Eczema か皮膚炎を経験するか。
版権の2005 年のミハエル小川
eczema 及び皮膚炎は別の条件である多くの人々が信じるが、同じ実際にである。この皮膚の病気の共通の形態はアトピーeczema である。どんなによって調査を読むか、eczema の徴候を表わす18 そして34 の間に百万人ある。アトピーeczema は頻繁に遺伝、喘息または花粉症のような環境感度そしてアレルギーの条件の家系歴と関連付けることができる。
徴候は何であるか。
共通の徴候の1 つはeczema とである極度なitchiness 関連付けた。傷付き始めれば経験から話して、停止することは堅い。むずむずさせる堪えがたいの取り払うことをあなたの皮の未加工に試みを摩擦できる。他の共通の徴候は下記のものを含んでいる:
共通しかし他の区域足、腕、手および首の発疹(複雑があるできる)
eczema が活発でない時でさえ概要の乾燥肌
にじみ出ること及びscabbing のまめ
まめのまわりの赤みそして発火
何によりeczema を引き起こすか。
eczema が遺伝及び環境要因の組合せによって引き起こされること一般的な一致がありがちである。人にアトピーがあればそこのeczema は通常eczema 、喘息または花粉症のようなアトピー状態のもう一つの家族、である。多くの環境要因は燃え上がりと関連付けられ、次を含むかもしれない:
か。皮に対して傷付き、摩擦するウールの衣類
か。長く熱いシャワーか頻繁な浴室の取得
か。塵及び土の接触を含む活動
か。温度の極端(熱く及び冷たい)
か。殺虫剤、ペンキシンナー、空気fresheners およびあるscented トイレットペーパーのような化学薬品が付いている接触
か。Scented 石鹸、洗剤および香水
前述の要因に加えて、圧力及び食事療法はeczema の火炎信号を活動化させることの役割を担うことができる。
圧力
穏やかにとどまり、肯定的な心的態度を保つことは最低限にeczema の燃え上がりを保つ優秀な方法である場合もある。個人的な、仕事関連圧力はeczema のための有効な制動機である。怒り及び欲求不満の感じはまた燃え上がりのチャンスを高めることができる。eczema の私の個人的な戦いは仕事にそこに高められた圧力の期間の間の最も悪いにあった。
食事療法
eczema の手始めを誘発するとある食糧は知られていた。このリストの食糧はピーナツ、ミルクおよび乳製品、大豆、魚、卵およびムギ含んでいる。それは保つ悪い考えあなたの体で持っている効果を食べ、書くもののジャーナルをでない。ジャーナルはeczema の攻撃を誘発する食糧を識別し、避けるのを助ける。
Eczema のための治療があるか。
eczema のための完全な治療がない。但し、eczema の燃え上がりを減らすのを助けるために続くことができるルーチンおよび色々自然な処置がある。処置は何人かの人々の非常に個々そして仕事他よりよくである。これらの先端が救助をそしてあなたのヘルスケアの専門家に相談するために提供しなければ最もよい。様々で自然な治療の専門家は制御のeczema のための次を推薦する:
GLA - 月見草オイルはGLA (ガンマリノレン酸) として知られている必要な脂肪酸の大きい源である。GLA は食事療法に来にくい従って補足によって得るために最もよい。典型的な適量は3 のそして6 グラムの間に毎日、食糧と取られてである。Primrose オイルのための調査は混合されたが、オイルがeczema の徴候を減らすのを助けたことを何人かの患者は主張する。
ハーブか。処理のeczema で成功があった色々なハーブがある。これらはburdock の根、赤クローバー、goldenrod 、ローマのchamomile 、ドイツのchamomile およびyarrow を含んでいる。影響を受けた区域(日2x) に適用することができるすばらしい調理法は次である:
ドイツのchamomile 12 の低下
Goldenrod 6 は落ちる
Tagetes 6 は落ちる
次のこの解決を薄くしなさい:
アーモンドオイル2 本のテーブルスプーン
Jojoba オイル25 は落ちる
月見草オイル10 は落ちる
この自然な治療はeczema の多数の人々のための優秀な結果を提供した。あなたの最初適用のために、あなたの皮がオイルに敏感過度にでないことを保証するために小さい区域を扱いなさい。
加重された区域に氷パックを置く氷はむずむずさせることを取り除く自然な方法を提供できる。よい氷パックは50% 水及び50% の摩擦アルコールの解決から作ることができる。アルコールは解決が防ぎ、堅くなることをあなたの体の輪郭にパックを形成することを可能にする。
Moisturize か。香水の低刺激性のmoisturizer との毎日を自由にmoisturize 非常に重要である。私は優秀なmoisturizers であると甘いアーモンドオイルおよび杏子の穀粒オイルが見つけた。あらゆる浴室かシャワーの直後に適用することを確かめなさい。乾燥した場合、乾燥したあなたの皮を軽く打つことを確かめ、摩擦してはいけない。
緩めなさいか。私が既に述べてしまったように、多くのeczema の燃え上がりに於いての活動的な役割があるために圧力に示されていた。規則的な圧力の減少活動であなた自身を含むことは重要である。これは深い呼吸の練習の毎日の黙想か、ヨガか、歩くか、または数分を含むことができる。あなたが楽しむあなたが一貫してすることができるそれ活動を選べば。
結論
eczema が結果本当らしいあなたの受継がれた遺伝学の慢性の状態であることを覚えなさい。制動機の上のあなたの火炎信号を学び、適切な生活様式の変更を行なうことは制御のeczema の主な重要性をもつ。規則的なジャーナルを保つことは長い方法あなたの制動機の食糧および活動の識別を助力の行く。私はあなたの状態についてできるだけ学ぶために励ます。これはこの慢性の状態のあなたの自己管理の助けている間制御及びempowerment の感覚を与える。eczema の巧妙な管理をプロセスに提供した託すあなた自身を達成することができる。私はよく望む!
著者について:
マイクの小川はずっと適性の生活様式の生命長い従節そして支持者である。彼の熱心な研究によって、Brooks 氏は健康であることが選択である来た、が、適切な食事療法だけを心、肉体と精神を含んでいるまた適性の養生法を取囲む認識に。マイクの小川は健康情報場所http://www.Ultimatehealthreport.com のための出版業者そして編集長 である
記事のソース: Messaggiamo.Com
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