酸の還流の病気のための代わりとなる療法
酸の還流の病気、かGERD は、人口のおよそ5-7% に影響を与える共通病気である。それは胃からの酸が食道、口および胃を接続する長く、薄い、筋肉管にバックアップすると起こる。これにより頻繁にheartburn として一般に知られているbreastbone の後ろの一定した焼けるような感じを引き起こす。長期か耐久性があるheartburn は医者によってheartburn が心臓病の徴候を模倣できるので評価されるべきである。
診断されたら酸の還流の病気を持っているとしてきちんと、あなたに利用できる色々な処置の選択がある。多くの医者は制酸剤またはprokinetic 代理店のような胃酸を、減らすために開発される反対の薬物に推薦する。非処方箋の薬物との彼らの徴候を制御してない何人かの患者は規定の制酸剤か外科を選ぶか、または2 の組合せを選択するかもしれない。
しかし利用できる他の選択があなたの徴候を管理するのを助けるためにある。多くの患者は生活様式の変更を行なうことによって彼らの病気を単に制御できる。ここに少数の先端は、始められて得るためにある。
おそらくあなたのGERD の徴候を管理するのを助けるようにあなたが行なうことができる最も重要な生活様式の変更は最も簡単避ける不快に作る飲み物および食糧をである! これが常識のように鳴るかもしれない間、多くの被害者は食餌療法の変更を行なうことは難しいと思う。風味がよい夏サラダおよび蒸気を発した野菜のようなより健康な選択と脂肪質、deep-fried 食糧を、取り替える試み。カフェインがGERD への知られていた貢献者、そうOPT 及びdecaf の茶のためのコーヒー代りにであるので、またcaffeinated 飲料をあなたの取入口をの限ることを試みるべきである。
圧力減少は酸の還流の病気の管理にまた主である。ボディはより多くの胃酸をとき圧力の下で製造する、従って緩むことを学ぶことは重要である。黙想は効果的に圧力レベルを減らす為の非常に有用な用具である、従って毎日への1 つか2 つの短い黙想の会議を組み込むことは緩むのを助けることができる。同様に、ヨガはまた推薦され圧力を管理する有効な方法であるとして従ってあなたの近くでクラスを見つけることを試みなさい。
あなたの生命への簡単な変更を組み込むことによって、管理したりあなたのGERD の徴候を、また高めるあなたの生命の全面的な質をよくするだけことができないが。
著者について:
ジェフLakie はウェブサイト消費者を可能にする酸の還流の原因の創設者である
すぐににそして容易に酸の還流を得なさい
情報。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
