ストレスマネジメントシンプルで簡単な...ちょうど崖のクーンに従って確実な数式データシート
ストレスマネジメントがホットな話題です。ストレスの病気に関連し、苦しんですべての時間アメリカでは、高さでは毎年増加。崖のクーン監督は、ユーモアの強力な自然医学と医学の仕事は見つかって あなたの健康なストレス症状の背後に主な原因として、同様の解決に、シンプルで健康的なストレスmanagement.Astronomer -数学者プトレマイオス（85から165）は、地球に置か惑星運動の理論を考案 宇宙の中心に。太陽、月、惑星プトレマイオスの宇宙では、地球の周りを中心に展開。この概念は、約1500年に採択されました。これについては、現時点では... ...シェリーなどが必要だった ストレスマネジメントの彼女は多くの時間が不満でした。直後、彼女は私の患者さんになり、私はシェリーは、プトレマイオスの理論と同じように、彼女は宇宙の中心としての自分自身鋳造された参照を支援することができた。 それによって彼女の人生で手に負えないストレスレベルをもたらす。私たちは、シェリー、適切なストレスマネジメント、喜びと幸福を再導入が与え私の楽しみファクターの処方から、処方を開始し、後ろに彼女の人生もたらした balance.Shelly'問題点は共通で、私たちのストレスによる健康レベルに苦しむ多くの人々は毎日してください。かどうかは不眠、体重増加、気分の変化、脱毛、興奮、または任意の他の心配は 無数の症状が一般的なストレス、ストレスに関連付けられて病気に関連し、苦しんですべての時間アメリカでは、高さでは毎年増加。強力な自然の薬との私の仕事は幸いにも、用 ユーモアだけでなく、シンプルで健康的なストレスmanagement.My医療を実践するソリューションは、慢性的にし、致命的な作業の数十年を含むあなたの不健全なストレス症状の背後にある主な原因を発見して 病気の患者、明らかに我々痛みを伴うストレス症状の原因-深刻さを認識しています。深刻さも真剣に自分で撮影を意味します。深刻以上の手段に達する-を超えて物事に責任を負っ の成果と、すべてのハードワークの結果など、あなたの力。したがって、位置決めしている自分自身の宇宙センター"が間違っている。"深刻なストレス効果的なので、多くの圧力の原因 は、私はこの記事でお教えします管理、あなたの深刻さをimpossible.The解毒、健康、ストレス管理のためのあなたの基盤となり、ユーモアの自然医学です。ユーモアの信じられないほどの力です 最大の影響を私の独特の娯楽の処方を活かした。私の楽しみ十戒は、一斉に私のいくつかの信じられないほどの患者が偽造されに基づき、私の楽しみファクターの処方が可能です あなたの健康と個人的な成功にこのような深遠な肯定的な変化の生産は、すぐに、私はいかに私の楽しみファクター処方されることを説明する人は、"常にこの幸せそうなの？"この記事では、ひそひそ話をする 直接あなたのストレスに適用されます。などあなたの生活の中で動作するようには、次の楽しい十戒を配置する方法を軽くはるかに幸せを感じるでは、日に日にと、驚くことでしょう。あなたについてのを発見している ユーモアの自然医学は、痛みを伴うストレスにsymptoms.The娯楽ストレスマネジメントFormulaStep 1つの終止符を完璧なストレスマネジメントを生成：笑いYourselfMy最初のストレスマネジメント楽しいと 戒めです：笑い自分自身と。この戒め屈辱や自己ではない、中傷、それは自己の究極です。尊重するので、それはあなた"とあなたの"完璧な欠陥を鑑賞する優しいを見つけることを教える あなたの弱点の遊園地。そして、ときにストレスには、娯楽施設が大幅にストレスをmanagement.Here'あなたのストレスについては、最初に面白いことを掲載援助されます：あなたなしでは生きていけないことを発見するのに十分なされています それは、まだあまりあなたの健康に悪いです。のような生活の中で重要なものの多くは：我々生き残るためにはストレスの一定の金額が必要だ、まだあまり私たちを殺すことができます。もし水なしで以上にしている例については、わたしたちは死ん 数日;が、水で私たちが水没し、我々は多くのsooner.It死ぬ、我々退屈で死ぬことが言われています。私はそこには、理論の科学的な証拠ですが、一つだけ確かなことだとは思わない-ストレスを軽減退屈。 退屈を終え、実際のところ、ストレスリリーフの形と見なされることができます。面白いのパラドックスは、間違いなく！ストレスがなければ、また、私達が食べることがあります。