ストレス 記事
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理及び支配: 練習の見通し
- Q. 私はちょうどより悪くなるようである問題との私を助けることができるかどうか疑問に思う。私は割合からすべてを吹くようである。私は小さい問題にそう強く反応し、常に最も悪いの起こるだろうことを考える。私の友人は私がそれをすることを私に言う、私がし、それに疲れていることをおよび私が知っていることを私の夫は私言う。A. molehill から山、か他の句を作る割合からそれを吹く事と呼ぶどうかすべて潜在的な大災害にあらゆるでき事を回すことに来る。これはcatastrophism と呼ばれる。それは博学な応答である。catastrophism を練習するほとんどの人々は高い戯曲ルート行く、または両方あるときどちらかが誰か他の人、引かれた大量の関心によってそれらのために模倣してもらったそれを。時々応答を非常に補強する問題は解決されて得ることができる。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: あなたのために働くために危機を得る5 つの質問
- Q: 誰かは危機のための中国の記号が危険及び機会を意味するように私に言った。私はちょうど私の仕事を失い、何もこれの悪い原料を見ない。機会はどこにあるか。A: 仕事の損失のような生命危機と当られるとき、危険および悪い事だけに焦点を合わせることは容易である。ここに生命がいつ何かを渡すかあなた自身に尋ねる5 つの質問はあるほしくないし、好まない。危機によって得、またあなたの思考および感情を管理するのを助けるように彼らも設計されている。1 。何方法で私は私のためのこの仕事を作ってもいいか。この質問の言語は前提と呼ばれることが含んでいるので重要である。私は実際に人間の脳を理解する最初の人々および感情が心理学者でなかった、しかし広告及び販売のそれらと考える。例えば、新しい車の買物をしている場...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: あなたChooser または敗者はであるか。
- H. スティーブンGlenn 著者及びスピーカーは言った、"全世界によって、午前中目覚めるとき、身に着けるべき何の選択を食べるべき有すれば何の選択に行く仕事およびそこに着く方法有する豊富を。"今までのところでは私達は私達の生命の選択によってその豊富をそう頻繁にsquander 。私達は生命がちょうど私達が私達のために最もよい信じるものが選ぶかわりに私達に、起こるようにする。私達は作成し、住む十分な豊富を私達の最もよい生命有する今までのところでは私達は選択によってないに失う。私達に非常に弱い上等筋肉がある。そう質問はなる:あなたchooser または敗者はであるか。それが粗く、よく聞こえれば、そうならば。それは粗い現実である。敗者がある方法生命がちょうどあなたに起こるようにしなさい。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: 焦点の力を使用する方法
- ここに少し実験楽しみはある:数秒を取り、あなたのまわりで、気づく見ればすべてに焦点を合わせて青い見る。ちょうど一見及び通知青いすべて。緑であるあなたが気づいたすべてことを今あなたの目を閉め、私に言いなさい。僅かなカーブ球そこに投げた、そうですね?ほとんどの人々のようなら、私が青かったすべてを示すように頼むと期待していた。その代り私はを別の何か集中したかどれをと頼んだ。ここにレースカーの運転の世界からの興味深い事実はある:私がそれを理解するように、新しい運転者が競争する方法を最初の事の1 つ学んでいるとき回転に入るとき焦点への何である教えられる。先天的な性質は彼らが当ることを避けることを試みている壁に焦点を合わせるべきそれらのためであり、- 通常壁の衝突を終える。彼らは行きたいと思うところで壁に...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力救助か。裏庭の熱いたらいはあなたの答えである
- 私達はすべてそれが使用中日からの起点に来、速い弛緩及び圧力救助を必要とすることのようであるもの知っている。多くの人々はその速い飲み物のために達することを選ぶ; しかしあなたの圧力を浸さないためになぜか。あなたが外で坐らせることができる及び裏庭を楽しむことは熱いたらいを取付けること、水が日の圧力そして緊張からの救助を持って来るようにした最もよい方法の1 つ。古代文明は自然で熱く、冷たいばねの治療力を実現した。Romans は彼らが温泉の価値を信じたので浴室を造った。紀元前にHippocrates によって規定される第4 世紀飲むことは浸し、たくさんの年もの間ヨーロッパで水直るか、または水治療法で治療上の効果のためのばね水を効果的に使用された。利用できる多数の水治療設備がある。水治療法は多くの共通の問題を扱い、圧力救助を持って来る為の最も古く、安価で最も安全な方法の1 つである。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力Managment: Syndrome 著得を打つ方法
