどんな価値を私達今日であるか。通常私達の自身の手は完全、下に置いてが不可能なようである仕事、問題および所有物で満たされてである。私達の生命は決定、計画および夢と混雑する。私達が望むので、または変更が予想に反して来る時これらの計画が達成されない時、でき事が行かない時、つかみ、握るべき開始多くの。それ自身をつかむこれ増加の心配。少数は偽りなく変更を取扱いか、またはそれらになぜ起こっているか理解する方法を知っている。Zen によって生存は止め私達のために常にある新しい可能性に私達の手および心を両方開ける方法を私達にしがみつくことを示す。把握多くの人々の生命は蓄積のまわりに集...

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