空腹のストレス私たちの体時折我々が必要私に思い出させる必要があるフォームです 食べ物。ストレスを回避するために副腎が発生します。選手たちがストレスなく、最高に誘起されるアドレナリンでは実行できないだろう。あらゆる活動のストレスを一定の金額になります。そのため非アクティブです。実際には、さ 、これもユーモアが誇張されて完全にストレスフリーたちが死んでなければならない-ではなく、非常にお勧めのストレス管理テクニック！アイデアは、ストレスはキラーです。過度のストレスキラーすることができますが、本当です 過度のストレス私たちの生活のに対して、我々を守るために必要がある。幸いなことに私たちは最高の可能性のストレス管理の仕組みが備わっています：ユーモアの自然医学と能力を自分で笑う。遠くへ 方やValiumよりも安全、それは我々が自分自身と選手のようになる-誰マイルやマラソンはまだピークにターンを実行して楽しむことができる笑いを学ぶストレスマネジメントsystem.As内蔵 動作。実際に、あまり深刻さを否定的な緊張を介して、自分自身でも性能を高めることが笑って筋肉を引き締めることができます。これは楽しいの戒めは素晴らしく、多くのlevels.Step 2つの上で動作：選択 楽しみを自分で意欲を高めるために、探し私の楽しみファクターストレスマネジメントの数式で2 FearStep 1私の最新の楽しみ十戒の一つです。楽しさの恐怖ではなく、自分で動機付けを可能にする重要な第一歩だ コミットメントを自分自身で笑いを完全にあなたの健康的なストレスmanagement.Thisに影響を与えるあなたの人生を持っている唯一の真の選択に私たちをもたらします。あなたを恐れ楽しいによって触発されるだろうか？ 1つの選択はすべて私たちを持っている私たち 健康、健康およびフィットネス-恐怖や楽しい。これは、そのためにまとめる。それはあなたの責任を選択する1つまたはother.The質問には、責任ある選択は何ですか？これは2つの強力な薬です。 は、あなたの健康を与えるとする動機を与える大きな成功を収め、時間の経過を維持する？ユーモアの自然医学問い合わせanswer.Thereを与える両方の恐怖と楽しい動作をする強力な刺激が疑う余地がない ショートを実行します。そこで問題は1つの持続可能性になります。を恐れて、楽しい最高のお時間をかけて当社の卓越性の維持に貢献？これは2つの強力な代替薬を使用することを学ぶことができますあなたの 最大の健康、健康およびフィットネス？ （つまり、トリックを質問する方法で）レッツ出会いマン食べる熊の！の恐怖を食べて生きて私たちも迅速かつ限り、我々がクマに追わことを実行するための動機。そこに その経験には楽しいがほとんどです。これは、純粋には恐ろしいされているエネルギーはその瞬間の生命維持の可能性を最大限に提供します。現時点では、このような生活の中で、恐怖にかかわる事態だ 効率的かつ生産的な選択肢があります。しかし、ストレスに満ちて、それは差し迫った脅威を私たち軽減！しかし、さらに歩前進しましょう。クマと私の自然発生を切り抜け、私は自宅に戻っ 都市環境。次の朝、私が仕事のため、私は必死に車のため、すぐに内部ジャンプして私の職場の建物の中に、私はレースに到着doors.Whenロックの実行を開始します。前にダウンを得る 私は、光を基準になわばり私の袋のランチ私の机の上高を中断動作します。私はすべてのドアを主張するがロックされるとを確保した。いつ、なぜ、私は答えを聞くと、"私は単に何を私の自然を通じて、私を得たやってる 週末に発生します。私がクマに食べされる必要はありません。"あなたは私にされただけでほんの少し反応するだろうと思う、とするだろうが正しい。あなたは私のストレスは、私の不安を緩和私の不安に基づいて言うことができるうそ 呪文や恐怖が持続！私たちの実行"ではない正確にストレスマネジメントtechniques.Theの偉大な3つの最大の危険-からベア"ストレスマネジメントTechniques1。我々の生活なども毎日されたライブ 緊急;まるでクマのすべての時間が私たちを追っている。この3つの理由：2にとって不幸なことです。今知っている時間をかけて私たちの対処のメカニズムを"警戒"や興奮のような一定の状態に分割します。それは 分解またはout.3燃やすことなくベースの行動への恐怖を維持することは不可能。すべてのストレス管理技術のうち、このためだけのストレスが増加する最悪の選択です！これは、削減 zilch.Aにユーモアの天然薬の効果をより悪質なエラーが発生します。我々は考えて始めるということは何でも私たちが楽しいと同じです恐怖の回避。喜びの恐怖の回避と同義になります。 