ヨガは慰め、機能性のために着るか。そして楽しみを省かないために割り当てない!
ヨガの衣服は快適、機能のべきである。それらは自由に動き、あなたの練習から混乱させないことを可能にするべきである。それらはあなたの皮に対して気分が良いべきである従ってにより苛立ちを引き起こさない。
理想的に、衣類はあなたの体から灯心発汗したように吸収性のべきである。汗から湿っている粘着性がある、じめじめしたボディ不快に感じる少数の事がある。
私はまた身に着けるべきそれらが魅力的、楽しみのべきであることを考える。私が私の家の単独でヨガをするとき、私は古いティーワイシャツを身に着けて喜んで、またはだぶだぶの不足分発汗する。私がクラスで練習するとき、私は私が選ぶものをでより識別力がある身に着けることを。
私はそれを是認する。形で私のボディ、および私が他とあるとき、私を保つために私は私のハードワークの努力を離れて示したいと思う非常に懸命に働く。私は通常形態の適切なズボンおよび合われたティーワイシャツを選ぶ。これは私がミラーの私のボディの輪郭を見ることを可能にする従って私はよい形態を維持でき私が私の衣服と騒がないで動くことを可能にする。それらはまた私のボディにこびへつらったり、従って私がそれらを私身に着けているとき気分が良い。
ここにあなたのためによく働き、気分が良い気分が良あなた自身について作る及びあなたの練習べきであるようにあなたがヨガの衣類で捜す事のいくつかはある。
ヨガは喘ぐ
多くのタイプのヨガのズボンがある。一部は長く、あなたの足首に行く; 他はあなたの膝の下でちょうど停止する。頻繁にそれらは形態の付属品比較的である。これらのタイプのズボンにあなたの教官のあなたの直線を見ることを許可の利点がある従って彼女はあなたの形態に必要な調節をすることができる。
そう明らかにしているズボンで快適でなければ、綿のズボン緩く身に着けていることを楽しむかもしれない。それらは余りに堅いなしの行動の自由を提供する。
それらで自由に曲がり、動くことができることをどんなズボン選んだり、確かめる。扱いにくいタイが傾向がある位置にあっているとき不快のかもしれないウエストにないことをまた確かめなさい。
ヨガはショートする
ヨガの不足分は部屋がそのような高温に熱されるのでBikram か熱いヨガを練習すれば非常によい選択である。それらは長いズボンが余りに暖かいかもしれない暖かい夏月のよい賭である。それらはまたあなたの膝および足首を見ることができるのであなたの低い体の適切な直線を点検するのをより容易に助ける。
ヨガの不足分は十分に長くあなたのderriere を覆うこと、乗るにはべきでない。形態の適切な不足分は通常あまり動かない、従ってあなたのためちょうど正しくであるかもしれない。
ヨガは越える
ヨガの上はあなたの表面のそれらを落ちてもらうことなしで自由に動くことを可能にするべきである。より容易にあなたの直線を点検するにはティーワイシャツはあなたの低い体が隠れない、従ってできるように十分に短いべきである。何人かの女性はスポーツのブラを(Bikram のヨガを練習する) 特にそれら好む身に着けるのを。1 つを身に着けることを選んだらしっかり握ること、そして曲がるか、または伸びているとき何も下らないことを確かめなさい。心配するクラスの残りに示すかもしれないものをを筈だ何かを身に着けたいと思わない。
ヨガの上は多くの明るく、魅力的な色入って来。またそれらのヨガの女の子のような特性が付いている楽しみの身に着けているワイシャツがあるかもしれない。
ヨガの靴
ほとんどの人々は彼らの練習の間の靴を身に着けていない。但し、彼らは公園、浜で、かあなたの靴およびソックスをTJ0 0N はずしたいと思わない場所で外で練習すれば有用であるかもしれない。ヨガの靴は他の運動履物に非常に類似している見る、但し例外としては靴底はあなたのフィートのかなりの柔軟性を可能にし、靴の上は非常に軽量である。ある普及したブランドはヨガのためのピューマのヨガの靴そしてAdidas の靴を含んでいる。
ジャケット
多くの人々はジャケットがヨガの衣類の重要な部品であるが、私は意義を唱えるために頼むと考えないかもしれない。私はあなたのヨガのクラスにあなたが付いているジャケットを持って行くことは絶対に重大であることを考える。ずっと私は温度がかなり涼しい多くのクラスにである(一部はdownright 凍結である) 。私が姿勢の間に動いている間温度は頻繁にあまり重要でない間、時間が黙想することを来るとき別の物語にかなりなる。
私はあなたについて知らないが、私が冷たいとき不可能、緩むことは難しいと思う。あなたが付いているジャケットを持って来ることは薄ら寒く感じれば弛緩の期間の間のカバーの選択を与える。暖かく、快適に感じることはあなたの体を許可する喜びが十分に緩める可能にする。
そうヨガの衣服は機能、快適なべきで全くあなたの練習を楽しむために自由を与える。それらとの楽しみを持ち、気分が良い気分が良作る物を身に着けていることを楽しみなさい!
Della Menechella は30 年以上間適性にかかわったヨガ及び適性の熱狂者である。彼女のウェブサイトの http://www.beauty 適性ヨガsource.com/ は 実用的な情報であなたの生命の肯定的な一部分ヨガそして適性をいかにについての作ることができるか満ちている。場所を訪問し、あなたの自由な黙想のe 本を得なさい。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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