Hathaのヨガ
心の福利を、肉体と精神高めるのに、使用されるHathaのヨガとして5000歳システムの多くのサブセットの1つは知られている。
Hathaのヨガでは関係者はasanas、専門にされた呼吸の技術および精神集中と言われる一連の伸張の練習を結合する。 実際は、有名な蓮華座はHathaのヨガで使用される多くのasanasの1つである。
Hathaの使用のヨガの目的、および最も確かにヨガの他の形態はまた、宇宙の精神と人間の精神を溶かし、混ぜることである。 その際人の練習のヨガは物理的で、感情的な、精神精神的な健康を途中で高める。 それは全体として周囲の環境および世界との1つとして生存の練習である。
ヨガの他のサブセットのいくつかとは違うHathaのヨガの主要な焦点の1つは、精神が代表団を達成できるようにボディを準備するためにHathaのヨガがpredominately練習されることである。 不健康で、不適当なボディがあるとき多くの人々がであること理解しない何を、精神が仕事を達成することは非常に困難である。 従ってHathaのヨガに目的は精神のための発射パッドとして仕事に動くために機能する健康および福利のレベルの方に動くようにボディを励ますことである。
単語のasanasは文字通り「快適なか安定した位置」を意味する。 多数のasanasがあり、それらは心の2つの目的と練習される。 1つはそれが特定のasanaを長期間にわたって保持することを可能にするためにボディを調節することである。 ボディがこの休息の形態にであるとき心はまた冥想的な状態に動ける道に沿って動くように精神がする。 asanasが使用されるという第2理由は約高められた身体的健康、精神警報および精神的な健康を持って来ることである。 asanasは外の宇宙のそれとボディを受け取るか、解放または他では中バランスをとるまでエネルギーを開ける。
レイチェルDayerはhttp://www.mustask.comの健康に関連する入口を動かし、作動させる。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
