一口サイズの塊！日常の行動の力
これほど多くのあなたの人生でストレスの少ないように変更することがあります。は、単にすべてを一度にすべて行うことができます！コントロール感はいストレスの少ないためというのが重要な部分です。すべての問題を分解する に小さく、解けるの部品のことより圧倒的になりますし、またあなたの感覚をaction.Nothingしているを与える一つの大きなアクションで発生すると、我々が日常では、違いがかかるすべての小さなアクションです。 場合、一つだけ異なる一小さな行動を毎日服用しないと、長期的には大きな違いになる。のみの場合は、この単純な提案を実装すると、あなたの生活の中でいくつかの変更が表示されます。これは単純に見える とストレスのたまる仕事を離れるの野望is.Fulfilling、デイブ繁盛コンサルティングビジネスを夢見ていた。彼は一度に発生する：週2回のゴルフコースと彼の家族と過ごす時間は、すべての希望 だけでなく、慈善活動、ついに彼も終了することを決めたhomeless.When支援を続けて、仕事の負担、彼は、クライアントが一緒に仕事をキューイングされるだろうと思った。彼は、実際には、彼がために必要な見落とし 新しいクライアントを見つけることに積極的に。彼はどのように彼はこの新しい生活を改善されるだろうと信じていたのかを開始した。毎日、彼は不安や心配を感じた。いくつかの点で彼は多くのストレスよりも、彼は仕事から彼と感じたと感じた -彼だったが、多くのgreater.Dave障害感情のストレスの事務所の政治から脱出したエスケープは、多分夢を彼は達成しようとしてはなかったこれまで具体化するつもりだったが心配した。これはくさい 考えて彼の圧倒的なものだった。ゴルフコースでは、しかし、彼のインスピレーションのフラッシュだった。彼は彼ではなく、思考されていたへのネガティブな思考を許可されていた彼のdream.Dave充実した行動を実現 彼の進歩の方法で取得します。前に、彼はビジネスの開発を始めることが、彼は将来の顧客を識別する必要がありました。だから毎朝、彼の顧客基盤の構築に向け、単純な毎日の行動をとった。彼 10個の新しい展望毎日を識別することを約束。これは、あまり長くは15分ごとに1日かかった。彼は当初、300の見通しのリストをコンパイルする際の考えとしてこのタスクを先送りにした彼を圧倒した。彼は 彼の元同僚だけでなく、彼のゴルフのお友達からの助けを求める際には、創造的な彼がいかに迅速に、彼のリストの結果として成長に驚いた。最初の1週間以内に、彼は新しい日常行動しました。彼 連絡10人が、彼のリストから1日。だけでなく、彼の盛んなビジネスを展開していないもちろん、これらすべての顧客にはオン時間が、彼も3ヶ月success.Withinに向かう途中、デーブていた 自分のゴルフのハンディキャップを改善！どうやって？彼は日常の行動の彼のリストに、地元のドライビングレンジでのゴルフ練習場など！彼の毎日の練習は彼に合わせ、保持されませんが、彼の時間を考え許可;時のアイデアを自由に 彼mind.Areそこには"私も時間が足りません"思考に座っている流入？良いニュースは、多くの時間を必要とせず、あなたの人生の抜本的見直しを行う必要はありません。大きな目標を聞かせてください あなたを圧倒する。場合は、まだ始まったばかり得るすべての目標は、どんなに小さな、管理、一口サイズのchunks.Whateverあなたの人生で何をしたいの分解することができます大規模な場合は、チャンスをより多く立っている。どんなに あなたは毎日、1年間では365日常の行動を追加してステップは、小。私は常にクライアントの方法を明らかに同意驚かさこの手順ですが、まだ1は見過ごされがちなことです。スタートどこにいて と、一度に一歩を踏み出す-そのすべてを行うことができます！これは何日に起こった問題ではないということです。唯一のものは、カウントが今であり、何をしたいforward.Ifを感じ始めているに移動する必要がある あなたの人生で何をしたいのビットを明確に、その前方を今すぐ行動であることを唯一のものへ移動します。一度ほとんどありませんが、今それを行うには時間が欲しいとは何かを進めてきました。日常の行動、古い破るのに役立つ habits.Considerアクションは、常に知恵の利益と権利を一することはできませんを毎日の行動implement.Theへは15分以下が必要です-心配しないで、いくつかのドアが閉じることがあります他の人が open.Everyone悪い日が-それらは悪い週に、月又は年オフさせてください。明日、あるいはそれ以降、今日では、あなたについての圧力の下で亀裂を感じる新鮮な毎日action.If、最大休憩を新たに開始することができます が管理しやすい小さな行動にあなたの大きな計画です。ときに一日が重い、一度に一歩を踏み出す。これには、次のhour.Changeためのあなたの優先順位を決めるときに我々の行動変化が起こる。もし我々 今日にするあなたの人生？キャロリンマシスンのストレスを軽減する意思は常に同じことを、我々は常に同じresults.Whatシンプルな日々のアクションを得ることです全国的にコーチ、話者認識 以下の応力を"Yesと著者。"キャロリンマスター認定コーチは、幹部や世界の自分のチームで動作します。 、長年の組み合わせコーチングに革新的なアプローチを開拓彼女が高い ワーク/ライフバランスと指導者の数とそのチームのコーチをしています全体的なアプローチとパフォーマンスコーチング。司会者、国内外での彼女の経験は、クライアントにまたがる20年間で http://www.areustressed.comからは、現在ヨーロッパ、オーストラリア、中東、極東で、USA.Her本、ストレスの少ない[はい]をご利用いただけますがオンライン
記事のソース: Messaggiamo.Com
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