バナナがあなたのためによくないことをだれが言ったか。
これを読んだ後、決してバナナを再度同じように見ない。
バナナ: 3 つの自然な砂糖を含んでいる- 繊維と結合されるサッカロース、フルクトースおよびブドウ糖はバナナエネルギーの瞬間の、支えられたおよび相当な倍力を与える。研究はちょうど2 本のバナナが精力的な90 分の試しに十分なエネルギーを提供すると証明した。驚異はバナナ世界の一流の運動選手が付いている第1 フルーツでない。しかしエネルギーはバナナが私達が適合を保つのを助けることができる唯一の方法でない。それはまた克服されて助けることができるまたはそれにa を作る病気及び条件の相当な数を防ぐことは私達の毎日の食事療法に加えるなる。
奇妙に聞こえるのに、数人バナナの消化力を用いるわずかな問題が、簡単な答えのそれ前にバナナの少しコショウを食べる振りかけるべきである働かせる驚異をある。
貧血症: 鉄、バナナの最高は血のヘモグロビンの生産を刺激でき、従って貧血症の場合で助ける
血圧: この独特なトロピカル・フルーツは血圧を打つためにそれに完全の作る塩でカリウムで非常に高くけれども低い。そんなにそう、米国の食品医薬品局はちょうどバナナ工業が血圧及び打撃の危険を減らすフルーツの機能のための公式の要求をするようにした
頭脳力: Twickenham (Middlesex) の学校の200 人の学生は彼らの検査を通して朝食のバナナを食べることによって入札で今年助けられ、壊れ、そして彼らの頭脳力を後押しするためにlunch 。研究はカリウム詰められたフルーツが生徒警報をことをもっと作ることによって勉強を助けることができることを示した。
便秘: 食事療法のバナナを含む繊維の最高は、laxatives に依頼しないで問題の克服を助ける正常な腸の行為を元通りにするのを助けることができる。
不況: 人々の中のMIND が引き受ける最近の調査に従って
不況に苦しんで、多数はバナナを食べた後大いによりよく感じた。これはバナナがトリプトファンを含んでいるので、ボディがセロトニンに変える緩ませる知られているタイプの蛋白質あり、あなたの気分を増進し、そして一般に感じをより幸せにさせる。
残存物: 残存物を治す最も速い方法の1 つは蜂蜜と甘くなるバナナのmilkshake を作るべきである。バナナは、蜂蜜の助けによって、ミルクはあなたのシステムをなだめ、re-hydrates が、胃を静め、減らされた血糖レベルを造り上げる。
Heartburn: バナナはボディで自然な制酸性の効果をもたらす; そうheartburn に苦しめば、なだめるような救助のためのバナナを食べる試み。
つわり: 食事間のバナナのSnacking は血糖レベルを上り保ち、つわりを避けるのを助ける。
蚊に刺されたあと: 昆虫かみ傷のクリームのために達する前、バナナ皮の内部と影響を受けた区域を摩擦する試み。多くの人々はそれを膨張及び苛立ちの減少で非常に巧妙見つける。
神経: バナナは穏やか神経系を助けるB のビタミンで高い。
仕事の超過重量及びか。オーストリアの心理学の協会の調査はチョコレート及びチップスのような慰めの食糧でむさぼり食うことに仕事で圧力を導く見つけた。5,000 人の病院患者を見て、研究者はobese 高圧仕事でいてが本当らしかった見つけた。レポートは、パニック引き起こされた食糧cravings を避けるために、レベルを安定したことを保つように私達が高い炭水化物の食糧のsnacking によって2 時間毎に私達の血糖レベルを制御する必要があることを結論した。
PMS: 丸薬忘れなさい- バナナを食べなさい。それが含んでいるビタミンB6 はあなたの気分に影響を与えることができる血ブドウ糖のレベルを調整する。
(悲しい) 季節的で情緒的な無秩序: バナナは自然な気分の増強物のトリプトファンを含んでいるので悲しい被害者を助けることができる。
煙ること: バナナはまた煙らを与えることを試みに民を住まわせるのを助けることができる。B6 、彼らが含んでいるカリウムと同様、B12 、およびそれらで見つけられるマグネシウムはボディがニコチンの回収の効果から回復するのを助ける。
圧力: カリウムは頭脳に助けが心拍を正常化する重大な鉱物送り、酸素を調整するあなたの体の水分平衡をである。私達が重点を置かれるとき、私達の新陳代謝率は上がり、それにより私達のカリウムを水平になる減らす。これらは高カリウムのバナナの軽食の助けによってバランスをとり直すことができる。
打撃: "ニューイングランドの医療ジャーナルの研究に従って、" 規則的な食事療法の一部とするバナナを食べることは40% 打撃によって大いに死の危険を切ることができる!
温度調整: 多くの他の文化は妊婦の物理的で、感情的な温度を下げることができる"冷却の" フルーツとしてバナナを見る。タイでは、彼女達の赤ん坊を保障するために例えば、妊婦はバナナを涼しい温度と生まれる食べる。
潰瘍: バナナは柔らかい質および滑らかさのために腸の無秩序に対する食餌療法食糧として使用される。に記録者の場合の苦脳なしで食べることができるのは唯一の未加工フルーツである。それはまたに酸味を中和し、胃のライニングのコーティングによって苛立ちを減らす。
疣: 自然な代わりで鋭敏なそれらは黄色い側面と疣を離れて殺したいと思い、バナナ皮の部分を取り、そして疣に置けば、誓う。注意深くプラスターまたは外科テープが付いている場所の皮を握りなさい!
バナナは実際に多くの病気のための自然な治療である。りんごとバナナを比較するとき、蛋白質、二度炭水化物、3 、5 、および二度ビタミンA および鉄かけるリンかける他のビタミンおよび鉱物かける4 がある。カリウムの金持ちまた、最もよい価値食糧の1 時である。その有名な句を変える多分時間私達が言うように、"日のバナナたくわえ医者は!"
P.S. バナナはいつもであるとても幸せ理由猿でなければならない!
著者について:
Alfred ジョーンズ著作の記事
http://www.SugarsR4.u.com
http://www.RUSweetEnuf.com
http://gojijuice.atspace.com
Glyconutritionals の酸化防止剤、Goji ジュース。
記事のソース: Messaggiamo.Com
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