は一つの不在はそのOppositeIf、これは、あなたに、とんでもない話だ示します存在しない私は、ここではあなたの健康懸念している許容になってもっと身近な用語に入れてみましょう。 、珍しい 我々の社会の中では、健康の症状の有無と同義であることで合意した例外です。あなたが本当にあなたの健康は単にあなたの症状がないと考えていますか？私の楽しみファクターの処方を教えることではなく、 唯一の症状のない健康と同義ではなく、また、あなたがうそagain.Youの下落を二流の健康のために解決しなければならないことはないことはありません！あなたがユーモアの強力な自然薬を使用することができます 衰弱effects.Therefore問題の深刻さ'を食い止めるためのバランスになります。楽しい残高を恐れている。究極の質問は、"恐れることなくですか？"ですが、"あなたの恐怖とのバランスで楽しいですか？"されていませんていない場合は を停止する必要がある100％への質問に"はい"の応答の一部にして-今すぐ右-とは、あなたの人生としてbe.Stepができ、健康になるように私の楽しみファクターストレスマネジメントの数式での最後の一歩を踏み出す 3：お楽しみファクターストレスマネジメントの数式でTruthThe最後のステップに教えるお楽しみの戒めは、真実です。この戒め、自分自身への参照整合性よりも""正直、現金の登録はありません。 9.4.12 自分でユーモアを強力にあなたのストレス以上の肯定的な効果のセメントが真実の習慣。あなたのストレスマネジメントになる2番目の自然のときに自分自身と毎日言っているので、することができますし すぐに、簡単に、かつ簡単ステップ1を適用し、2つのあなた自身が真実を、私たちの目的のためにlife.Tellingするときにあなたのストレスレベルが上昇しているを知ることに焦点を当て。私たちのステップ2で、注意、日常の活動 通常、このストレスストレスの基準レベルを生成する通常、あなたの毎日のルーチン（たとえば、ときに経験する）を食べる空腹のストレスを緩和されます。私の娯楽ストレスマネジメントのステップ3 数式を不健康なストレスの兆候を認識し、是正措置immediately.Hereを取る際に自己誠実上昇し、ストレスレベル：1明らかに適用するためにいくつかの簡単なストレスマネジメントのテクニックが教えている。 休みの日、あなたの声の上部にシャワーを歌って起動します。にするというアイデアは素晴らしいの先頭場合にどうなるている栄光の日に乗り出しているが組み込まれ、独自の歌を確認します。することはできません 歌う？良い！韻ができませんか？誰が心配？つまりあなたのためだけです。このコンテストではありません。をオフにする、などをする必要があるキー...場合を除き、プラシドDomingo.The重要なものだ（あなたの内耳の音がすることを聞いている 無料）、明るいと説得力。潜在意識に何を言われると考えている。あなたの毎日が素晴らしい日になるよう指示によってスタートをすることが多く半正確に結果を生成するよりも。あなたの歌を考える 歌ってはいけないのがストレス解消ゲームストレスリアその醜いhead.2するチャンスがある前に演奏した。トラベル単独で動作するように、同じ退屈なルートを、毎日一緒に？場合は、窓の外を見るとプレイするゲームをする あなたの車、バス、または電車。たとえば、どのように多くの犬の作業に使用する方法を参照してくださいでしょうか？する前に、アウトを設定し、参照する方法を閉じるときに到着さを推測してみてください。自分自身を正しくするために推測するたびに報奨金 特定の番号です。ドライバ：あなたは、フロントガラスを介してのみ参照してください犬（または緑のゾウ科）に自分を制限する。このゲームも地下鉄では動作しません;がsubways.3には緑の象です。お決まりの仕事がありますか？ 1つは、 退屈を見つけるか？そのようなあなたの指を太鼓やつま先タップなどのストレス症状を作り出すか？おそらく、あなたのworkday.For例を楽しく紹介し、あなたの仕事は、毎日同じウィジェットを作成する必要があります どのように何か違うことが何もしなければ単調な仕事になる可能性を様々になりますか？可能性は、たとえば、それぞれの新しいウィジェットは、一緒に、パターン、またはスペルを他のように相対的な場所 あなたの恋人の名前は？どのように、多くの場合は、時間のことですか？ 1つ以上にしてもらえますかは、次の1時間、安全と同じ優れた品質を？ストレスのあなたの仕事のうち、ゲームの解消を作成し、それを感じるだろう 仕事とfun.4以上のように以下のように。