ヨガ教師のConfessions
次はヨガ教師がまだ答える必要があるヨガが"すべての健康の保守システムの母。" であるという圧倒証拠にもかかわらず質問、である主流の思考は最終的に伝染性の上りである、進歩のヨガと作っている、しかしこれを遠い得るために私達のための5,000 年を取った。
真剣に、ヨガはいかに重量を失わせることができるか。
最終的に、"ヨガ及び減量" の調査はのいくつか入りが、ヨガの、少し大いによくある、どれもより、ウェイト・コントロールのために均等になる、ヨガが安全な食事療法を含んでいる生活様式の変更なぜであるかいくつかの理由がある; 練習、呼吸する姿勢を及びたくさんもっと調節する。ヨガの従業者のほとんど、私は知り、より多くの水を消費し、適度に食べ、そしてソファを残したいと思わない多数と比較して彼らのボディをより多くの、大事にする。
重量を失うには十分の練習に1 日につき少なくとも30 分もの間上下に跳んで想定されていないか。
重量を失うと多分固まりは"洗浄される苦痛を感じ、ずっと近い死の経験を苦しみ、飢えさせ、持たなければならないことが考えることに" 頭脳である。、一般人はあなたのサイズに依存して、適当なHatha のヨガのクラスで1 時間につき200 カロリーの近隣で、燃えている。Vinyasa のヨガのクラスが、それ燃やす大いにより多くの流れること及び活動的な動きとのより多くのカロリーを、ある。ちょうど覚えなさい、そのあなたの安全は最優先であり、良い。
苦痛、熱を感じることができ苦しむヨガのクラスがまたある。これは罪の支払をする必要性を"。" 感じるこれのために大きい多分これは余分なピザ、ハンバーガー、およびビュッフェの消費の幾年もの間"penance 、" として考慮される。感じれば質問者として彼/彼女の呼出しを逃したヨガ教師を見つけるかもしれない苦しまなければならない。
十分に懸命に捜せば、あらゆるニッチのためのヨガのクラスを見つける。より適当なヨガのクラスはクラスの外側で容易に見るが、私はクラスの内部の挑戦、であると多くの人々がそれらが見つけるのを見た。安定したヨガの練習の実質の利点は長寿のために訓練している。長期練習は心、ボディ、および精神の最適医療補助をもたらす。
ヨガの丸薬を発明する公正でか。
これは側面がある減量の丸薬が出て来る度に"カウチ・ポテト族の最終的な夢、" だったが。fen に起因した健康上の問題のちょうど一見はephedra phen 。これは人々を目覚めさせるべきであるが誰かは常に危険にいくつかの警告表示が印刷されても、彼らの生命を置く。
概要では、ヨガの練習の利点は常にずっと安定した、安全な練習によって、あっている。安全な教師を探し出し、そこにから行きなさい。決して緊張のポイントにあなた自身を押してはいけない。緩和は主である、従って極端を避けることは賢い。
ポールJerard はヨガの教員教育の所有者そしてディレクターにである: オーラのWellness の中心、北のプロヴィデンスで、RI 。彼はずっと1995 年以来の証明されたマスターのヨガ教師である。彼は信任状を教えている武道、多数の黒いベルトと、4 つの武道のマスターの教官米国の武道栄誉の殿堂に最近就任した。彼はプロヴィデンスより大きい区域の子供、大人、および先輩にヨガ、武道、および適性を教える。最近彼は書いた: ランニングはあなたのためのヨガビジネス権利であるか。ヨガ教師として新しいキャリアを考慮するかもしれないヨガ学生のため。 http://www.yoga 教師training.org/index.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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