- 私はIBS のirritable 腸シンドローム、苦痛のを聞きことを、消化が良い病気を困難に扱うことを確かめる。よく、また苦痛、扱いにくいのもう一つの病気がある。私はそれをGBS と呼ぶ- Syndrome を得なさい。最低の努力が"十分によい。" 信じるためにGBS はあなた自身及び他を急に販売する傾向によって特徴付けられる"十分によいちょうど" することは得には易い壊れること困難の習慣であり。問題は"十分に" よい決してないことである。期待されるよりより少しをビジネスでは、すれば、顧客は否定的な方法であなた述べている。期待される何がちょうど- 十分によい- 誰も全然あなたについての何でも言うには本当らしければすれば。期待される何が多くをことすれば、人々はあなたについてわめく。私達もまた私達の家および関係のGBS を開...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 助け! Im! 赤ん坊と働く!
- 私達の大人の人口の半分より多くに怒り問題があることを知ったか。それらを経験したか。彼らはすべてのflustered 行動し、適合を投げる。腹を立てるときことそれらの何人か実際に投球の事それを信じてもいいか。そしてそれただ、彼らは嵐の上で子供であるようにcuss 、わめき散らし、そしてわめき、そして続けていく。私達はすべておそらく機会にこのような人々を経験した。しかしこれ定期的にかだれが人々についての何か。私達はいかにそれらを経営するか。私達はいかに事務所のそれらに直面してもいいか。この人が私達の主任または私達のパートナーなら何か。私達は彼らが怒り管理か勧めることを必要とする、赤ん坊に彼ら自身についてのそれを見る機能がないことを知っている。多分それらにこの記事を渡すことは助ける!怒り問題を。!! 聞いてもらう人々わかりました! 苛立たせるか、または悩ますあらゆる人...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理及び支配: 私達が9 から学ぶことができる何を抗夫を引っ掛けた
- ペンシルバニア鉱山および彼らの救助者で引っ掛かる9 人の石炭抗夫に少数の年を考えなさい。その物語を覚えているか。私は抗夫がgoners だったことを考えた。彼らは4 フィート高い洞窟で引っ掛かった。それは- 3 日間以上…暗く、ぬれていた冷たかった、250 フィート地下- フットボール競技場のほとんど長さ。今、それは圧力である。しかし、それらは出た。私達が学ぶことができる4 つのレッスン1 。責任ではなくシークの解決外見上1 人の人は抗夫と古い断念された鉱山の間の障壁を通って偶然破損を担当し、それらがあふれる鉱山をもたらしそれらを引っ掛ける。救助者はこの人の責任にすることに焦点を合わせなかった。その代り彼を救助するために、彼が他の8 から分かれていたの...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: あなたの自由を........................ 宣言しなさい
- 1) はあなたが望む生命を作成する私達の低開発筋肉の2 つは私達の上等筋肉および決定筋肉である。あなたが望む生命を作成するのに役立つ選択及び決定によってこれらの筋肉に運動させ始めなさい。、か。2) は愛すること働く私が知っている最も幸せな人々の何人か午前中起きるいくつか、それのために愛し、また俸給を受け取る何かをすることを得るである。何をすることを愛するか。いかにそれで生活を作るでしようか。あなたが愛し、それをしばらくしなければならないことを知っている仕事をしなければすることを愛することができることが何あなたの仕事で見つけてもいいか。何あなたがあなたが愛する仕事で後の方で使用できるこの仕事でで実際によくなるでしようか。3) はそれを簡単保つ複雑よりよくないがない。より簡単よりよいがある。4) は危険にさらし...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: あなたの自由をからの... 宣言しなさい
- 1)Excessive 心配いいえ、"心配してはいけないことを私は言っていない、ありなさい幸せが。"よ使用された心配は注意を必要とし、変わる私達の生命の区域に私達に警告できる。それはほとんどの人々が心配をとてもよく使用しないこと公正である。行為への回転心配は心配を大事にする。2) 坐った生命キャンピングカーに不健康な食糧の絶え間ない食事療法を食べさせるサマーキャンプにあなたの子供を同様に少しを可能ように、それらに滞在を中されて動かし、彼らの暇な時の無意味ながらくたを見ることを許可したそれらを送るか。当然ない。けれども絶え間ない基礎のその生活様式のために有志私達の多数。起きなさい。外へ行き、動かしなさい。人間は住んでいる人々へ見るかわりに生存生命が間、大いによりよく感じる。3) 遅延...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 休暇から休暇に馬跳びをしているか。試みのユリパッディング...
