ヒューマンconditiong、ストレス管理と音楽
主な役割人間のエアコンはストレスの多い環境で再生されます。展望は、反応や救済。どのように音楽のストレス管理のためではなく、複雑なプロセスになることができます音楽help.Creatingことができます。性質のため ストレスを、音楽を促進する必要がありますし、治療の雰囲気を維持し、心を落ち着かせる力を提供する反射への扉を開くと、是正措置、最終的に、心の安らぎ。これでその結果、創造的な努力 ジャンルはしばしばse.Inあたりは音楽よりも心理学とその開発、音楽療法の可能性を指すことが音楽のシーケンスの段階を行うことはまだまだある事項には、しかし、リードが正常に完了するために 最終的なシーケンスは、1つのヒトnature.Whetherかどうか、これらの音楽の可能性の変数を考慮しなければならないことのようなものに成長する多くの要因ではなく、少なくとも時には音の作成によって異なります ことと、人間のorganism.Anotherに有利には、構成処理中に考慮しなければならない非常に重要な問題は互換性のある構造体は、すべての人間の誕生以来、エアコンですが はほとんどが自分たちの生活は、conditioning.At一見の以前の層を介してフィルタリングされていないを通して、人間の経験、人間のエアコンがあれば関係のストレスがほとんどないように見えることがあります 管理、不安、燃え尽き症候群-またはその点で、音楽。しかし、よく見るとconnection.Toどのようにこの接続の動作を理解を明らかに、いくつかの情報には思われるかもしれません掘るする必要がありますビット'重い。 エアコンの件名豊富であり、必然的に、コメントだけ、ここでは、より顕著なひねりとturns.Whether 1のいくつかに限定される必要が同意するかのステートメントに同意ここで提示 次の観察、研究、アプリケーションの年間の結果です。そのプレゼンテーションが、ここのより良い理解を促進するためのものですか、なぜこれほど頻繁にカウンターで対応する非生産的な方法を扱う conditions.Admittedlyストレスは、この情報ですが、もっと深いテーマのほんの一部。にもかかわらず、それは私の心からの願いは、何をここに人は苦しむためのいくつかの洞察を提供する発表です ストレス、衰弱させる不快で不健康な状態。し、それを読んでください、それがどこ人間のエアコンに関しては明らかになる、ほぼすべてのrelated.The problemWhenされている1つの研究 ロジャースペリー、フロイト、チョンヴィルヘルムライヒなどなど、男性の仕事、それはストレスを条件に（1）一般的な反応傾向があると異常なことが明らかになる（2）は、人間を感知し反応する方法 どのように私たちと社会の中で私たちの場所を見ると、大部分は、多くが学んだbehavior.This学習行動のために行うことです。画像は、私たちは外の世界に存在する私たちのアイデンティティ、またはイメージの一つです人々 私たちはと思うし、そのイメージは教えられてきたし、今までus.Consequently、それぞれの新しい出会いや状況に我々が経験前を介してフィルタリングされますに起こったすべてのすべての直接の結果である エアコンは、この方法で、以前のエアコンは将来のすべての経験に適用される測定になります。残念なことに、この測定は、しばしば欠陥がある場合を評価し、ストレスに応答を使用 条件の改善ではなく、反応を生成すると、このターンの判断でエラーが発生するが、実際に問題worse.Why我々が発生した場合、これらの反応のパターンを認識しないことができる可能性が多いかというと、用 私たちのほとんどは、エアコンの反応の基本的な根本的な原因を意識メモリに失われている。しかし、なぜ、私たちはしばしばロボット方法の並べ替えでの感情的な刺激に反応を継続を実現することなく その昔、発生した場合は、ここを解決するための任意の修正値とtoday.Howの現在の問題は、この管理、ストレスに関連して実際にはほとんど含まれて事情？管理ストレスに関連ある 実際には、エアコン一方通行の通り、信念、意見やprejudgmentsでは、しばしば非常に微妙な方法で、誤った宛先に導いて舗装されたようなものです。言い換えれば、時の信念、意見や 予断ストレスの条件の測定に使用され、その測定可能性が高いfacts.Stated別の方法がないため、誤っているが、1つは、事実の代わりに、より多くのと言うかもしれないの結果 を作成する可能性が高い/または、弊社または信念？信念、意見や予断resolve.Truthしようとするストレスの多い状況に寄与する事実や真実の欠如を示す。 1つの理由は、この不足が発生したためです 広範な前提は、単語'と同義であると考えては、単語'真実'。ときに我々は何を信じるかと考えて何かをtrueにすると言う、私たちは本当に何と言っている私たちはすべての事実を持っていないということです。 