笑み。あなたがストレスを感じる？笑み。これは単純な活動のためであっても、幼児が行うことができます簡単です。キックだけで、あなたを1時間に笑顔が何回カウントされます。なして言うの？次に、この よりも人々のすべての時間を笑顔ですストレスリリーフ試合してもあなたのため、さらに重要なのが簡単です。 （なしは、ストレスのと同じ程度は、あなたが感じることはありませんか！）あなたの笑顔にやにやする必要はありません は、それらのあなたの周りには、白衣の男性を呼び出す必要があることを示唆。しかし、それは精神的な作り笑いをより多くする必要があります;あなたの顔の筋肉が彼らsmiling.Itことに注意する必要があります単純に貼り付けることが可能です 何らかの理由で、他のことなくあなたの顔に笑顔よりも笑顔にします。しばらくして、あなたの潜在意識は、あなたの気分を軽くし、引き継ぐの笑顔を簡単に来ると'naturally.It最高のならば、と考えることが可能掲載 何かは、本物の笑顔、あなたの場合、これを行うに求め話すことができるの理由を与えることができます。私たちはそれぞれ、どんなに落ち込んで、celebrate.5に生活の中で何かをしています。は、ストレスの選択肢であることを認識。私たちはすることができます が、それを、それ私たちの体を引き起こすような損傷を入れ受け付けます。我々はそれを回避することができますが、それは難しい選択かもしれない、特に場合は、我々は大変な仕事市場では知っている唯一のジョブの終了を意味します。その選択可能性があります 簡単に悪くストレスを作成します。またはそれに対処することができますit.That敗北した場合は、あなたの心のすべてであなたが私の楽しみファクターの処方を使用して開くように聞こえるかもしれないが困難ではありません。それは必ずしも 、笑って、冗談を言ったり田吾作の再生を意味-かかわらず、これらすべての活動も、ストレスを解消することができます。これまでに、子供や孫と一緒にすることができますくすぐるの単一のjoke.Aゲーム割れせずに楽しむことができる 楽しさと元気をもたらす喜びを、彼らから悲鳴とする。タッチフットボール、またはのための以下のエネルギッシュな、芝生、ダーツや蹄鉄を楽しむことができます。他の人にとっては、歩くと、友人との付き合いは、美しさを賞賛するの 私たちの周りや趣味、次の-特にそれが面白くてたまらないone.Attitude EverythingThe鍵は、ときに発生すると、認識し何が原因で、ストレスの症状を認識し、私の楽しみファクターの数式を使用され 健康的なストレスマネジメント。以来、楽しく最高の天然のストレスリリーフ知られていますが、あなたの毎日のlife.Butに私の楽しみファクターストレスマネジメントの数式を組み込むことを得るに取り付かていない良い意味になります。てはいけない ストレスを削除することを強調した。いくつかのストレスを取り除くと、コンテンツをください、それがそうすることで幸せな、より生産性の高い健全なユーモアであると関数は、最先端のとっている。結局のところ、完璧を生成 stress.Shelly、ところで、自分より軽くすぐにかかることを学んだし、彼女には直面しない近く、多くのストレス症状である。彼女を愛しパラドックスが少なく真剣に、実際に彼女の許可自らを取っている もっと真剣にこれまで以上に彼女の責任を取る！ humorrの自然医学、私の娯楽は、時効によってスーパーチャージャー、シェリー、簡単に許可しているだけで彼女のストレスを管理し、生活などを楽しむ ポーランドの天文学者ニコラスコペルニクスので、ユーモアの自然医学を中心されて苦しむ必要がありますdisprovesプトレマイオスの地球は、16世紀には宇宙の中心に反証としてenvy.Justを開始して あなたの宇宙の。圧力との生活のストレスから自分自身を削除しますが、すべてあなたを中心に回っ...私の楽しみファクターストレスマネジメントの数式を使用して、私の楽しみ十戒は、本日！クリの残りの部分を開始 クーン、MDのアメリカのラフ博士、より健康になるし、成功した楽しさとユーモアを使用して、人々や組織を教えて。精神科医と、大学の元関係委員長 ルイビルの有名な精神科博士クーンすぐにターボのための彼の処方を分配、あなたの健康、成功を充電し、活力をhttp://www.natural-humor-medicine.com/EZA4から、彼のウェブサイトを見つけるに
記事のソース: Messaggiamo.Com
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