- それは夏であり、チャンスは生命がより遅いペースで動いた夏休暇を覚えることができるである。それは従ってちょうど日および夜を楽しむことよい感じた。自ら申し出る学校のスケジュール、仕事スケジュールからの圧力無し及びもっと。休暇は重要な目的を機能するか。私達の電池および多くを再充電する時間。私は多くの顧客をまたは時間の間に日々に馬跳びをすること休暇にから休暇、週末週末に住んでいることを見る。何時にから離れてあなたのために次いるか常に先を見れば、いかにユリパッドを学びたいと思う場合もある!ユリパッディングは時にいるところで楽しむことの芸術帰宅している。休暇間のちょうど休息場所そしてちょうど場所、それは毎日あなたの生命である。そしてそれを使用する方法を最もよく選ぶことを得る。乾燥していたら、ユリパッディングあなた自身の手で置かれることのようにようであるかもしれない跳躍させf...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 変形の故障によって移動
- 回復にとどまる回復の成功は、またはむしろ色々な要因に依存している。例えば毎日のNA またはAA の会合に出席し、物のコミュニケーションにとどまることが選ばれたスポンサーに完全に首尾よく彼の回復計画をことを実行することの個人を助ける、ようである。12 のステッププログラムを働かせることに託されて得、とどまることはまた薬剤及びアルコールからabstinent とどまっている人の確率を高めるようである。人の全面的な回復計画の前述の要素が彼の回復に重大な間、個人の継続的だった節制に非常に影響を及ぼすもう一つの重要要因は彼が生命に起こる故障を扱えるいかにかである。それらが及びそれらを管理する方法故障についての知識はであるか何彼の回復計画に託される滞在に1 つに絶対に必要である。故障は個人を処置に持って来られ、結局彼の回復を始める彼のためのスペース作成される何である。故障はまた彼が去った...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 音楽療法: 音楽は実際に野蛮な獣をなだめることができるか。
- "音楽野蛮な獣を。" がなだめることが長く提案されてしまったしかしこの本当はあるか。そしてあれば、これは人間がかかわっている含意を有するか。答えは、外見上、肯定である。これを説明するためには、研究者は異なった音および騒音に応じて人体の内で起こる異なった生理学的な変更を指す。沈黙を粉砕する大きい音は競争する人間の中心を置き、飛行のために準備するアドレナリンの突進を刺激する。対照的に柔らかく、なだめるような音は私達が緩むのを助ける。実際は音楽療法はたくさんの年もの間あった。ほぼ4,000 年前にヘブライScriptures は彼が激怒に入るときに後で王になるデイヴィッドハープをするように王を静めるためにSaul 男の子が彼の前任者によって雇われたことを記録した。同様に、音楽療法の使用はエジプト、中国、インド、ギリシャおよびローマのような古代文明の執筆にある。最近、科...
