ヨガやウエイトトレーニング？の二つを満たすものとすることないの？
欧米のフィットネストレーニング、ヨガのテクニックの一部となっている。しかし、いくつかの人が試したことがないからヒッピーの傾向としてrelegatingされている60 。これらの個人というには、曲げ力こぶを見て ジムでは、ミラー。彼らはそれらを"と作業性を与えるということは、経験からのフィードバックループ"参照してください。これは間違いなく彼らは自分たち自身は、ハードを考えるとインチにするグループです コアフィットネス愛好家と白のレオタードでの女性のために何のラベルヨガ。これに何か真実か？その答えは、より一般的な適合性の定義にある。我々のステップに戻ると、大きな画像を見る必要があります。 誰のどのような運動で、そのための体力レベルを向上させるには参加しています。また、いい感じの利益、精神的にも精神的にされています。フィットネスは、身体、精神とのニーズを満たす 精神。これは、人間のより良いthem.Traditional欧米のフィットネスの方法論の周りの世界を処理できることをするのに最適なフィードバックループを心血管系の改善、利益からの必要性を解決しています 筋力トレーニングとストレッチ。心血管系のメソッドは、指定されたゾーンには、心拍数が増加し、活動の期間は、 20分を最小に保つためにこれらの活動によって定義されます。 これらの活動は、サイクリング、水泳ウォーキング、実行しているなど、自然活動としてハイキング。天候やその他の条件が外活動許可しない場合は、マシンのような活用することができるクロストレーナー、 フィットネスプログラムでは、西洋風で運ばれトレッドミルや静止bikes.All研修、外部の刺激に身体的な反応に基づいています。もしあなたの心の運動に集中していない場合は、まだ一部です 操作だけで活用できます。しかし、常にすべてのフィットネス愛好家は、その活動に集中する最大のメリットはそこから入手する必要があります思い出したされています。まだ、その物理的にされている重量挙げ 影響が作用したかのように1つ自動で行われてpilot.Yogaもたらすが発明され、人間の健康を達成するための別のアプローチを通じて、同じ目標にしている。ヨガという言葉に参加することを意味 サンスクリット語。ヨガの科学者は、統合人間の方が外の世界と、より効率的に相互作用することができます中には、異種の身体、心と精神の参加を目指しています。練習発明された インド、 5000年前とでは、科学への全体的人間の様々な身体と心の状態の影響を観察することによって開発されました。ヨガでは、 1つまたは注目する必要があるだけでは効果はありません。心 本体には、物理的な行為をして順番に応答します。の状態を改善するためにはされて、その後、両方の身体と心を集中する必要がありますか、積分viewpoint.In 、より一般的な意味に参加し、東学 体の心の相互作用はさらに、体のすべての病気を治癒する力では、ヨガのことを意味します。ヨガは肉体だけではない。ヨガのコマンドを得るために、多くの精神的な技術が組み込ま 身体。呼吸運動を自分自身の心のコントロールを得るために開発されました。別の物理的な結果を生むために開発されたさまざまな呼吸の練習。すべての警告が 彼らに特別な集団を添付。実際には物理的な位置やアーサナヨーガ哲学にも一定の特別な集団に制限されています。各参加者にこのような運動をより詳細にではなく、指導する必要がある 行き当たりばったりのすべての人々に健康のための一般的な方法として。例外のように人々はヨガのアーサナからの負の影響は発生しませんを理解する必要があります。そのためには、することが重要です 禁忌は、人口のすべての練習を知っている先生。この情報は伝統的な筋力トレーニングが、知られている人口ヨガの勉強を教えていませんyoga.The美しされ、その ないが、人間に絶対的な依存性。外付け機器が必要です。しかし、それは、統合の方法では、身体と心を集中することが重要です。最終的には、精神的なエネルギーに目覚めるものです。その 人より良い世界では、より効率的な方法で対話することができます。このyoga.Inの目標をこのような場合では、ヨガの先生を正しく理解していないが、否定的な効果が発生することができます。以前に 議論の場合、特別な集団検討する必要があります。不正または不完全な情報で2番目の問題演習と物理的な呼吸の練習を通じて潜在的エネルギーの放出にある と精神の実践。自分の内部の精神的なエネルギーの潜在、アクティブまたはenergisedされています。場合は、エネルギーが適切か、適切に監督されていませんがリリースされていませんか、体は、非常に不適切な事項からリリースされています 有害な影響はperson.Itで発生するすべての生徒の最善の利益のためにヨガのアドバイスやプロの命令を認識スワミVivekanandaヨガ研究所のような学校を模索することです （ SVYASA ）は、科学的な方法で行うヨガの研究。それは、技術研究のための医療機関でworld.Yogaすべてのヒッピーや白のレオタードではない女性のためだけに認められています。気にする 誰か他の人への適合性のわなに陥る単なるアイデアではなく、ヨガを確認knowledge.Forより詳細な質問を徹底的に調査してください5000歳の体ではないメールシャンティ取られるべきである コンサルティングsankara1@msn.comや個人の利益と、さまざまなプロのパスのspeaksamskrit@yahoo.ca.Aで20年以上の個人トレーナーやライフスタイルコンサルタントとしてSivaをリードしてきた彼女の現在の役割 体験ができる。 Sivaの著者、講師およびCAN -フィット- Proの体内では、専門の認定パーソナルトレーナーは、心精神、コンサルティングとトレーニングの女性。現在、彼女は彼女の特定のスタイルについては、本を書いている 中には訓練だけでなく、物理的なbody.Sivaのヨガインストラクター、東インド哲学とサンスクリット語の先生の専門家です。彼女は大学の工学の博士号を保持 トロント、 20年以上の個人的な訓練と技術の間に彼女の時間が均衡している。 2005年1月に刊行Hema集中ヨガインストラクターのためのコースを勉強し、ヨガで過ごしたスワミVivekananda
記事のソース: Messaggiamo.Com
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