自己の支配は何であるか。- 部4
今、精神的な健康である自己支配の最後の部品をカバーしよう。時々、精神的な健康の議論は考慮される"行政上不正確。" これは私達が生命十分に住みたいと思い、私達の精神的な側面を無視することができないので、恥である。
それはまた精神的な健康をか増進するために末期症状ように近い死の経験を、診断される有するか、または"どん底。" に当りなさいとき試みに民を住まわせるため何興味を起こさせているこれらの例のそれぞれでは、私達は生命、神、または"事を正しく置いた後道徳律の概念と突然、接続できる。"
あなたの状態が、あなたの内部の自己に再接続し、あなたの全面的な健康、家族、および関係のために精神的な指導を追求する時期に取るものは何でも。それは私にそれはあなたのために右であることあなたの中心で、感じる限りどの宗教を選ぶか重要でない。宗教は人類のための分割ポイントのべきでない従って不寛容な根本主義者からとどまりなさい。
許しの行為を持ち出すかどれが、それ自身でそしての、精神的な、精神、物理的な健康のためによいがある。ちょうど私達の家族、友人、および仲間との和解によって、私達は無駄になるエネルギーを停止し、私達の全面的な健康を増進する。
あなたの人との練習の任意愛情のある親切さ。助けは他代わりに何も期待しないし。人類を助けることは右であるという理由のための慈善への弾力性。
ある認め、本当の価値についてはそれをものが見なさい。あなたの過去の業積は楽しまれ、わき置かれないべきである。誰かを助けるとき、業積またである困難な状態によって得なさい。話す達成したが、親切である時期を取ったこと知っていることはそれ自身の満足、であるものをについて必要がない。
それがであるものについては富を見なさい。あなたの家族および友人が愛すれば、それは貴重な宝物である。幸せであるため豊富くてなくてもよろしくない。金持ちのほとんどはお金より他の理由のためのあなたのまわりで人々の認識を、持っているあなた及びI. Imagine よりより少なく幸せでない。
、物質的な富について作るべき最後のポイントは私達がお金の唯一に一時的な管理人であることである。可能なら、それを思慮深く使い、他を助け、そして次世代のために何かを後ろ残しなさい。後ろ去るべきお金がなかったら少なくとも、よい思考を残しなさい。
Mindfulness は私達が平和に現在の時に住み、に私達自身に今かかわることを可能にする。mindfulness の結果として欠点を過ぎて苦悩を、約感じる時間を無駄にすることを止める。また将来起こらないかもしれない状態を心配によってあなたのエネルギーを、無駄にすることを止める。
私達が約心配するものをのほとんどは決して起こらないが、心は決して私達が眠る時でさえ否定的な思考を作成することを止めない。意識するがあるそして世界をempathically 聞くのに時間をかけなさい。の最初に助けることができるものがだれ、またはかそれから知っている。
"それを条件付きにしてはいけないあるようにあなたの内部の自己の平和をあなた自身を" 受け入れることを学ばせる。あなた自身必要があればのに改善を、するだけでない。それが地球のあなたの最後の日だったように毎日を楽しむのに時間をかけなさい。
毎日祈るか、または黙想する時間を取っておきなさい。これはあなたの神または宇宙が付いている精神的な関係を開けることを可能にする。祈りは黙想の形態であり、黙想は祈りの形態である。祈るのに時間をかければ助けを得れば、聞かれ、驚かない。
これらの物理的の結果として、精神および精神的な練習自己支配を達成する。どうしても他を途中で助けることを忘れてはいけない。"人類を助けるあなた自身の運命のマスター" でなくてもよろしくない。
ポールJerard はヨガの教員教育の所有者そしてディレクターにである: オーラのWellness の中心、北のプロヴィデンスで、RI 。彼はずっと1995 年以来の証明されたマスターのヨガ教師である。彼は信任状を教えている武道、多数の黒いベルトと、4 つの武道のマスターの教官米国の武道栄誉の殿堂に最近就任した。彼はプロヴィデンスより大きい区域の子供、大人、および先輩にヨガ、武道、および適性を教える。最近彼は書いた: ランニングはあなたのためのヨガビジネス権利であるか。ヨガ教師として新しいキャリアを考慮するかもしれないヨガ学生のため。 http://www.yoga 教師training.org/index.html
記事のソース: Messaggiamo.Com
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