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- 2007-11-13 22:16:19 - あなたの精神を後押しする5 つの上の先端
- 1 。弛緩の浴室を取りなさい。あなたの好みの飲み物の音楽、蝋燭およびガラスを加えなさい: ビール、茶、ココア、ワインまたはシャンペン。ドアを閉め、またはそう他にすべて1 時間について忘れなさい。これは平穏のレベルの増加を助け、私達がより穏やかに感じれば、より少なく本当らしい私達は重点を置かれるか、または弱められて得ること。2 。喜劇夜: あなたの好みの少量に入りなさい: 破片、tortillas 、サルサ、クラッカー、チーズ、ピザ、チョコレート、クッキー、アイスクリーム等。開いた1 本のワインを割るか、またはあなた自身をビールか2 注ぎ、あなたの好みのおかしいフィルムかコメディアンを見る完全な夕方を使いなさい。笑い声は私達の精神を上げ、現代生活の圧力そして試験へ大きい解毒剤である。3 。防火線から出なさい: 1 日の平和そして静寂のために出発するか、または週末か...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: KYFM - あなたのフィート移動を保ちなさい
- 変更についての私の好みの物語の1 つはである`` 10,000 人のモンスターの部屋呼ばれる物語。"とこの部屋では、実質だったようにあなたの最も悪い恐れ、心配および不快感すべてはあなたの前にされる。歩き、あなたの後ろのドアを閉める。ドアの内部にハンドルがない。ハンドルが付いている唯一のドアは部屋を渡ってある。部屋を渡って歩き、ドアに達することができればNirvana に達する。あなた自身によって行かなければなり2 つの忠告しか得ない:第1 見るか、聞くか、または感じるあなた自身の想像から、それちょうど取られる実質でないことを覚えている。それはよい助言である、あなたの最も大きい恐れが高さであり、20 物語の建物の端のあなた自身に会えば、どこでも得てが本当らしくない。第2 忠告は見るか、聞くか、または感じる、あなたのフィートおよびあなたを...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理: 拒絶- 次にの力…を扱う方法
- だれでもによって、何でものために、いつでも拒絶されたらあなたの手を上げなさい。C'mon は、正直である。私がセミナーのこの質問をするとき、人々ほぼ全員はそれらの選り抜きを除いて彼らの手を、決して公衆の彼らの手を質問上げない少数上げる。要点はこれである:私達の各自は私達の生命の時に拒絶の刺し傷を感じた。そして拒絶ができ、傷ついたりが、作られるべき重要な区別がある。私がと働かせた人々のほとんどは拒絶自体より拒絶の恐れの困難なひとときを過ごす。女の子(こと多くにより一度自分自身した) が昇給を頼むこと恐れている大人に答えるとき電話を掛ける十代男の子から拒絶の恐れはほしいと思うものがすることからの多くの人々を停止する。それは拒絶の拒絶か恐れに来るとき、生命の多くの他の挑戦のようちょうどである: それはそれについてする何を問題と...