もし、'との間の格差の信念'と'真実を私たちはもはや信じると、すべての事実-私たちとknow.Thus保有逆に、'は、私たちではなく、ストレスや救済を取るの反応の主な理由になるの 建設的な行動を最小限に抑える。言い換えれば、傾向を判断すること（信念や意見に）の統計に指定されたsituation.According内のすべての事実を取得する前に基づいて、ソースを以下のとおりです 最も一般的なストレスの原因として言及：上司に十分な家族の圧力睡眠のワークロードに十分なお金を社会的な圧力を同僚に十分な時間を夫婦の問題交通健康危機DivorceWhen ストレス傾向が、誰か自分以外の何かのせいにされ私たちの生活に入る。いくつかの例では、正しいかもしれない。しかし、多くの回のストレス条件をご自分で作成しています。 1つの例を作成、ストレスになる アウト限度額クレジットカードや金融discipline.Another原因の欠如、上記のリストのソースのいずれかの端を発する可能性のある結果が、我々の傾向を誤解し、これらの取り扱いを誤るのために 経験を私たちはしばしば問題と悪いことのストレスのレベルを上げるように進んでください。私達がそれらを解決するためですかかわらず、その原因は、これらの条件をどのように対処するのが最重要である successfully.Generallyに言えば、我々感情的に我々を守るために我々の手から抜け出すのは守備的感情をできるように、我々合理化されていないしている-私たちは単に反応しているものがあるストレスに反応する。我々の反応で ので、私たちの反応は、カウンタを生成する傾向が問題を悪化さreaction.Whyカウンタが反応？さて、もし私たちの怒りの対象となる別の人、その人は、ほとんどを守るために何か必要がありますする また、当社の感情を表示するため、脅威として解釈されることがあります。は、他の人もエアコンを忘れないでください！空が落ちて！反応を調節さも何かの恐怖を示します。ユージンオルブライト国務長官は、 Unichotometricsの著者ニューウェイオブライフ、一度、"1つだけ有効な恐怖-生物の生存に直接的な脅威にすべての他のいずれかの並べ替えや別の偽の概念にさかのぼることができる"と述べた。この場合、 文し、我々困難なストレスに対処して、別の理由で公開されている事実だ。私たちの生活に直接の脅威を除けば、それは私達のストレスの状況を失うの異常な恐怖を刺激することを示唆 何か、あるいは恐怖の報復のために何を公開する何かを行うこと。当社の見せかけのできない意識ときは、このhappening.Conditioningであることを認識することです私たちの解釈の影響風変わりな 我々は、を参照して聴くと、外の世界にプロジェクトとはい、それも音楽の私達の選択に影響のすべて。一般的に、我々の信念、意見、prejudgmentsによると私たちの生活のライブを認識されていません 他（ピアツー10代の若者の間での圧力の一例です）も我々は、これらの視点を受け入れることは、我々は、ループ内で前記私たちはしばしば以上同じ過ちを繰り返す自分自身の場所them.Thusを永続させることを認識しない over.Nowここでは良いニュースだ：これは、ループから抜け出すことが可能ですが1は、（a）過剰反応と動作しません（イ）が、より良い方法が必要を強調する-そして、に進んで行動をとる実現召喚 勇気、持久力と規律を検索して真相を明らかに事実によると、。 1つ1つの独自のactions.Awの責任を開始するこの方法では、私は？受入れの責任だけでよいですか 我々は減少し、さらに生産性のストレスが存在する道路にかかる手順を最初に。私たちの生活をコントロールすることで、我々の現状、そのため、私たちは、ほとんどを満たす可能性がありますの木目に逆らって移動します 道に沿って抵抗を測定します。しかし、もし事実と真実を、私たちの能力を建設的なストレスに対処するために私達の探求に固執するとなる多くのeasier.Thereときにすべりがありますとにフォールバック倍になりますが 昔ながらの方法-を意味するときに、ストレスの圧力も処理するためにもなると、一般的な傾向の顔、ブロー蒸気オフに想像し、敵も悪くも反感を取得する-素直に問題を飲み込むされる そして近いfuture.Sureでは、非常にバンピー、煩雑と進むと多くの人が移動する問題の方法は大きく、胃の痛みのリスク、それを証明するために傷を負う。それにもかかわらず、通常の学習に終わる 当社のストレスの出会いから何時我々はありません-まあ、我々はループに戻る落ちたんだ。その場合は、そのできない災害。ただ私はかなりの方法でストレスに対応するためのハンドルを得ていないことを意味 場合は、十字架につけられるしたくない建設manner.A友人に一度、"にたむろしていないコメント"を横切る。は、単純なロジックでは、ストレスの多い状況に適用されることがあります。