スポーツのマッサージ- 導入
スポーツのマッサージ- 導入
版権の2005 年のリチャードの車線
多くのtherapists は彼らの?Massage のスポーツのマッサージを提供する
メニューか。けれども少数はどんなスポーツのマッサージが約あるか理解する。
顧客がスポーツのマッサージの要求入って来時、いくつか
therapists は深く行くことによってただ反応する。スポーツのマッサージ
多くはそんなにある。
スポーツのマッサージに公有地のある目標がとのある間
マッサージ療法、通常の経験の他の形態
慣習的なマッサージは常態を元通りにすることを向けるべきである
誰かが傷つく場合の機能。しかしスポーツに否がある
' 常態' 及び運動選手は常に改良するために見ている
競争力を得なさい。ほとんどの運動選手は範囲a に向ける
彼らが決して実現できない性能のレベル。
スポーツのマッサージのtherapist に助ける大きい潜在性がある
よりよく、よりもむしろただ正常になる運動選手。
よりよいように努力で運動選手はに試みる
組織的にのそしてそれによりレベルを訓練増加しなさい
漸進的な、管理された過剰使用へボディを服従させること。
この過剰使用は頻繁に不均衡及び問題を作成できる
無視されたら慢性になるかもしれない柔らかいティッシュ。
および/またははっきりこれは運動選手の性能を妨げるかもしれない
改善の率。スポーツはキーになることができるマッサージする
運動選手の成功及びこういうわけで上の原料
競争相手は彼等のの重要部分としてそれを組み込む
訓練の政体。
そうスポーツのマッサージは何であるか。McGillicuddy(1) はスポーツを定義する
マッサージの技術の?the の特定の塗布としてマッサージ、
水治療法は、motion/flexibility の範囲議定に記録する
議定書及び強さ訓練の主義はに利用した
運動選手を扱った場合か。特定の目的を達成しなさい。彼
重大くてであつて下さい3 つの主義があると考慮する
どのようなスポーツがに適用するためにマッサージするか理解する
運動選手いつでも。これらの主義は次のとおりである:
か。タイミング
か。技術
か。意思
スポーツのマッサージのタイミングはと時マッサージ関連している
応用、前でき事かポストでき事それはa の間の、ある
維持の期間か多分ポスト傷害場合の
リハビリテーションは要求される。技術は何を示す
massage/stretching/strengthening 方法therapists
意思、望まれる達成するように試みるために雇う
結果。
前でき事のマッサージの意思は筋肉をあたためることである
そして筋肉を貫流する血を得るため。マッサージ
一般に使用される技術はpetrissage 、振動である、
打楽器、圧縮、筋肉広がる打撃、等。
ポストでき事のマッサージの、意思はの援助である
静脈及びリンパ増加による回復過程
新陳代謝の副産物の取り外しと助けるべき循環
そしてそれにより減少筋肉soreness 運動選手
完全な訓練により速く戻るできる。マッサージの技術
effleurage 、圧縮、受動petrissage を含んでいる
動き及び軽い伸張。維持の意思
マッサージは運動選手の筋肉およびティッシュを保つべきである
最適状態は常連で一般に予定され、
頻度は(ウィークリーならばまたはfortnightly) 、密接にに結婚した
運動選手のトレーニングプログラム。
従ってマッサージをない深く行くことについて遊ばすある
1 つの技術の勉強。therapist のための条件
適切ので適切な処置を適用することはある
教育、技術および経験を取る時間。
(1) M. McGillicuddy 。スポーツの?Three の主原則
マッサージか。2003 年のVolume03 MassageToday.com 問題5 月05 。
リチャードの車線は修飾された治療用、マッサージを遊ばす
内部シドニーの移動式マッサージの練習のtherapist 、
西(www.innerwestmassage.com.au または
info@innerwestmassage.com.au) 。健康の資金のリベート。ATMS
13020
リチャードの車線は修飾された治療用、マッサージを遊ばす
内部シドニーの移動式マッサージの練習のtherapist 、
西(www.innerwestmassage.com.au または
info@innerwestmassage.com.au) 。健康の資金のリベート。ATMS
13020
http://www.innerwestmassage.com.au で彼に 連絡しなさい
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記事のソース: Messaggiamo.Com
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