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- 2007-11-13 22:16:19 - あなたの圧力レベルの理解
- 圧力をよりよく理解するためには、それは異なった圧力レベルがあることを理解するよい考えである。圧力を扱うこれらのレベルは取る頻繁に方法の徴候を提供できる圧力の形で変わり。なお、利用できる民を住まわせるのを助ける理解する専有物をの圧力の特定のブランドできる、この知識と、また彼ら自身をよりよく理解できるテストがあり。そして、この情報と、完全な圧力管理方法は組み立てることができる。あなた自身のグリップに来、あなたの心をバランスをとっておく為の適切な方法を学ぶことができるようにあなた自身の圧力を検査するとき、そうこれらの圧力レベルに留意しなさい。これらの圧力レベルは先生及びリチャードEarle 圧力のカナダの協会の先生によってHans Selye 見つけられ、特徴付けられた。従って、名前およびタイプは彼等の物である。タイプ1 - 速度の変種この圧力レベルは1...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理のABCs
- しばらく前に、私はマイナーなフェンダーベンダーの事故にあり、警官がレポートを満たしたと同時に、彼に私の名前および電話番号を用いる私の名刺を与えた。"圧力管理" はリストしたことを彼が見たときに彼は言った、"私達は持っている話すために!" それは私がものを見つけるときほとんどの人々の反作用である。多くの人々は言いどの位圧力を私達がすべて私達の日常生活に有するか警官であることが緊張に満ちているが、驚かせていることが重点を置かれて感じる、ほとんどの人々によってがおそらく同意することを。それは長く堅い日後のラッシュアワー、勉強の新しいソフトウェア、または仕事の食料雑貨ショッピングの運転した結果である場合もある。当然病気または仕事を失うことのようなより深刻な状態に圧力が、余りにある、しかしまた結婚、昇進、または均一な勝利お金のような肯定的なでき事に起因するにはできる。ある...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 見通しにあなたの生命を置くこと
- 頻繁に状態に0N: 過剰反応するか。一定したworrier であるか。常に半分空ようにガラスを見るか。あなたが所有できる最も大きい圧力の管理ツールの1 つは見通しにすべてを入れる機能である。いかに感知するかあなたの生命は幸福の圧力そしてあなたのレベルをいかにに取扱うか深遠な効果をもたらす。stressor であるでき事のために私達は最初にそれをそれ自体感知する必要がある私達が緊張に満ちた見つけ、これらの私達の認識の変更を用いる実験が要求する私達が少しのノートを取るべきなら何が日刊新聞要求するか。あなたのあなたの好みの音楽か動機上のCD を聞く機会として交通渋滞で働くために取り替える見なさい。子供と使う時期としてあなたの夕食の準備の使用はどうですか。それらを方法にかかわって得なさい。圧力は見る人の目にある。あるかもしれない何が1 台人のstresso...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 紛争解決は... どう思いましているか。
- あなたの配偶者、あなたの子供、あなたの親と失望させて得るか。多分あなたの主任を立てることができないまたはあなたの協力者は壁の上の運転する。私は実際に幸せ、右であることこれらの厄介な人々全員がちょうど迷惑を掛けることをやめたらそれを考えることを賭けるか。いかに感じるか好むのでのちょうど何か他のものが見つける狂気運転すると何が健康な推測。または失望させて混乱を感じたいと思わないが、実際に、苦痛を引き起こしているのはあなたの思考、ない感じであることを考える。これを試みなさい。何かについてひっくり返るとあなた自身が見つける時次に停止考えること。ちょうど分のための頭部を停止し、継続しているものがあなたの体の中で感じなさい。あなたの心拍数を感じなさい、あなたの体が堅く感じるあなたの呼吸にの支払注意気づきなさい。考えることを止めなさい! あなたの中心が競争していることに多分、あなたの呼吸浅...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 管理の圧力
