圧力の徴候
圧力救助及び管理
圧力の徴候を確認することは私達が処置をとる強いられること肯定的な影響である場合もある。早ければ早いほど良い。各状態の圧力それらの感情を誘発する共通のでき事のいくつかは最愛の人の死なぜであるが、か検知することは常に容易、子供の生れ、仕事の昇進でない、または私達が私達の生命を再調整すると同時に新しい関係、私達は圧力を経験する。あなたの体はあなたの助けをこれらの圧力の徴候をいつ感じるか求めている。
異なった情況にそう調節で、私達がそれにいかにによって反応するか助けるか、または妨げる私達を重点を置きなさい。徴候のいくつかは頭痛、消化不良、堅い筋肉、疲労、皮のブレイクアウト、たくさんの睡眠、またはsleeplessness である。
不機嫌、研摩または敵、弱められてであること及び心配する余分の感情的な側面の印でかなり強い表示器もまたである。精神視点から余分関心は興味のdisorganization 、欠乏、否定的な自己のintrospection 、悪い判断、混乱および数学の間違いを余りに与えられるべきである。これらの印のどれも決定的でないが、確かにあなたの注意を保証する。
この徴候のリストは圧力に関して情報及び精神無秩序(DSM-IV) の診断そして統計的なマニュアル、版権1994 年のアメリカの精神医学連合の第4 版で見つけられる心配の蓄積に基づいている。
すべての年齢の子供はまた真剣に影響を与えられる。注意の欠乏は、悪い学校の等級早期警報信号のいくつか、すぐ頭部を取られるべきである。子供と話し、働くことで継続しているものがで彼らの頭部で驚く。おそらくより多くは約考えた。
それらは圧力管理の様々な技術そして方法である。勧めることは共通である。医学及び心理的な健康の提供者も頻繁にまた薬物に頼る。圧力の徴候にかなりよく直面するまた様々で自然な、全体アプローチがある。速い管理は重要、大きい利点をもたらす。第2 推測のまわりに坐らせてはいけないしかし肯定的な処置を今日とりなさい。嬉しい。
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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