楕円対Treadmill: 決して終了の議論
楕円の討論対treadmill はずっとしばらく流行する。楕円の討論対treadmill は1 の選択が試しプログラムによってユーザーの必要性に左右され、ほしく、そして望むので有効でない。treadmill は利点の自身のセットを備え、楕円のトレーナーに利点の自身のセットがある従ってそれは厳しい決断である場合もある。
質問はよりよいかどれがに関して起こる。楕円の優越性の質問対treadmill はanswerable ので両方のサーブの異なった目的でないし、試しプログラムに有利である。
皆による最も尋ねられた質問は1 つがより多くのカロリーを燃やすかどれであるか。試しの間のtreadmill および楕円のトレーナーおよび練習の違いは非常に明らかである。楕円のトレーナーは彼らが歩くと同時にフィートといつも連絡するフィートのペダルが付いている滑らかで自然な動き機械を持っている。動くべき、歩く楕円、treadmill の提供および平らなか傾向がある表面の揺れ対treadmill では。treadmill により足首、膝およびヒップに高い影響を引き起こす。
より多くのカロリーの燃焼の問題でtreadmill が試しの間の人のためのより多くのカロリーを燃やすことを、調査及び実用的な練習は示した。treadmill により楕円のトレーナーよりより多くの体重負荷を引き起こす。ユーザーは働いて楕円の上部及び下のボディ置くユーザーがより多くのカロリーを燃やすより速いペースで効果的に心拍数を高めるので一般にが付いている異なった強さのレベルを両方のための、ことができるが。減量の測定では、より多くの減量及び脂肪質燃焼は楕円のトレーナーを使用して起こる。試しは楕円のトレーナーをほめる結果をもたらす。20 分の楕円のトレーナーの試しはtreadmill が35-40 分に達成する結果を達成する。
楕円対treadmill の人気に関する問題に、答えは使用法のレベルから来る。楕円のトレーナーは接合箇所および背部で低い影響機械そして容易である。treadmill は世帯プロダクトになり、人が同じ点で試しを行うことを可能にする。
楕円対treadmill で質問は2 間の働く優越性に関して起こる。働きによる優越性に理由のためにという両方仕事別様に答えられることができなく、別の働き主義がある。biking 、十字国のスキー及びハイキングの楕円のコンバインの動きそして利点。楕円の練習は細長い円動きを提供し、楕円形パターンで前後に動くためにフィートを作る。treadmill で人はコンベヤーベルトの同じ点で揺れるか、走るか、または歩くことができる。
Treadmills はより楕円のトレーナーのために大いに長くあった。楕円問題対treadmill では、treadmill は揺れ、歩を模倣するので、心臓練習のために巨大に普及している残る。
変化によって、treadmill は人々が多くのtreadmills の傾斜の増加によって試しに変化及び挑戦を加えることを可能にし、低いボディの他の筋肉を直接目標とする。楕円対treadmill の変化に関連する楕円のトレーナーは傾斜か試しによって多くの変化を提供しない。
圧力の比較の提供の別の圧力の機能性によって楕円対Treadmill 。楕円の圧力の測定対treadmill の楕円のトレーナーは運動の間のより多くの優美そしてより少ない圧力を提供する。楕円の提供対treadmill の圧力の測定によるTreadmill 運動の間のより多くの圧力そして努力。多くの人々によっては楕円の、楕円のトレーナー対treadmill のそれがであるtreadmill よりより少なく退屈同意する。
treadmill に市場で楕円のトレーナーよりより多くの露出がある。楕円のトレーナーは楕円の競争対treadmill でより少ない露出を有するので多くを販売しない。楕円の競争対treadmill のスペース消費によって、両方とも巨大な空きを得る。
ボディ試しの結果は楕円、大きい結果を与えるtreadmill の提供対treadmill の楕円のトレーナーを完全で、有効なボディ試し支持するが。Treadmills は低いボディ試ししか与えない試しを提供する。
楕円の競争対treadmill では、個人的な好みは個人的な必要性にもっと合いなさいか2 台機械のどれを決定するものがある。
著者について:
記事の著者はAtanu である。彼は有名な権限を有し、で訪問できる
http://www.treadmill walking.com/treadmill 対elliptical.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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