- 重点を置かれて感じるか。圧力はあなたの生活様式の規則的な部品であるか。圧力は何丁度であるか。それを管理し、減らすためにどんな原因およびそれは何することができるか。圧力ができ事へあなたの反作用の結果であるので経験する何を、情況は、遭遇民を住まわせ。失望させて感じれば多く、ターゲット困っている、犠牲者またはもっと選ばれる重点を置かれる感じ。圧力の潜在源によって囲まれる。あなたの仕事、家族、友人、スケジュール、交通、および財政はあなたが毎日出会う圧力の多くの可能な起源間にある。管理の圧力へのキーは監視及びあなたが反応させる方法を制御することである。圧力は精神的にそして物理的に影響を与える。精神明示は焦点の過敏症、sleeplessness 、欠乏、helplessness の感情的な振動、感じ、および短い気性を含んでいる。物理的な徴候は上げられた血圧、潰...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理- 災難を克服すること
- 災難は生命の不可避一部分である。最愛の人の死、関係の破壊、別のものによる悪意のある行為、仕事の損失、自然災害、または他のどの望ましくない事象も情況の人々の遭遇すべてである。私達の制御を越えてあるでき事は起こる。首尾よく災難を克服することは健康な生命の間必要である。災難を克服することは精神強さ、特性および持久力を造る。別の方法で可能でない方法で成長する。望ましくない事件が発生するとき、過去の落とし穴を避けたいと思い、でmired なることはのか、のできるか、またはトラップのべきである。それは余分され。災難は先に移動によって克服される。あなたが考えるすることができるまたは感じは過去を変える何も。罪悪感に耽て、後悔か絶望は現在を減少し、未来を妥協する。不愉快なでき事を受け入れることは困難であるが選択を、既に起こってしまった有しない。目的は前方に作用し、動...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力Managment 及び支配: 余りにも多くの帽子シンドロームを打つ方法
- "1 日私はするために母、何、私が恋人の1 日である私仮定したであるか。私が... 運転されるのでlivin ' すべてのためのWorkin ' 私が私の頭部のそう多くの事を身に着けなければならないなぜか。"友達のグラントの歌`` 帽子' からのこれらの叙情詩は多数の酷使され、圧倒され、そしてstressed-out 人々の叫びの捕獲するようである。歌では、単語`` 帽子は' 私達が私達の日常生活に担わなければならないすべての異なった役割を単に示す。従業員の帽子が、親、配偶者、息子または娘、等、等ある。それはこれらの帽子が身に着けられていた一つずつであることができればより容易であるかもしれない; 私達は1 つの役割を完了し、別のものに動くことができる。不運にも私達のほとんどのために、私達は同日、頻繁に同時に私達の異なった帽子のすべてを身に着けがちで...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力Managment 及び支配: 制限を離れてあなた自身を取る7 つの方法
- Q. 私の生命のそう何回も、私は握る私がたいと思うものをから自分自身をしようである。私はすばらしい計画をし、が大きい意思を有したり、方法で一方では自分自身を握ることを終える。これを変える為の提案を有するか。A. 子供はいつ、した何かを置かれた制限を得るために傷つけ、あったか。_ 知、TV 、滞在あなたの部屋、できないさと友人、なぜなら何ようのように永遠か。それは何私達が子供だったときに私達がのよう同じ制限にからのまだあったらであるか。それは種類だったの愚か、それないようであろうか。今までのところでは私達は私達の生命のそう多くの地域で"制限" の私達自身を保ちがちである。これらの制限はある部門に分類されがちである。あなたについてはこれらののかどうか適合見なさい。1) 私はできない:私はほしいと思...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理及び支配: 圧力を打つ3 つの強力な用具
- Q: 私達は圧力管理述べることを最近誰かに私達の会社に来てもらった。彼がすべては私達が従って重点を置かれてないことをそして緩まない必要があることを圧力の物理的な結果についての話であって、私達に告げる。それは実際に非常に有用でなかったし、圧力を扱う方法のある先端を提供できるかどうか私は疑問に思っていた。A: 私が頻繁に圧力管理の分野のすべてを余りに見る変更を含む他のどの区域のと同様、も問題に、走った。だれでもすばらしい細部であなたのための問題を、時々記述できる。そして少数の他はそれについてするべきであるものを問題を記述し、言うことができる。必要とする何を言う誰かいかに管理の圧力のである。管理の圧力で始められて得るためには、ここにあなたがすぐに使用できる3 つの用具がありなさい。1) 弛緩の用具こ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力Managment 及び支配: はね返ることを勉強
