ニコチン中毒の力
たばこを吸うことをやめることを試みたことがあったらニコチン中毒の驚くばかりの力に直面した。やめることを望んだらニコチン中毒の取得がいかに握る、そしていかにそれを敗北できるか学ぶために読まれる。
変えられた頭脳化学
ニコチン、タバコの習慣性の物質は頭脳化学に影響を与える血流に、吸収される。それはすぐに気分及び焦点を両方変える。肺の大きい表面積のために、喫煙者はあらゆるパフが付いているニコチンの大きい"衝突" を受け取る。ニコチンが血流に直接吸収されるので、頭脳は煙のあらゆる吸入の喜びのほとんど即時の線量を受け取る。
ニコチンは主に中間頭脳、気分及び感情を制御する頭脳の部分に影響を与える。それはニコチンが差し控えられるとき煙っている間楽しい感覚、および心配および懇願を作り出す。常習のための完全な方式のようなその音はか。
行動の補強
頭脳への即時の刺激のために、煙る行動は絶えず補強される。喫煙者がやめることを試みるときニコチンに行動に作った連合両方および物理的な常習を克服しなければならない。これは選び、つけ、そして作り出す楽しい感覚およびタバコを煙らすことの物理的な行為の間で精神関係を壊すことを意味する。
物理的な常習のほかの、煙ることへまた強い行動及び社会的な補強がある。ある状態は考えないでタバコのために(圧力を経験するか、食事を終えるか、または棒へ行くことのような) 喫煙者その煙ることとそう強く準に自動的に達するなる。
遺伝のPredisposition
但し、何人かの人々は他よりニコチンに常習しているようになる。これの理由は遺伝であるかもしれない。何人かの人々常習しているようになるためにそれらをより少なく多分作るニコチンをゆっくり新陳代謝させる。ニコチンを破壊するレバーで現在の特定の酵素がある。酵素の作成の遺伝の"欠陥" を持つ人々はたばこを吸ってがより少なく本当らしく煙れば、正常な酵素とのそれらより少数のタバコを吸う。
また行動と関連している煙る常習を励ます遺伝の理由があるかもしれない。、重点を置くべき反作用は例えば部分的に遺伝的に断固としたである場合もあり、-- 圧力救助は主因の人々の煙の1 つである。
だれでもやめることができる
たばこを吸うことに常習している人々はやめることは可能であることの知識のsolice を取ることができる。ある人々がそれを他より困難見つけるが、習慣をあきらめたいと思うだれでもに利用できる多くの資源がある。助けはニコチンの取り替え、他の治療、グループ療法、および勧めることの形で利用できる。それは克服されなければならないニコチンへちょうど物理的な常習でない。煙る衝動は年に開発された多くの連合(食糧、性、アルコール) によって運転される。それらの個々の習慣パターンはまた敗北しなければならない。
年齢は障壁でない
あらゆる習慣性の物質と同じように、より長くニコチンを使用したら、より困難それは自由に壊れることである。ちょうど少数の年の間多分見つけるずっとそれをやめること容易たばこを吸っている20 年の習慣の中年の人より若い大人。一方では、中間年齢の喫煙者は習慣を壊すためにより強い刺激を作成するかもしれないたばこを吸う健康を損う危険性に敏感に感じて本当らしい。
煙ることの年の年齢、か数にもかかわらず、だれでも禁煙家であることの医療補助をやめ、取り戻すことができる。それは常習の援助及びリハビリテーションプログラムの広まったavailablility の容易な今である。それをである永久にたばこを吸うことをやめるあなたの時間考えないか。
著者について:
Ron 王はフルタイム研究者、作家、および網の開発者である。より多くの インフォメーションを http://www.stop 煙らすreview.comfor 訪問。
版権の2005 年のRon 王。この記事は資源箱がそのまま残ていれば再版されるかもしれない。
記事のソース: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
ウェブマスター向けのHTMLコードを取得
この記事を追加してお客様のウェブサイトを今しなさい！
ウェブマスター向けの記事を送信してください
登録の必要なし！フォームに記入してください Messaggiamo.Com 記事は、ディレクトリ！