例えば、我々は認識することを学ぶ必要があります 離れて死者の中から歩いては、当社の能力向上を超えて最後の状況。次に、我々の完全について他の人を変更しようとするから来ていないのストレス条件の解像度を理解する必要があります。代わりに、私たちする必要があります 変更ourselves.We場合、我々は事実や真実を、すべての状況では、Googleの検索では持続あざのエゴとが、しかし、無能な我々のアプローチ、間違いを犯すつまずくかもしれませんが、最終的にはどのように我々に生きることを学びます として我々は以下にtomorrow.Amongストレス刺激の書籍でいる私たちの可能性を最適化効率化と生産性manner.HelpであることがthereFortunatelyは、ツールとは、負荷を軽減することができます方法があります。 ディーパックチョプラ博士ウェインダイアーなどなど、著者らは、自分自身のより良い理解を提供することがあります。 1、瞑想の様々な方法の採用も動作する場合があります。ときに、必要な急性期は、求める プロのカウンセラーの指導を適切なchoice.Of当然かもしれないが、音楽はこれらのツール上記の一つです。 1つの音楽についての素晴らしいものを、その相乗効果の品質です-それはよく作ったとして働いて 他のストレスマネジメントのツールやメソッドに付加。私たちがエアコンの音楽をご紹介/いくつかの興味深いと予期しない結果、適切に耳を傾け例occur.Forことがストレスマネジメント方程式、 音楽に細工された、その時々によって一時的にエアコンを渡すことが可能です。このとき、リスナーとの深い意味では、内なる平和、自由の強い感情を経験するのも、である。他の つまり、stress.We'再ここの視点の大きな変化といえば正反対の。意識の程度は、エアコンの反応が一時的に停止になるように変更になる場合があります。いくつかの記述がありますが 'として音楽の経験は精神的な'。その他の特定の個人的な問題で瞑想している可能性があります、そのような透明度では、必要な是正措置になるobvious.At回、人々の涙に移動されるかもしれないが、参照してください。 その他の難しい言葉に自分たちの経験をすることがあります。いくつかの例では、共感、理解、感情を解放の組み合わせの人生とイエスの変化は、数回されることができるときに、リスナー ように硬直される可能性がありますし、構造化されたとしてタッチで独自のfeelings.Whatever応答を取得することはできませんし、ポイントを覚えては以下です：それは音楽の最初にするのに役立ちますエネルギーのロックを解除してドアが開いている- 我々は平和的な反射我々と物事を整理する可能性がある、新しい、より積極的かつ建設的なperspective.You意味を開発できるようになる場所に入るかもしれないが、それは宇宙から来ていないのですか？、音楽を確認するには 多くの有益な資質を持って私たちの音楽を、それ自体possess.Ofていない要素を添付する留意していないする必要があります、音楽ではない'治癒'何もしません。これは'何も解決しません。そして、より多くのに反して 'は遠い銀河の中で地球上の"存在"未知の作曲家からの発信は、インターネット上で奇妙な主張を見つけるかもしれないが、それは確かに'はありません...またはその他の同様のナンセンス！実際には点としては、組成 "とグローブSuite"は、（http://www.channel1records.comで）提供して何年か前に形而上学的な組織では、実際に行ったの海賊版だったと主張する！何が正しく音楽とは何です、それは非常によく作成された。これを持って 能力を安心して私たちの心と心を配置し、そうすることで、自分自身をより明確に理解し、現実と最後に-内部の平和への入り口を促進します。どのような測定では、顕著です！これは音楽することができます ストレス管理のための効果的なツールが与えられた。それは何世紀にも、音楽や治療することができますが芸術に多くの参照と文学は、その癒しの資質を証明するが知られている。 音楽の治療機能もdocumented.Thatであるという事実だけでも、多くの時間とストレスマネジメントツールとしての成功を実証されている音楽は証明するのは不安と不健康を最小限に抑えることができます ストレス、不安、燃え尽き症候群の効果！誰が知っている、それも一部のをオフに端を取ることがありますconditioning.Copyright ÃÆ'à ¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 © 2003-2005チャネル1のレコードのすべての権利をreservedBill
記事のソース: Messaggiamo.Com
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