- Q. 私によっては去年の少数の後退そして失望が苦しみ、それらの埋まった羽毛のようである。私が始めたビジネスは、私の長期ガールフレンド誰か他の人のための私残失敗し。私はこれを過ぎて動きたいと思うが、どうしても立ち直ってできないようでない。私は何をしてもいいか。A. 私達がセミナーにあり、私が手のショーを頼むことを許可すること少数の時の間ふりをしよう:あなたの何だれでもによって、あなたの生命の何でものために、いつでも拒絶されたか。、ずっとあなたの生命のあらゆる理由のために、いつでも大きくか小さい何か上の敗北があなたの何によって苦しんでいるか。私達のすべてによっては拒絶が苦しみ、私達の生命にいつか敗北する: 仕事、壊された関係、死、失望の損失は毎日の生活の、またはちょうど持ち上げ、おろす。動機上のスピーカーW. ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力管理及び支配: それを揺すり、向上しなさい
- 私が私によってがあなたと共有することを約ある物語を私読んだ時は知っていたよい記事を作ることを。それに私が読んだあることが管理の圧力、変更および、その点では、生命および生活に最もよいアプローチの1 つがある。それに読まれる与えれば、それをすぐ有用にさせるためにそれから私達はそれにある手およびフィートを置く。喩えは古いラバを所有した農夫の言われる。ラバは農夫の井戸1 日、および起こったものが見るために急いだラバのわめくことを聞いている農夫に落ちた。注意深く状態を査定した後、農夫はラバも井戸もセービングの悩みの価値がなかったことを決定した。その代り、彼は起こり、それらが入隊した古いラバを井戸で埋め、彼の悲惨さから彼を置くためにものによってが土を強く引くのを助けることを彼の隣人を一緒に呼び、それらに言った。最初に古いラバでhysterical あった! しかし農夫および...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力Mangement 及び支配: 日曜日夜シンドロームを敗北させる方法
- 次の場面を描きなさい:それは日曜日の夕方である、週末は巻いて、前方の仕事週について考え始めている。あなたの感じは何であるか。あなた自身を刺激し、挑戦し見つけ、あなたが愛する何かをすることの別の週に先に見るか。私達の中の最も幸運のその方法を定期的に感じることを得る。または感じの何か他のもの、多分心配またはdread は代りにであるか。それは私が"日曜日夜シンドローム。" を呼ぶ圧力および特別な一種の心配である私達のすべて経験時々SNS の形態。重要である何がいかに厳しいそれがあるかどの位の割りでかであり。穏やかな日曜日夜シンドロームほとんどの人々では、心配は通常夕方日曜日の始まるが、仕事で着くまでにすぐに渡り、行く。この感じは回復するべき週五日のために絶えず働く及びどれの間の2 休日しか過さない結果おそらくで...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 圧力はあなたの健康に影響を与える
- 圧力の健康の影響圧力はおかしい概念、それを定義する試みである- 行きなさいで... 私は異なった事があなたのそれぞれに別様に重点を置くこと圧力として感知するものをのあなたのすべてが私にあなたの個人的な定義を、それ満たすページを送り、すべての発見賭けた。例えば、あなた方のうちの何人かはあなた方のうちの何人か運転することを楽しむ運転を緊張に満ちた見つけるかもしれない。但し、これはあなた方のうちの何人かのために運転が緊張に満ちていないことを、少なくとも意味しない。そう圧力は何であるか。圧力は延長一定期間に進行中ならあなたの体の生理学が変わる情況である、または状態。基本に圧力"よい圧力" および"悪い圧力" の2 つの形態がある- よい圧力の例は生理学あなたの圧力あなたの全面的な健康を増進するボディのの良識がある練習である。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 の力
- 悩むか。今日のmaterialistic 年齢では、時々悩むことは避けられない。そう多くの目的達成することは会うおよび必要性と悩んでなった"生成の公式の感情に。"少数の週前に、私は別の悩む日を過していた。私はに対処するそう多くの対立を有し、それに出席するべき個人的な出来事私が動かしていた全日からの私の中心を食べていた。私はほとんど歌を私の頭部で遊ぶことを聞くことができる: " 通りの下で歩いているFretty の女性fretty 女性の... lalalala... "、日の苦労ことをを退職の後の夜私は私が(全身Lupus Erythematosus) と別名SLE 診断された時間を覚えていたこと。Lupus 、incurable 自己免疫病気。私はSLE が私から取ったことを部品に再悲しませ始めた。私は私がそうよくするのが常であったすべての事について悩み始めた...
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