忙しいビジネスマンのためのストレスリリーフ- 11通りの方法は簡単
うち1つまたはこれらのアイデアの詳細-のリストを網羅されていない試みることによって、ストレス問題のあなたの仕事や生活で、以下を確認！うちの詳細および共有シーク！ために、これらの11のランダムなアイデアをしよう-とすべての上に、いくつかの楽しいゲームを！ スクイーズSomethingYouスポーツ店での（）は、スカッシュやラケットボールの使用、またはそれらを得ることができる存在でもそれがあり、呼び出しは、専門家配置してもそれらのストレスボール'。自分のボールを入手を圧迫する。時にはている 特別グニャグニャして押印を保持する-さらに楽しく！場合は、それには穴の方法については、テニスボールの安価な代替サービスが欲しい！スタートEarlyAdd十分な時間をここで10分を残して行くのを取得する そこは10分前にためていること-それはまた、どこに行くのかの感触をつかむのに時間を与え、人々が、文化、さらには何が起こっている（これは役に立つかもしれない！）との時間OutSpend時間は、 仕事以外の同僚。一緒に楽しもう。リラックスを取得する限りは強制的にされていない、これは素晴らしい方法であり、あなたのチームの精神されていく！仕事のアウトテイク、お弁当を食べる-公園や、静かなレストランです。 その時間を（かかるし、時間かかることを行うと、しないのか？）あなたの心をリラックスして、足を伸ばしなりすぎたことができます。個人的に私のダウンタイム自分で好む-私は自分のような空間。同僚やとのそれのような一部の人々 友人-それはあなた次第です！楽しみにして、休日や休暇を過ごすあなたのHolidaysLife実際には短すぎるので、常にください-あなたは、温かいビーチはあなたを待っているに焦点を当てることができますこれらは本当にストレスの日に。または 荒野でも、長い週末を。どこかに自然の中で素晴らしいです。よりも窓の外を見てしばらくの間、あなたの焦点を破ったWindowThereの何を取得-ので、もしチャンスを得る、とオフィスの 視野。あなたのコーヒー（decaffとまで歩くのに場所が見つからない！）は、平和のほとんどの天国です。ステッカーあなたのPhoneByは、電話で自分自身に思い出させ、自分で息をするとして、リラックスできるようになります 話す-も笑っている。は、普通のを行いますが切れているだけで、少しメモ-どこかで、非常に目に見える置き去りにされた金の星お試し下さい！維持ObjectiveWhenビジネスをすることができますが難しい人々の決定撮影を含む 本当にので、それはあなたまたはそれらについては、それについて客観的なビジネスの意思決定はないのを覚えしようとするとストレス。尊重し、理解することかと集中して多くのストレスを軽減されます。聞かせGoSometimesが存在 とてもフラストレーションの溜まる瞬間が本当に（上記1試みることができる副社長の他の誰かの頭を絞ることではなく！）されて寛容のTry and'素敵され、それを解決する制御が奪われる。あなたがそれらを修正することはできません-それは あなたのコントロールをしないで-でも、あなたのを修正することができますを与えることを少しお持ちのコントロールの位置です-ので、やってみる！場合によってMusicTryバックグラウンドミュージックも静かにしたり、インターネットを使用する-が、ラジオの負荷が 駅も瞑想を使用することができますウェブサイト-数分でさえも。 PuzzleWant本当にあなたのストレスレベルシフトダウンするか？とてもチャレンジングなパズルをしてください。非についての思考作業の問題を深く圧力かかります オンとオフの場合は、パズルを行うことができない場合は、常に壁に投げることができます-多くのノートパソコンよりも！この-のストレスは、外の世界ではあまりにも得るトリッキー。記憶するときに、ハムまたは選択していた チーズのサンドイッチ-今では、少なくとも30かから選択する40 -ストレスの多い昼食の意思決定です！しかし、寒さ、あなたにそれをすることがあります。すべてがかかってもほとんどのアクションとは少し焦点である-ともしれない 魚のタンク...:-) ÃÆ'à ¢ â、¬ Å ¡ Àšã、 © 2005マーティンハースビジネスマネージメントコーチです。彼は世界中の携帯電話を中心に、小規模企業の経営者、マネージャ、および企業のリーダーで動作します。彼 彼のウェブサイト、http://www.coaching-businesses-to-success.comでのヒント、アイデアの数百人いる。 （編集者に注意してください。無料のどこに価値があるかもしれないと思うこの記事では、 -それはいいんじゃないかを遠慮なくご使用の場合 ）は、ライブリンクを含めることができます...あなたを助ける、あなたのビジネスの成長を支援するのは人々を助ける...
記事のソース: Messaggiamo.Com
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