圧力のmanagment: 心配は潰瘍のための規定である
あなたの自己、心配についての話の話を誰かの話を、多分聞いたあることがか。事をのような聞く、"私は従って" 心配されていてある、"私は心配されていた病人" である、または私に言うのに使用される私のお母さんとして"死に心配する私を!"
確かに作りは非常に強力な力のような音を心配する、そうですね? そして実際、それはある。心配は私達に病人をすることができそれのほとんどの極度な形態、それ私達を殺すことができるである。
それから世界で心配と呼ばれるこの事をする私達はなぜか。何人かの人々のための、それはもはや考えない感情的な習慣に単になる。"私はworriers の系列からそれが目色のような遺伝特徴であるように、" 来る。他のために、それは誰かについての心配を示す方法をである。"あなたを気遣わなかったら、私は心配が誰かが受け取りたいと思う愛の形態であるように、" 心配しない。
私達が心配するとここに起こるものがある: 私達の頭脳が現実と鮮やかに想像された映像(心配) の違いをわかることができないので私達は同じ方法感情的に答える。次にそう私達が心配するとき、私達の頭脳は未来入り、私達の心配の鮮やかな生きている色映像を、および私達の感情、および私達の生理学、マッチまでの突進に映像作成した。
ここに私が意味するものをはっきり示す小さい実験はある。あなたの台所の家の映像あなた自身、および次に冷却装置へ歩くことおよび大きく大きく水分が多いレモン引き抜くこと。それをカウンターに引継ぎ、半分の切り、ジュースをかぎ、そしてあなたの指のジュースを感じなさい。今半分の半分の1 つを切りなさい。より多くのジュース、より多くの臭い。今セクションの1 つからの切れを切りなさい。より多くのジュース、より多くの臭い。今こと切れあなたの鼻まで持って来、スニファを取りなさい。それから、最終的に、レモンの大きいかみ傷を取りなさい。
あなたのほとんどの人々のようであつて下さい、あなたの口は今水をまいて、ビットの上でpuckering かもしれない。ここに重要な事は私達の目的のための通知にある: レモンがない。、私の指導と、鮮やかにあなたの体で生理学的な応答を引き起こした映像を想像した。レモンが覚えてはいけない、そこにある。
そしてそうそれは私達が心配するときである。
私達が心配する時葉幾つかの選択との私達ように: 私達は潰瘍を得ることができるまたは私達は移動になることができる。これらの選択のそれぞれを吟味しよう。
潰瘍を得る方法
心配。たくさん。芸術的な表現形式にそれを上げなさい。あなたが何も約しないことができる事を心配することを確かめなさい。またはあなたが何かを約することができる事を心配していたらそれについての何もしないこと確実がありなさい。あなたの心配の原因がすべてのあなたの時将来住むようにし現在の現在を逃す。人"何" なりなさい: それが....."起こればこれが起これば、何何、" 知っている
移動になる方法
心配と心配間の区別をしなさい。氷結をの心配動機を与える心配しなさい。あなたの心配を許可し、未来の間計画するように動機を与えるためにかかわりなさい。できるように、未来がそれのその位作成するべきであることを予測する最もよい方法覚えなさい。
祈りなさい。たくさん。
心配が多く何も否定的な方法で私達の想像を使用してより実際にでないので、それのプロセスをある頭部が回しなさい。鮮やかにあなたが起こすことを持つことを望む鮮やかに最良の結果を想像することへの最も悪く可能な結果、スイッチを、および/または結果を想像するかわりに。
私は最後のための最もよいの救った。私が心配のために知っている最もよい治療は処置をとるべきである! 計画、未来の計画を作成しなさい、あなたがあなたはあなたがあなたがほしい肯定的な結果を得ることができるあらゆる事がほしいと思わないし、しない否定的な結果を防ぐことができるあらゆる事をしなさい。
ここの端正な事は移動になるために上記の提案すべてをすれば心配するあなたの頭脳の時間がかスペースをないことである。そして私の推測は大いにもっと楽しむ人生をである。
読書をありがとうは、変更を保ち。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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