ストレス解消、神聖な瞬間
人文主義とトランスパーソナル心理学者からは禅の僧侶から、真の神秘主義者から"大きな教訓を、今も？は、神聖な、普通の場合は、その1つの日常生活の中で、自分の発見される 隣人、友人、家族、自分の裏庭で、その旅行の神聖な対立からのフライトができますか？このレッスンで簡単に失われることができます。他の奇跡を探していることに私は無知の確かな兆しです すべてが奇跡です。" -心理学の最後の100年間で心理学要旨アブラハムMaslowAn電子検索は否定的な感情に対して肯定的な情報心理学の記事は14対1の割合を明らかに 感情。負の対積極的にこれまで以上に、どのような良い生活を送るにはどういう意味な質問をすることが重要になりますの研究では不均衡？現代の心理学者哲学者に宗教学者 うまく生きることの意味の長年の懸案を熟考している。過去数十年には関心と研究の現象がかなり高まっている幸福。蒸留は、年間を通して、 主観的（SWB）され、心理的な主流の研究の中で最も重要な概念として浮上している（基板）である。一方プリント配線板懸念しているSWBより積極的に/負の影響を与え、人生の満足度焦点を当てて 実存的な問題の意味、目的、とした。を介して実証的に、各分野の研究を、よくよくの構築、検証operationalized作成して研究を検証（ディーナー、1984;ルーカス、ディーナー＆徐されて 1996; Ryff、1989; Ryff＆キーズ、1995）。実証的な研究提案は、ライフスタイルの良い全体的な健康と幸福を助長する、されて、重要な因子の感覚を育てて追求するアプローチを考える上で 自分の生活の中で神聖。最近の研究と同様の神聖な認知と情動的側面の間に高い正の相関関係が見ている。いくつかの研究提案は、超越的に接続 自己超越的な感覚を体験だけを育成される。他の研究では、十分に積極的に結婚、子育てなどの分野では、超越からのサポートの意味で、健康な家族相関しているを見つける 関係、および身体的健康を維持する。エモンズとマッカロー（2003）は、感謝の気持ちの育成に焦点を当て、生活の満足度と生活の中で目的の意味にリンクされて新たな介入が適用されます。その上に、 認知と情動コンポーネントは、神聖な自分自身の間で、そのときは、他の人と同じ時間で感じられることが1つの側面を体験示唆正の相関が関連付けられます。これらの研究は、アンダースコア コンセプトは、ある人生の神聖なコンポーネントとも考えられている間に有意な正の接続され、ストレスに否定的な接続である。それゆえ、と主張することができますが介入 これらの神聖なコンポーネントの育成も上がる可能性があります、または考慮されない場合があります経験の広範な説明しているとstress.Sacred品質と理論の神聖なMomentsA大規模なボディを減らす 神聖な瞬間。神聖な瞬間の重要な側面として、定義され、本研究では説明する、それが今は、神聖な資質を背負っている時間のことです。本研究の目的は、神聖な資質 2つのコンポーネント：持つものとして定義されます（）は、本質的に、との接続感精神的な資質としてリンアンダーウッドと世界保健機関によって感謝の気持ちのような定義を保有してからの支援 甘い超越、悲しみ、畏敬の念、思いやり、そして心の平和/または深い意味では、および（b）は、性質を持つような貴重な、ねえ、と満ちている、大切な、および/または聖なる祝福した。したがって、この目的のために 研究では、神聖な瞬間を1日として日々の個人的な瞬間には、時間のように思える神聖な資質を、毎日の忙しい-ネス、ここで、静けさの感覚が発生、または発生してから死を吹き込んで定義され、ここで懸念 毎日だけを蒸発させるようだ。言い換えれば、で神聖な瞬間を体験する、その瞬間、その個人がこれらの神聖な資質に満ちする必要があります。ただし、臨時の神秘体験 また、神聖な瞬間と見なされる可能性が、この研究の焦点は、これらの普通の日には日々のexperiences.Afterこれらの瞬間を定義し、それらを育成するための方法を見つけることが重要だ。コアの面で これらの瞬間を育成、現在の瞬間に出席することができるされている。別のメソッドの最後の10年間を含め、個々のコントロールの注目を支援するために開発されている、催眠、バイオフィードバック、および ゲシュタルト療法。現在、研究では、現在の瞬間に参加予定の中で最も該当すると多作のフィールド注意深されます。注意深さに注目してのメソッドとして定義されているなどが発生すると、現在。 どのように現在の瞬間になるには、心と体のトレーニングを学習する人々が何々の生活に神聖な瞬間をmoment.Studyingの影響の理解を追加するには役立つことができる神聖なものを意識することが重要です も増加する実用的な方法、および知識の中にストレスを治療するための可能な治療選択肢を提供している。深刻な必要性のプログラムがよく促進するために存在と精神的に健康でいる で不健康な人。かどうかは神聖な瞬間的治療介入とその結果かどうかを自分たちの栽培の削減に寄与することができますとして栽培されることを理解することが重要です 医療費のストレスに関連付けられて上昇した。現在の研究では、西洋社会の中でストレスの増加額の責任とされるイベント（すなわち、9 / 11）の複雑化が原因だと指摘し速いです。 ストレス不安を前駆体であり、約19万人が不安障害のいくつかのタイプtoday.Furthermore生活の不安などの障害を批判的に影響を与えるの品質と十分に悩まされている。 ただし、現在の研究に影響を与える幸福は、まだ精神的健康と幸福を参照の神聖な瞬間の資質sidesteppingのパターンです。要因の発見を目指しているている。 〜とともに を明示的には超越的な神聖な関係のない精神的健康に向けた技術上のフィールドの永続的な重点は、psychology.Psychologyその値については、この領域をタップし続けることが重要だ さらにこれらの瞬間には、超越して自我を含む関心になっている以外の普通の、そして個人のものです。アーサーヘイスティングズは、大手トランスパーソナル心理学者の指摘："これらの経験は通常です 身元や人格の通常の意味を超えて精神と宇宙の幅寸法を網羅する予定として定義されます。この強烈な愛、拡張された知覚、マージの感覚の経験を含めることができます より包括的なアイデンティティ、精神的、宗教的な経験、精神的な意識に。 。 。 。他の定義を示唆してトランスを意味最適な健康と幸福を自己の中、総合的な開発と 変革の心理学"の両方の神聖な瞬間とよくトランスパーソナル心理学のヘイスティングスの説明で提案されている。神聖な瞬間の研究にトランスパーソナル心理学を持ち出すために熱望することが 心理学の主流をもたらす主流のトランスrealm.Questions1に思った。どのような神聖な瞬間の栽培が効果を主観的でもある、されて心理的、とされて stress.2。どのような神聖な瞬間を持つ人々の経験ですか？どのようなこれらの瞬間の栽培を助け、何を毎日の生活の中で、これらの瞬間の栽培を妨げる？関心の最近の急増 よくinterventive戦略.***現在、そのことについては、以下の方法について学ぶことに興味を持っている毎日life.IFで神聖な瞬間に影響を探求を開始されている調査であるため深刻な必要性をもたらしたされて 潜在的に、ゴールドスタイン氏修士心理学を保持し、4年の研究所の博士課程の学生ですhttp://sacredmomentstudy.blogspot.comElishaをチェックアウトしてくださいあなたの生活の中で、これらの瞬間の詳細を養う トランスパーソナル心理学パロアルトインチ彼は現在、どのように日常生活の中で神聖な瞬間の栽培に影響を探っているだけでなく、ストレスている。場合は、この貴重な研究は、下記の参加を検討する
記事のソース: Messaggiamo.Com
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